Danny Dreyer Chirunning

ISBN 13: 9781416588634

Chirunning

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9781416588634: Chirunning
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Chi running editado por Penguin

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Críticas:

Baron Baptiste

author of "Journey into Power"

This program will totally revolutionize the way you run.

Toby Tanser

author of "Train Hard, Win Easy"

The most exciting and revolutionary book to hit the running community this decade.

""ChiRunning" is the solution we've all been looking for to maintain high performance and avoid injury." -- Mark Cucuzzella, M.D., masters winner, 2008 Marine Corps Marathon (2:34)

"The most exciting and revolutionary book to hit the running community this decade." -- Toby Tanser, author of "Train Hard, Win Easy"

Reseña del editor:

Mas de 24 millones de personas corren en los Estados Unidos solo, pero un 65 por ciento tendra que dejar de hacerlo al menos una vez este ano debido a alguna lesion. Aun asi, otros elegiran seguir corriendo a pesar del dolor. Pero en este libro vanguardista, ahora disponible en espanol, el ultra maratoniano Danny Dreyer ensena la tecnica de correr que ha creado para curar y prevenir lesiones, y tambien para correr mas rapido, mas lejos y con mucho menos esfuerzo a cualquier edad. ChiRunning emplea las profundas reservas de la fuerza de los musculos principales del tronco, un enfoque que se desarrolla de disciplinas tales como el yoga, el metodo Pilates y el Tai Chi. Este excelente programa explicado paso a paso te ofrece los principios del entrenamiento y se aprende muy facilmente. Reduce dramaticamente la posibilidad de sufrir lesiones Hace el dolor de rodilla y el estres de la tibia medial (periostitis medial) una cosa del pasado Reduce enormemente el tiempo de recuperacion despues de las carreras Crea un programa de entrenamiento seguro y eficaz Hace posible que disfrutes el correr a cualquier distancia tanto si eres un corredor principiante o un competidor experimentado

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1.

Dreyer, Danny, Dreyer, Katherine
Publicado por Touchstone
ISBN 10: 1416588639 ISBN 13: 9781416588634
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Dreyer, Danny; Dreyer, Katherine
Publicado por Touchstone 2008-10-14 (2008)
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Dreyer, Danny
Publicado por Simon and Schuster
ISBN 10: 1416588639 ISBN 13: 9781416588634
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Dreyer, Danny
Publicado por Simon and Schuster (2008)
ISBN 10: 1416588639 ISBN 13: 9781416588634
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Dreyer, Danny
Publicado por Fireside Books 10/1/2008 (2008)
ISBN 10: 1416588639 ISBN 13: 9781416588634
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Descripción Fireside Books 10/1/2008, 2008. Paperback or Softback. Condición: New. ChiRunning: Una Manera Revolucionaria de Correr Sin Esfuerzo y Sin Lesiones. Book. Nº de ref. del artículo: BBS-9781416588634

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Dreyer, Danny
Publicado por Touchstone (2018)
ISBN 10: 1416588639 ISBN 13: 9781416588634
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Danny Dreyer; Katherine Dreyer
Publicado por Touchstone (2008)
ISBN 10: 1416588639 ISBN 13: 9781416588634
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Danny Dreyer, Katherine Dreyer
Publicado por SIMON SCHUSTER, United States (2008)
ISBN 10: 1416588639 ISBN 13: 9781416588634
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Descripción SIMON SCHUSTER, United States, 2008. Paperback. Condición: New. Translation. Language: Spanish . Brand New Book ***** Print on Demand *****.Mas de 24 millones de personas corren en los Estados Unidos solo, pero un 65 por ciento tendra que dejar de hacerlo al menos una vez este ano debido a alguna lesion. Aun asi, otros elegiran seguir corriendo a pesar del dolor. Pero en este libro vanguardista, ahora disponible en espanol, el ultra maratoniano Danny Dreyer ensena la tecnica de correr que ha creado para curar y prevenir lesiones, y tambien para correr mas rapido, mas lejos y con mucho menos esfuerzo a cualquier edad. ChiRunning emplea las profundas reservas de la fuerza de los musculos principales del tronco, un enfoque que se desarrolla de disciplinas tales como el yoga, el metodo Pilates y el Tai Chi. Este excelente programa explicado paso a paso te ofrece los principios del entrenamiento y se aprende muy facilmente. Reduce dramaticamente la posibilidad de sufrir lesiones Hace el dolor de rodilla y el estres de la tibia medial (periostitis medial) una cosa del pasado Reduce enormemente el tiempo de recuperacion despues de las carreras Crea un programa de entrenamiento seguro y eficaz Hace posible que disfrutes el correr a cualquier distancia tanto si eres un corredor principiante o un competidor experimentado. Nº de ref. del artículo: APC9781416588634

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Danny Dreyer, Katherine Dreyer
Publicado por SIMON SCHUSTER, United States (2008)
ISBN 10: 1416588639 ISBN 13: 9781416588634
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 10
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Descripción SIMON SCHUSTER, United States, 2008. Paperback. Condición: New. Translation. Language: Spanish . Brand New Book ***** Print on Demand *****. Mas de 24 millones de personas corren en los Estados Unidos solo, pero un 65 por ciento tendra que dejar de hacerlo al menos una vez este ano debido a alguna lesion. Aun asi, otros elegiran seguir corriendo a pesar del dolor. Pero en este libro vanguardista, ahora disponible en espanol, el ultra maratoniano Danny Dreyer ensena la tecnica de correr que ha creado para curar y prevenir lesiones, y tambien para correr mas rapido, mas lejos y con mucho menos esfuerzo a cualquier edad. ChiRunning emplea las profundas reservas de la fuerza de los musculos principales del tronco, un enfoque que se desarrolla de disciplinas tales como el yoga, el metodo Pilates y el Tai Chi. Este excelente programa explicado paso a paso te ofrece los principios del entrenamiento y se aprende muy facilmente. Reduce dramaticamente la posibilidad de sufrir lesiones Hace el dolor de rodilla y el estres de la tibia medial (periostitis medial) una cosa del pasado Reduce enormemente el tiempo de recuperacion despues de las carreras Crea un programa de entrenamiento seguro y eficaz Hace posible que disfrutes el correr a cualquier distancia tanto si eres un corredor principiante o un competidor experimentado. Nº de ref. del artículo: APC9781416588634

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Danny Dreyer
Publicado por Fireside Books
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Descripción Fireside Books. Paperback. Condición: New. 288 pages. Dimensions: 9.1in. x 6.1in. x 0.8in.Ms de 24 millones de personas corren en los Estados Unidos solo, pero un 65 por ciento tendr que dejar de hacerlo al menos una vez este ao debido a alguna lesin. An as, otros elegirn seguir corriendo a pesar del dolor. Pero en este libro vanguardista, ahora disponible en espaol, el ultra maratoniano Danny Dreyer ensea la tcnica de correr que ha creado para curar y prevenir lesiones, y tambin para correr ms rpido, ms lejos y con mucho menos esfuerzo a cualquier edad. ChiRunning emplea las profundas reservas de la fuerza de los msculos principales del tronco, un enfoque que se desarrolla de disciplinas tales como el yoga, el mtodo Pilates y el Tai Chi. Este excelente programa explicado paso a paso te ofrece los principios del entrenamiento y se aprende muy fcilmente. Reduce dramticamente la posibilidad de sufrir lesiones Hace el dolor de rodilla y el estrs de la tibia medial (periostitis medial) una cosa del pasado Reduce enormemente el tiempo de recuperacin despus de las carreras Crea un programa de entrenamiento seguro y eficaz Hace posible que disfrutes el correr a cualquier distancia tanto si eres un corredor principiante o un competidor experimentado This item ships from multiple locations. Your book may arrive from Roseburg,OR, La Vergne,TN. Paperback. Nº de ref. del artículo: 9781416588634

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