The Complete Guide to Nordic Walking

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9781408186572: The Complete Guide to Nordic Walking

Nordic walking-a specific technique for walking with poles that is far more effective in burning calories and whole-body toning than walking alone-is growing rapidly in the UK and worldwide.

Here at last is a clear, simple guide to help you understand everything you need to know about Nordic walking whether you are a beginner, a more experienced Nordic walking enthusiast or a health and fitness professional.

The Complete Guide to Nordic Walking expels all the myths and simply provides advice and information on how to Nordic walk, who with, where and most importantly why. Organised into clear sections to help you to find exactly what you are looking for quickly, the guide is packed with tips, case studies, research, exercise plans and equipment advice, it is the complete manual for Nordic walkers of all levels.

The book is endorsed by Nordic Walking UK and has contributions from worldwide experts including Martin Christie (who brought Nordic walking to the UK) Tom Rutlin, Jose Manual Fernandez Molina and Fabio Moretti.

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About the Author:

Gill Stewart is Programme Director at Nordic Walking UK.

Review:

“Heavily illustrated with color photos showing technique, equipment, stretches, and strength exercises best-suited to the sport.” ―The Chicago Tribune

“A step-by-step guide to the unique Nordic Walking fitness technique, relevant for people at all fitness levels.” ―Running Fitness

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1.

Stewart, Gill
Editorial: Bloomsbury Publishing 2014-11-25 (2014)
ISBN 10: 1408186578 ISBN 13: 9781408186572
Nuevos Softcover Cantidad: 2
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Descripción Bloomsbury Publishing 2014-11-25, 2014. Softcover. Estado de conservación: New. Softcover. Publisher overstock, may contain remainder mark on edge. Nº de ref. de la librería 9781408186572B

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Gill Stewart
Editorial: Bloomsbury Publishing PLC, United Kingdom (2014)
ISBN 10: 1408186578 ISBN 13: 9781408186572
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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(London, Reino Unido)
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Descripción Bloomsbury Publishing PLC, United Kingdom, 2014. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. Nordic walking - a specific technique for walking with poles that is far more effective in burning calories and whole-body toning than walking alone - is growing rapidly in the UK and worldwide. Here at last is a clear, simple guide to help you understand everything you need to know about Nordic walking whether you are a beginner, a more experienced Nordic walking enthusiast or a health and fitness professional. The Complete Guide to Nordic Walking expels all the myths and simply provides advice and information on how to Nordic walk, who with, where and most importantly why. Organised into clear sections to help you to find exactly what you are looking for quickly, the guide is packed with tips, case studies, research, exercise plans and equipment advice, it is the complete manual for Nordic walkers of all levels. The book is endorsed by Nordic Walking UK and has contributions from worldwide experts including Martin Christie (who brought Nordic walking to the UK) Tom Rutlin, Jose Manual Fernandez Molina and Fabio Moretti. Nº de ref. de la librería AAZ9781408186572

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ISBN 10: 1408186578 ISBN 13: 9781408186572
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Editorial: Bloomsbury Publishing PLC, United Kingdom (2014)
ISBN 10: 1408186578 ISBN 13: 9781408186572
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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(London, Reino Unido)
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Descripción Bloomsbury Publishing PLC, United Kingdom, 2014. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. Nordic walking - a specific technique for walking with poles that is far more effective in burning calories and whole-body toning than walking alone - is growing rapidly in the UK and worldwide. Here at last is a clear, simple guide to help you understand everything you need to know about Nordic walking whether you are a beginner, a more experienced Nordic walking enthusiast or a health and fitness professional. The Complete Guide to Nordic Walking expels all the myths and simply provides advice and information on how to Nordic walk, who with, where and most importantly why. Organised into clear sections to help you to find exactly what you are looking for quickly, the guide is packed with tips, case studies, research, exercise plans and equipment advice, it is the complete manual for Nordic walkers of all levels. The book is endorsed by Nordic Walking UK and has contributions from worldwide experts including Martin Christie (who brought Nordic walking to the UK) Tom Rutlin, Jose Manual Fernandez Molina and Fabio Moretti. Nº de ref. de la librería AAZ9781408186572

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Gill Stewart
Editorial: Bloomsbury Publishing (UK) 2014-09-11, London (2014)
ISBN 10: 1408186578 ISBN 13: 9781408186572
Nuevos paperback Cantidad: 5
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(Oxford, OX, Reino Unido)
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Descripción Bloomsbury Publishing (UK) 2014-09-11, London, 2014. paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 9781408186572

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Editorial: Bloomsbury USA
ISBN 10: 1408186578 ISBN 13: 9781408186572
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Stewart, Gill
Editorial: Bloomsbury Publishing PLC (2014)
ISBN 10: 1408186578 ISBN 13: 9781408186572
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 5
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Descripción Bloomsbury Publishing PLC, 2014. Estado de conservación: New. Num Pages: 192 pages, More than 200 full-colour photos. BIC Classification: VFMG. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 228 x 191 x 11. Weight in Grams: 506. . 2014. Paperback. . . . . . Nº de ref. de la librería V9781408186572

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Stewart, Gill
Editorial: Bloomsbury Publishing PLC
ISBN 10: 1408186578 ISBN 13: 9781408186572
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 5
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Descripción Bloomsbury Publishing PLC. Estado de conservación: New. Num Pages: 192 pages, More than 200 full-colour photos. BIC Classification: VFMG. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 228 x 191 x 11. Weight in Grams: 506. . 2014. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland. Nº de ref. de la librería V9781408186572

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Gill Stewart
Editorial: Bloomsbury Publishing Plc (2014)
ISBN 10: 1408186578 ISBN 13: 9781408186572
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 2
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Gill Stewart
Editorial: Bloomsbury USA (2014)
ISBN 10: 1408186578 ISBN 13: 9781408186572
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