Danny Dreyer Chirunning

ISBN 13: 9781416588634

Chirunning

3,7 valoración promedio
( 5.689 valoraciones por Goodreads )
 
9781416588634: Chirunning

Book by Dreyer Danny Dreyer Katherine

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Críticas:

Baron Baptiste

author of "Journey into Power"

This program will totally revolutionize the way you run.

Toby Tanser

author of "Train Hard, Win Easy"

The most exciting and revolutionary book to hit the running community this decade.

"The most exciting and revolutionary book to hit the running community this decade." -- Toby Tanser, author of "Train Hard, Win Easy"

""ChiRunning" is the solution we've all been looking for to maintain high performance and avoid injury." -- Mark Cucuzzella, M.D., masters winner, 2008 Marine Corps Marathon (2:34)

Reseña del editor:

Mas de 24 millones de personas corren en los Estados Unidos solo, pero un 65 por ciento tendra que dejar de hacerlo al menos una vez este ano debido a alguna lesion. Aun asi, otros elegiran seguir corriendo a pesar del dolor. Pero en este libro vanguardista, ahora disponible en espanol, el ultra maratoniano Danny Dreyer ensena la tecnica de correr que ha creado para curar y prevenir lesiones, y tambien para correr mas rapido, mas lejos y con mucho menos esfuerzo a cualquier edad. ChiRunning emplea las profundas reservas de la fuerza de los musculos principales del tronco, un enfoque que se desarrolla de disciplinas tales como el yoga, el metodo Pilates y el Tai Chi. Este excelente programa explicado paso a paso te ofrece los principios del entrenamiento y se aprende muy facilmente. Reduce dramaticamente la posibilidad de sufrir lesiones Hace el dolor de rodilla y el estres de la tibia medial (periostitis medial) una cosa del pasado Reduce enormemente el tiempo de recuperacion despues de las carreras Crea un programa de entrenamiento seguro y eficaz Hace posible que disfrutes el correr a cualquier distancia tanto si eres un corredor principiante o un competidor experimentado

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1.

Dreyer, Danny; Dreyer, Katherine
Editorial: Touchstone 2008-10-14 (2008)
ISBN 10: 1416588639 ISBN 13: 9781416588634
Nuevos Paperback Cantidad: 2
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Descripción Touchstone 2008-10-14, 2008. Paperback. Estado de conservación: New. 1 Tra. 1416588639. Nº de ref. de la librería Z1416588639ZN

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Dreyer, Danny; Dreyer, Katherine
Editorial: Touchstone
ISBN 10: 1416588639 ISBN 13: 9781416588634
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
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(PHILADELPHIA, PA, Estados Unidos de America)
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Descripción Touchstone. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 1416588639. Nº de ref. de la librería Z1416588639ZN

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Dreyer, Danny; Dreyer, Katherine
Editorial: Touchstone
ISBN 10: 1416588639 ISBN 13: 9781416588634
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
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(southampton, PA, Estados Unidos de America)
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4.

Dreyer, Danny
Editorial: Simon and Schuster
ISBN 10: 1416588639 ISBN 13: 9781416588634
Nuevos Cantidad: > 20
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INDOO
(Avenel, NJ, Estados Unidos de America)
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Descripción Simon and Schuster. Estado de conservación: New. Brand New. Nº de ref. de la librería 1416588639

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Danny Dreyer
Editorial: Simon and Schuster (2008)
ISBN 10: 1416588639 ISBN 13: 9781416588634
Nuevos Cantidad: > 20
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Descripción Simon and Schuster, 2008. PAP. Estado de conservación: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería IQ-9781416588634

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Dreyer, Danny; Dreyer, Katherine
Editorial: Touchstone 2008-10-14 (2008)
ISBN 10: 1416588639 ISBN 13: 9781416588634
Nuevos Paperback Cantidad: > 20
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(Blawnox, PA, Estados Unidos de America)
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Descripción Touchstone 2008-10-14, 2008. Paperback. Estado de conservación: New. 1 Tra. 1416588639 New! Unread publisher overstock copy. Nº de ref. de la librería Z1416588639ZN

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7.

