The FastLife: Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secrets of Intermittent Fasting and High-Intensity Training

4,02 valoración promedio
( 44 valoraciones por Goodreads )
 
9781501127984: The FastLife: Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secrets of Intermittent Fasting and High-Intensity Training
Ver todas las copias de esta edición ISBN.
 
 
Críticas:

"Fans of the FastDiet report becoming radically healthier by fasting two days a week."

"The biggest diet revolution since Atkins."

"The only diet you'll ever need."

Reseña del editor:

Finally in one comprehensive volume—Dr. Michael Mosley’s #1 New York Timesbestseller The FastDiet and his results-driven high-intensity training programFastExercise combine for the ultimate one-stop health and wellness guide that helps you reinvent your body the Fast way!

Eat better and exercise smarter than you ever have before.

Dr. Michael Mosley’s #1 New York Times bestseller The FastDiet gave the world a healthy new way to lose weight through intermittent fasting, limiting calorie intake for only two days of the week and eating normally for the rest. InFastExercise, Mosley dispensed with boring, time-consuming fitness regimens to demonstrate that in less than ten minutes a day, three times a week, you could lose weight, lower blood glucose levels, reduce your risk for diabetes, and maximize your overall health.

Now, in The FastLife, Dr. Mosley combines the power of intermittent fasting and high-intensity training in one must-have volume that offers a complete program to radically bolster your health while not depriving you of the things that you love. In this book, you will find:

-More than forty quick, easy fast day recipes
-Revealing new insights into the psychology of dieting
-The latest research on the science behind intermittent fasting and high-intensity training
-A variety of simple but effective exercises that you can adopt into your weekly routine
-Calorie charts and other data to help you plan your daily regimen
-Dozens of inspiring testimonials

The FastLife is a practical, enjoyable way to get maximal benefits in minimal time, a sustainable routine that will truly transform your mind, body, and spirit.

"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.

Los mejores resultados en AbeBooks

1.

Michael Mosley; Mimi Spencer
Publicado por Simon and Schuster
ISBN 10: 1501127985 ISBN 13: 9781501127984
Nuevo Cantidad disponible: > 20
Librería
INDOO
(Avenel, NJ, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Simon and Schuster. Condición: New. Brand New. Nº de ref. del artículo: 1501127985

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 8,36
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 3,11
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

2.

Mosley, Michael
Publicado por Pocket Books (2015)
ISBN 10: 1501127985 ISBN 13: 9781501127984
Nuevo Cantidad disponible: > 20
Librería
Paperbackshop-US
(Wood Dale, IL, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Pocket Books, 2015. PAP. Condición: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. del artículo: VS-9781501127984

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 8,26
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 3,44
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

3.

Mosley, Michael
Publicado por Pocket Books (2015)
ISBN 10: 1501127985 ISBN 13: 9781501127984
Nuevo Cantidad disponible: 1
Librería
Pbshop
(Wood Dale, IL, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Pocket Books, 2015. PAP. Condición: New. New Book.Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. del artículo: IB-9781501127984

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 8,93
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 3,44
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

4.

Mosley, Dr Michael; Spencer, Mimi
Publicado por Atria Books
ISBN 10: 1501127985 ISBN 13: 9781501127984
Nuevo PAPERBACK Cantidad disponible: > 20
Librería
Mediaoutlet12345
(Springfield, VA, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Atria Books. PAPERBACK. Condición: New. 1501127985 *BRAND NEW* Ships Same Day or Next!. Nº de ref. del artículo: NATARAJB1FI753857

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 9,21
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 3,44
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

5.

Mosley, Dr Michael; Spencer, Mimi
Publicado por Atria Books
ISBN 10: 1501127985 ISBN 13: 9781501127984
Nuevo PAPERBACK Cantidad disponible: 1
Librería
Booklot COM LLC
(Philadelphia, PA, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Atria Books. PAPERBACK. Condición: New. 1501127985. Nº de ref. del artículo: Z1501127985ZN

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 12,90
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

6.

Mosley, Dr Michael; Spencer, Mimi
Publicado por Atria Books
ISBN 10: 1501127985 ISBN 13: 9781501127984
Nuevo PAPERBACK Cantidad disponible: 1
Librería
Mega Buzz
(Bensalem, PA, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Atria Books. PAPERBACK. Condición: New. 1501127985. Nº de ref. del artículo: Z1501127985ZN

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 12,90
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

7.

Mosley, Dr Michael; Spencer, Mimi
Publicado por Atria Books
ISBN 10: 1501127985 ISBN 13: 9781501127984
Nuevo PAPERBACK Cantidad disponible: 1
Librería
Best Bates
(Bensalem, PA, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Atria Books. PAPERBACK. Condición: New. 1501127985. Nº de ref. del artículo: Z1501127985ZN

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 12,90
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

8.

Mosley, Dr Michael; Spencer, Mimi
Publicado por Atria Books
ISBN 10: 1501127985 ISBN 13: 9781501127984
Nuevo PAPERBACK Cantidad disponible: 1
Librería
Bookhouse COM LLC
(Philadelphia, PA, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Atria Books. PAPERBACK. Condición: New. 1501127985. Nº de ref. del artículo: Z1501127985ZN

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 12,90
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

9.

Mosley, Dr Michael; Spencer, Mimi
Publicado por Atria Books
ISBN 10: 1501127985 ISBN 13: 9781501127984
Nuevo PAPERBACK Cantidad disponible: 1
Librería
BookShop4U
(PHILADELPHIA, PA, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Atria Books. PAPERBACK. Condición: New. 1501127985. Nº de ref. del artículo: Z1501127985ZN

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 12,90
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

10.

Mosley, Dr Michael; Spencer, Mimi
Publicado por Atria Books
ISBN 10: 1501127985 ISBN 13: 9781501127984
Nuevo PAPERBACK Cantidad disponible: 1
Librería
Qwestbooks COM LLC
(Bensalem, PA, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Atria Books. PAPERBACK. Condición: New. 1501127985. Nº de ref. del artículo: Z1501127985ZN

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 12,90
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

Existen otras copia(s) de este libro

Ver todos los resultados de su búsqueda