The Mindfulness Puzzle Book: Relaxing Puzzles to De-stress and Unwind

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9781472137500: The Mindfulness Puzzle Book: Relaxing Puzzles to De-stress and Unwind

Puzzle-solving is a favourite relaxation technique for many, and this book features a wide range of
specially selected games to provide the perfect level of challenge and reward for your brain. Feel
the tension release as you focus on each achievable and fun task, and experience the endorphin reward buzz as you successfully complete each puzzle.

Stimulating your mind with each puzzle also helps unlock your brain's innate creativity, just as
sleep and rest can help you reach a breakthrough on pending tasks. This book will help you feel
refreshed and renewed, and ready to carry on with your daily life.

Puzzles include a wide selection of standard puzzle types, avoiding the stress of the new,
but without the boredom of over-repetition. They also include adult versions of relaxing kids'
activities, such as dot-to-dots, mazes and even colouring and spot-the-difference puzzles.

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About the Author:

Dr Gareth Moore is the author of over 50 puzzle and brain-training books for both children and adults, including The Mammoth Book of Brain Games, The Mammoth Book of New Sudoku and The Mammoth Book of Fun Brain Training. His puzzles also appear in a range of newspapers and magazines, and he frequently features in the media as a puzzle expert.

He is also the creator of the daily brain-training website BrainedUp.com and runs popular puzzle site PuzzleMix.com.

Review:

The puzzles are fresh and lively

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1.

Gareth Moore
Editorial: Little, Brown Book Group, United Kingdom (2017)
ISBN 10: 1472137507 ISBN 13: 9781472137500
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository
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Descripción Little, Brown Book Group, United Kingdom, 2017. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. Puzzle-solving is a favourite relaxation technique for many, and this book features a wide range ofspecially selected games to provide the perfect level of challenge and reward for your brain. Feelthe tension release as you focus on each achievable and fun task, and experience the endorphin reward buzz as you successfully complete each puzzle.Stimulating your mind with each puzzle also helps unlock your brain s innate creativity, just assleep and rest can help you reach a breakthrough on pending tasks. This book will help you feelrefreshed and renewed, and ready to carry on with your daily life.Puzzles include a wide selection of standard puzzle types, avoiding the stress of the new,but without the boredom of over-repetition. They also include adult versions of relaxing kids activities, such as dot-to-dots, mazes and even colouring and spot-the-difference puzzles. Nº de ref. de la librería AA29781472137500

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Gareth Moore
Editorial: Little, Brown Book Group, United Kingdom (2017)
ISBN 10: 1472137507 ISBN 13: 9781472137500
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository US
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Descripción Little, Brown Book Group, United Kingdom, 2017. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. Puzzle-solving is a favourite relaxation technique for many, and this book features a wide range ofspecially selected games to provide the perfect level of challenge and reward for your brain. Feelthe tension release as you focus on each achievable and fun task, and experience the endorphin reward buzz as you successfully complete each puzzle.Stimulating your mind with each puzzle also helps unlock your brain s innate creativity, just assleep and rest can help you reach a breakthrough on pending tasks. This book will help you feelrefreshed and renewed, and ready to carry on with your daily life.Puzzles include a wide selection of standard puzzle types, avoiding the stress of the new,but without the boredom of over-repetition. They also include adult versions of relaxing kids activities, such as dot-to-dots, mazes and even colouring and spot-the-difference puzzles. Nº de ref. de la librería AA29781472137500

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Moore, Gareth
Editorial: Robinson
ISBN 10: 1472137507 ISBN 13: 9781472137500
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Moore, Dr Gareth
Editorial: Robinson (2016)
ISBN 10: 1472137507 ISBN 13: 9781472137500
Nuevos Paperback Cantidad: > 20
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Descripción Robinson, 2016. Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería ABC666630ULN

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Editorial: Robinson
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Moore, Gareth
Editorial: Robinson
ISBN 10: 1472137507 ISBN 13: 9781472137500
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 10
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Gareth Moore
ISBN 10: 1472137507 ISBN 13: 9781472137500
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Majestic Books
(London, ,, Reino Unido)
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Descripción Estado de conservación: New. pp. 192. Nº de ref. de la librería 371284778

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MOORE GARETH
Editorial: Robinson
ISBN 10: 1472137507 ISBN 13: 9781472137500
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Moore, Dr Gareth
Editorial: Robinson (2016)
ISBN 10: 1472137507 ISBN 13: 9781472137500
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 5
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Descripción Robinson, 2016. Estado de conservación: New. A collection of restful puzzles and brain-training activities, designed to relieve stress and inspire creativity Num Pages: 192 pages, Puzzles. BIC Classification: WDK. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 354 x 243 x 16. Weight in Grams: 216. . 2016. Paperback. . . . . . Nº de ref. de la librería V9781472137500

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