Dreyer, Danny
ISBN 10: 1416588639 ISBN 13: 9781416588634
Nuevos Paperback Cantidad: > 20
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(Grand Rapids, MI, Estados Unidos de America)
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Descripción Paperback. Estado de conservación: New. This item is printed on demand. Item doesn't include CD/DVD. Nº de ref. de la librería 1976341

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8.

Danny Dreyer, Katherine Dreyer
Editorial: SIMON SCHUSTER, United States (2008)
ISBN 10: 1416588639 ISBN 13: 9781416588634
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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Descripción SIMON SCHUSTER, United States, 2008. Paperback. Estado de conservación: New. Translation. 231 x 155 mm. Language: English,Spanish . Brand New Book ***** Print on Demand *****.Mas de 24 millones de personas corren en los Estados Unidos solo, pero un 65 por ciento tendra que dejar de hacerlo al menos una vez este ano debido a alguna lesion. Aun asi, otros elegiran seguir corriendo a pesar del dolor. Pero en este libro vanguardista, ahora disponible en espanol, el ultra maratoniano Danny Dreyer ensena la tecnica de correr que ha creado para curar y prevenir lesiones, y tambien para correr mas rapido, mas lejos y con mucho menos esfuerzo a cualquier edad. ChiRunning emplea las profundas reservas de la fuerza de los musculos principales del tronco, un enfoque que se desarrolla de disciplinas tales como el yoga, el metodo Pilates y el Tai Chi. Este excelente programa explicado paso a paso te ofrece los principios del entrenamiento y se aprende muy facilmente. Reduce dramaticamente la posibilidad de sufrir lesiones Hace el dolor de rodilla y el estres de la tibia medial (periostitis medial) una cosa del pasado Reduce enormemente el tiempo de recuperacion despues de las carreras Crea un programa de entrenamiento seguro y eficaz Hace posible que disfrutes el correr a cualquier distancia tanto si eres un corredor principiante o un competidor experimentado. Nº de ref. de la librería APC9781416588634

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9.

Danny Dreyer, Katherine Dreyer
Editorial: SIMON SCHUSTER, United States (2008)
ISBN 10: 1416588639 ISBN 13: 9781416588634
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository US
(London, Reino Unido)
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Descripción SIMON SCHUSTER, United States, 2008. Paperback. Estado de conservación: New. Translation. 231 x 155 mm. Language: English,Spanish . Brand New Book ***** Print on Demand *****. Mas de 24 millones de personas corren en los Estados Unidos solo, pero un 65 por ciento tendra que dejar de hacerlo al menos una vez este ano debido a alguna lesion. Aun asi, otros elegiran seguir corriendo a pesar del dolor. Pero en este libro vanguardista, ahora disponible en espanol, el ultra maratoniano Danny Dreyer ensena la tecnica de correr que ha creado para curar y prevenir lesiones, y tambien para correr mas rapido, mas lejos y con mucho menos esfuerzo a cualquier edad. ChiRunning emplea las profundas reservas de la fuerza de los musculos principales del tronco, un enfoque que se desarrolla de disciplinas tales como el yoga, el metodo Pilates y el Tai Chi. Este excelente programa explicado paso a paso te ofrece los principios del entrenamiento y se aprende muy facilmente. Reduce dramaticamente la posibilidad de sufrir lesiones Hace el dolor de rodilla y el estres de la tibia medial (periostitis medial) una cosa del pasado Reduce enormemente el tiempo de recuperacion despues de las carreras Crea un programa de entrenamiento seguro y eficaz Hace posible que disfrutes el correr a cualquier distancia tanto si eres un corredor principiante o un competidor experimentado. Nº de ref. de la librería APC9781416588634

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10.

Dreyer, Danny
Editorial: Touchstone (2017)
ISBN 10: 1416588639 ISBN 13: 9781416588634
Nuevos Paperback Cantidad: 15
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(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
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Descripción Touchstone, 2017. Paperback. Estado de conservación: New. This item is printed on demand. Nº de ref. de la librería 1416588639

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