ChiRunning: A Revolutionary Approach to Effortless, Injury-Free Running

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9781416549444: ChiRunning: A Revolutionary Approach to Effortless, Injury-Free Running

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1.

Dreyer, Danny/ Dreyer, Katherine (CON)
Editorial: Simon and Schuster (2009)
ISBN 10: 1416549447 ISBN 13: 9781416549444
Nuevos Cantidad: > 20
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(Commerce, GA, Estados Unidos de America)
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Descripción Simon and Schuster, 2009. PAP. Estado de conservación: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería VS-9781416549444

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Dreyer, Danny
Editorial: Simon and Schuster
ISBN 10: 1416549447 ISBN 13: 9781416549444
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INDOO
(Avenel, NJ, Estados Unidos de America)
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Descripción Simon and Schuster. Estado de conservación: New. Brand New. Nº de ref. de la librería 1416549447

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Dreyer, Danny; Dreyer, Katherine
ISBN 10: 1416549447 ISBN 13: 9781416549444
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(Valley Stream, NY, Estados Unidos de America)
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Descripción Estado de conservación: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Nº de ref. de la librería 97814165494440000000

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Dreyer, Danny
Editorial: TOUCHSTONE PR (2009)
ISBN 10: 1416549447 ISBN 13: 9781416549444
Nuevos Cantidad: 1
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Descripción TOUCHSTONE PR, 2009. PAP. Estado de conservación: New. New Book.Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería IB-9781416549444

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Dreyer, Danny
ISBN 10: 1416549447 ISBN 13: 9781416549444
Nuevos Paperback Cantidad: 5
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(Grand Rapids, MI, Estados Unidos de America)
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Descripción Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 888915

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Dreyer, Danny; Dreyer, Katherine
Editorial: Fireside Books
ISBN 10: 1416549447 ISBN 13: 9781416549444
Nuevos PAPERBACK Cantidad: > 20
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(Springfield, VA, Estados Unidos de America)
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Descripción Fireside Books. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 1416549447 *BRAND NEW* Ships Same Day or Next!. Nº de ref. de la librería NATARAJB1FI771022

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Dreyer, Danny/ Dreyer, Katherine (CON)
ISBN 10: 1416549447 ISBN 13: 9781416549444
Nuevos Softcover Cantidad: 3
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(Pompano Beach, FL, Estados Unidos de America)
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Descripción Softcover. Estado de conservación: New. The revised edition of the bestselling ChiRunning, a groundbreaking program from ultra-marathoner and nationally-known coach Danny Dreyer, that teaches you how to run faster and farther with less effort, and to prevent and heal injuries for runners of any age or fitness level.In ChiRunning, Danny and Katherine Dreyer, well-known walking and running coaches, provide powerful insight that transforms running from a high-injury sport to a body-friendly, injury-free fitness phenomenon. ChiRunning employs the deep power reserves in the core muscles, an approach found in disciplines such as yoga, Pilates, and T’ai Chi. ChiRunning enables you to develop a personalized exercise program by blending running with the powerful mind-body principles of T’ai Chi: 1. Get aligned. Develop great posture and reduce your potential for injury while running, and make knee pain and shin splints a thing of the past. 2. Engage your core. Shift the workload from your leg muscles to your core muscles, for efficiency and speed. 3. Add relaxation to your running. Learn to focus your mind and relax your body to increase speed and distance. 4. Make it a Mindful Practice. Maintain high performance and make running a mindful, enjoyable life-long practice. 5. It’s easy to learn. Transform your running with the ten-step ChiRunning training program. Nº de ref. de la librería BAA-B-3950743

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Dreyer, Danny
Editorial: Fireside Books (2009)
ISBN 10: 1416549447 ISBN 13: 9781416549444
Nuevos Paperback Cantidad: 9
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Murray Media
(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
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Descripción Fireside Books, 2009. Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 1416549447

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9.

Danny Dreyer, Katherine Dreyer
Editorial: SIMON SCHUSTER, United States (2009)
ISBN 10: 1416549447 ISBN 13: 9781416549444
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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The Book Depository
(London, Reino Unido)
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Descripción SIMON SCHUSTER, United States, 2009. Paperback. Estado de conservación: New. Revised, Updated ed.. 234 x 155 mm. Language: English . Brand New Book. The revised edition of the bestselling ChiRunning, a groundbreaking program from ultra-marathoner and nationally-known coach Danny Dreyer, that teaches you how to run faster and farther with less effort, and to prevent and heal injuries for runners of any age or fitness level. In ChiRunning, Danny and Katherine Dreyer, well-known walking and running coaches, provide powerful insight that transforms running from a high-injury sport to a body-friendly, injury-free fitness phenomenon. ChiRunning employs the deep power reserves in the core muscles, an approach found in disciplines such as yoga, Pilates, and T ai Chi. ChiRunning enables you to develop a personalized exercise program by blending running with the powerful mind-body principles of T ai Chi: 1. Get aligned. Develop great posture and reduce your potential for injury while running, and make knee pain and shin splints a thing of the past. 2. Engage your core. Shift the workload from your leg muscles to your core muscles, for efficiency and speed. 3. Add relaxation to your running. Learn to focus your mind and relax your body to increase speed and distance. 4. Make it a Mindful Practice. Maintain high performance and make running a mindful, enjoyable life-long practice. 5. It s easy to learn. Transform your running with the ten-step ChiRunning training program. Nº de ref. de la librería ABZ9781416549444

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10.

Danny Dreyer, Katherine Dreyer
Editorial: SIMON SCHUSTER, United States (2009)
ISBN 10: 1416549447 ISBN 13: 9781416549444
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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The Book Depository US
(London, Reino Unido)
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Descripción SIMON SCHUSTER, United States, 2009. Paperback. Estado de conservación: New. Revised, Updated ed.. 234 x 155 mm. Language: English . Brand New Book. The revised edition of the bestselling ChiRunning, a groundbreaking program from ultra-marathoner and nationally-known coach Danny Dreyer, that teaches you how to run faster and farther with less effort, and to prevent and heal injuries for runners of any age or fitness level. In ChiRunning, Danny and Katherine Dreyer, well-known walking and running coaches, provide powerful insight that transforms running from a high-injury sport to a body-friendly, injury-free fitness phenomenon. ChiRunning employs the deep power reserves in the core muscles, an approach found in disciplines such as yoga, Pilates, and T ai Chi. ChiRunning enables you to develop a personalized exercise program by blending running with the powerful mind-body principles of T ai Chi: 1. Get aligned. Develop great posture and reduce your potential for injury while running, and make knee pain and shin splints a thing of the past. 2. Engage your core. Shift the workload from your leg muscles to your core muscles, for efficiency and speed. 3. Add relaxation to your running. Learn to focus your mind and relax your body to increase speed and distance. 4. Make it a Mindful Practice. Maintain high performance and make running a mindful, enjoyable life-long practice. 5. It s easy to learn. Transform your running with the ten-step ChiRunning training program. Nº de ref. de la librería ABZ9781416549444

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