Climb Strong: Power Endurance: Fatigue Management for Rock Climbing

3,5 valoración promedio
( 4 valoraciones por Goodreads )
 
9781470046156: Climb Strong: Power Endurance: Fatigue Management for Rock Climbing

This book is a general reference guide to varying methods of training to improve fatigue management for rock climbers. Whether you call it work capacity, strength-endurance, power-endurance, recovery, or stamina, the goal remains the same - to mitigate fatigue. This is not a collection of workouts. It is a tool designed to be used within the confines of a well-planned training cycle. The sessions suggested are entirely dependent on training progressions, using the stress and recovery from one workout to enhance the value of subsequent workouts. This is not an instructional book, it is a reference material for advanced trainees.

"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.

About the Author:

Steve Bechtel is a nutrition expert, performance coach, and personal trainer. He graduated from the University of Wyoming in 1995 with a degree in Exercise Physiology. He has been working with athletes of all levels for over fifteen years, and is a sought-after expert in training for rock climbing and bouldering. He is a Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS), and is a certified coach with USA Cycling, USA Weightlifting, Kettelbell Athletics, and USA Triathlon. Steve is also a well-known adventure rock climber. He has made nearly 300 first ascents on 6 continents and has been to the top of some of the world’s hardest big wall climbs. He is the co-founder (with his wife, Ellen) of Elemental Performance + Fitness, a full service training center and climbing gym in Lander, Wyoming.

"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.

Los mejores resultados en AbeBooks

1.

Bechtel, Steve
Editorial: INGRAM INTERNATIONAL INC (2012)
ISBN 10: 1470046156 ISBN 13: 9781470046156
Nuevos Cantidad: > 20
Impresión bajo demanda
Librería
Pbshop
(Wood Dale, IL, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción INGRAM INTERNATIONAL INC, 2012. PAP. Estado de conservación: New. New Book.Shipped from US within 10 to 14 business days.THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería IP-9781470046156

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 7,95
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 3,38
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

2.

Steve Bechtel
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform, United States (2012)
ISBN 10: 1470046156 ISBN 13: 9781470046156
Nuevos Paperback Cantidad: 10
Impresión bajo demanda
Librería
The Book Depository US
(London, Reino Unido)
Valoración
[?]

Descripción Createspace Independent Publishing Platform, United States, 2012. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book ***** Print on Demand *****. This book is a general reference guide to varying methods of training to improve fatigue management for rock climbers. Whether you call it work capacity, strength-endurance, power-endurance, recovery, or stamina, the goal remains the same - to mitigate fatigue. This is not a collection of workouts. It is a tool designed to be used within the confines of a well-planned training cycle. The sessions suggested are entirely dependent on training progressions, using the stress and recovery from one workout to enhance the value of subsequent workouts. This is not an instructional book, it is a reference material for advanced trainees. Nº de ref. de la librería APC9781470046156

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 11,73
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
De Reino Unido a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

3.

Steve Bechtel
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform, United States (2012)
ISBN 10: 1470046156 ISBN 13: 9781470046156
Nuevos Paperback Cantidad: 10
Impresión bajo demanda
Librería
The Book Depository
(London, Reino Unido)
Valoración
[?]

Descripción Createspace Independent Publishing Platform, United States, 2012. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book ***** Print on Demand *****.This book is a general reference guide to varying methods of training to improve fatigue management for rock climbers. Whether you call it work capacity, strength-endurance, power-endurance, recovery, or stamina, the goal remains the same - to mitigate fatigue. This is not a collection of workouts. It is a tool designed to be used within the confines of a well-planned training cycle. The sessions suggested are entirely dependent on training progressions, using the stress and recovery from one workout to enhance the value of subsequent workouts. This is not an instructional book, it is a reference material for advanced trainees. Nº de ref. de la librería APC9781470046156

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 11,78
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
De Reino Unido a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

4.

Steve Bechtel
Editorial: Createspace
ISBN 10: 1470046156 ISBN 13: 9781470046156
Nuevos Paperback Cantidad: > 20
Impresión bajo demanda
Librería
BuySomeBooks
(Las Vegas, NV, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Createspace. Paperback. Estado de conservación: New. This item is printed on demand. Paperback. 64 pages. This book is a general reference guide to varying methods of training to improve fatigue management for rock climbers. Whether you call it work capacity, strength-endurance, power-endurance, recovery, or stamina, the goal remains the same - to mitigate fatigue. This is not a collection of workouts. It is a tool designed to be used within the confines of a well-planned training cycle. The sessions suggested are entirely dependent on training progressions, using the stress and recovery from one workout to enhance the value of subsequent workouts. This is not an instructional book, it is a reference material for advanced trainees. This item ships from La Vergne,TN. Paperback. Nº de ref. de la librería 9781470046156

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 15,24
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

5.

Bechtel, Steve
Editorial: CreateSpace Independent Publishing Platform (2012)
ISBN 10: 1470046156 ISBN 13: 9781470046156
Nuevos Paperback Cantidad: 10
Librería
Ergodebooks
(RICHMOND, TX, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción CreateSpace Independent Publishing Platform, 2012. Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería INGM9781470046156

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 12,65
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 4,23
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

6.

Bechtel, Steve
Editorial: INGRAM INTERNATIONAL INC (2012)
ISBN 10: 1470046156 ISBN 13: 9781470046156
Nuevos Cantidad: > 20
Impresión bajo demanda
Librería
Books2Anywhere
(Fairford, GLOS, Reino Unido)
Valoración
[?]

Descripción INGRAM INTERNATIONAL INC, 2012. PAP. Estado de conservación: New. New Book. Delivered from our US warehouse in 10 to 14 business days. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND.Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería IP-9781470046156

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 7,24
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 10,09
De Reino Unido a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

7.

Bechtel, Steve
Editorial: CreateSpace Independent Publishing Platform
ISBN 10: 1470046156 ISBN 13: 9781470046156
Nuevos PAPERBACK Cantidad: > 20
Librería
Russell Books
(Victoria, BC, Canada)
Valoración
[?]

Descripción CreateSpace Independent Publishing Platform. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 1470046156 Special order direct from the distributor. Nº de ref. de la librería ING9781470046156

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 12,73
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 5,94
De Canada a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

8.

Steve Bechtel
Editorial: CreateSpace (2012)
ISBN 10: 1470046156 ISBN 13: 9781470046156
Nuevos Paperback Cantidad: 1
Impresión bajo demanda
Librería
Revaluation Books
(Exeter, Reino Unido)
Valoración
[?]

Descripción CreateSpace, 2012. Paperback. Estado de conservación: Brand New. 64 pages. 8.00x5.25x0.15 inches. In Stock. This item is printed on demand. Nº de ref. de la librería __1470046156

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 24,49
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 6,72
De Reino Unido a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

9.

Bechtel, Steve
Editorial: CreateSpace Independent Publis (2017)
ISBN 10: 1470046156 ISBN 13: 9781470046156
Nuevos Paperback Cantidad: 2
Impresión bajo demanda
Librería
Murray Media
(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción CreateSpace Independent Publis, 2017. Paperback. Estado de conservación: New. Never used! This item is printed on demand. Nº de ref. de la librería P111470046156

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 31,52
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 1,69
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío