Lean in 15 - The Sustain Plan: 15 Minute Meals and Workouts to Get You Lean for Life

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9781509820221: Lean in 15 - The Sustain Plan: 15 Minute Meals and Workouts to Get You Lean for Life
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Críticas:

We love this man (Cosmopolitan)

The trainer everyone's following (The Times)

His philosophy is simple: train hard and fuel your body. It's perfect if you're looking for a combination of food and fitness inspiration (Harpers Bazaar)

Reseña del editor:

Bestselling author Joe Wicks, aka The Body Coach, has inspired thousands to transform their bodies by shifting unwanted fat and building lean muscle. In Lean in 15 - The Sustain Plan he reveals how to SUSTAIN incredible results while still seeing progress week on week.

Fully illustrated and with a hundred quick-to-prepare meals and four workouts, the plan is perfect for busy people who don't have time to spend hours in the kitchen or gym. Joe gives advice on how to combine his tasty, nutritious recipes with a brand new training programme to make you leaner, fitter and healthier than ever before.

It's time to make Lean in 15 part of your lifestyle forever.

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Joe Wicks
Publicado por Pan MacMillan, United Kingdom (2016)
ISBN 10: 1509820221 ISBN 13: 9781509820221
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 10
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Descripción Pan MacMillan, United Kingdom, 2016. Paperback. Condición: New. Language: English . Brand New Book. Bestselling author Joe Wicks, aka The Body Coach, has inspired thousands to transform their bodies by shifting unwanted fat and building lean muscle. In Lean in 15 - The Sustain Plan he reveals how to SUSTAIN incredible results while still seeing progress week on week. Fully illustrated and with a hundred quick-to-prepare meals and four workouts, the plan is perfect for busy people who don t have time to spend hours in the kitchen or gym. Joe gives advice on how to combine his tasty, nutritious recipes with a brand new training programme to make you leaner, fitter and healthier than ever before. It s time to make Lean in 15 part of your lifestyle forever.Over 380,000 copies sold. Nº de ref. del artículo: AA79781509820221

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Joe Wicks
Publicado por Pan MacMillan, United Kingdom (2016)
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Nuevo Paperback Cantidad disponible: 10
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Descripción Pan MacMillan, United Kingdom, 2016. Paperback. Condición: New. Language: English . Brand New Book. Bestselling author Joe Wicks, aka The Body Coach, has inspired thousands to transform their bodies by shifting unwanted fat and building lean muscle. In Lean in 15 - The Sustain Plan he reveals how to SUSTAIN incredible results while still seeing progress week on week. Fully illustrated and with a hundred quick-to-prepare meals and four workouts, the plan is perfect for busy people who don t have time to spend hours in the kitchen or gym. Joe gives advice on how to combine his tasty, nutritious recipes with a brand new training programme to make you leaner, fitter and healthier than ever before. It s time to make Lean in 15 part of your lifestyle forever.Over 380,000 copies sold. Nº de ref. del artículo: AA79781509820221

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Wicks, Joe
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Wicks, Joe
Publicado por MACMILLAN
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Wicks, Joe
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Descripción Bluebird, 2016. Condición: New. Num Pages: 240 pages. BIC Classification: VFMG; WBH. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 191 x 247 x 17. Weight in Grams: 864. . 2016. Main Market Ed. Paperback. . . . . . Nº de ref. del artículo: V9781509820221

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Wicks, Joe
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ISBN 10: 1509820221 ISBN 13: 9781509820221
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Wicks, Joe
Publicado por Bluebird
ISBN 10: 1509820221 ISBN 13: 9781509820221
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Descripción Bluebird. Condición: New. Num Pages: 240 pages. BIC Classification: VFMG; WBH. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 191 x 247 x 17. Weight in Grams: 864. . 2016. Main Market Ed. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland. Nº de ref. del artículo: V9781509820221

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