The Complete Guide to Sports Nutrition (Complete Guides)

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9781408174579: The Complete Guide to Sports Nutrition (Complete Guides)

The Complete Guide to Sports Nutrition is the definitive practical handbook for anyone wanting a performance advantage. This fully updated and revised edition incorporates the latest cutting-edge research. Written by one of the country's most respected sports nutritionists, it provides the latest research and information to help you succeed.

This seventh edition includes accessible guidance on the following topics:

maximising endurance, strength and performance
how to calculate your optimal calorie, carbohydrate and protein requirements
advice on improving body composition
specific advice for women, children and vegetarians
eating plans to cut body fat, gain muscle and prepare for competition
sport-specific nutritional advice.

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About the Author:

Anita Bean is an accomplished sportsperson, one of the UK's most respected nutritionists and a bestselling author. She is also a regular contributor to many health magazines.

Review:

..an absolute must-have' for anyone working in the health and fitness industry.! * YMCA * ..a really excellent work: lucid, thorough, sound and readily accessible * Coaching News * ...it is excellent and answers all your questions * Sports Teacher * It covers a great deal of ground in a highly readable style... a superb publication * British Olympic Association * concisely written and clearly presented, enhanced by a personal touch that makes it refreshingly different...highly recommended * Dietetics Today *

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1.

Bean, Anita
Editorial: Bloomsbury Publishing 2013-04-30 (2013)
ISBN 10: 140817457X ISBN 13: 9781408174579
Nuevos Softcover Cantidad: 20
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(Thorold, ON, Canada)
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Descripción Bloomsbury Publishing 2013-04-30, 2013. Softcover. Estado de conservación: New. Softcover. Publisher overstock, may contain remainder mark on edge. Nº de ref. de la librería 9781408174579B

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Bean, Anita
Editorial: Bloomsbury Sport
ISBN 10: 140817457X ISBN 13: 9781408174579
Nuevos PAPERBACK Cantidad: > 20
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Russell Books
(Victoria, BC, Canada)
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Descripción Bloomsbury Sport. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 140817457X Special order direct from the distributor. Nº de ref. de la librería R9781408174579

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Anita Bean
Editorial: Bloomsbury Sport (2013)
ISBN 10: 140817457X ISBN 13: 9781408174579
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Irish Booksellers
(Rumford, ME, Estados Unidos de America)
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Descripción Bloomsbury Sport, 2013. Paperback. Estado de conservación: New. book. Nº de ref. de la librería M140817457X

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Bean, Anita
Editorial: Bloomsbury Sport (2013)
ISBN 10: 140817457X ISBN 13: 9781408174579
Nuevos Paperback Cantidad: 2
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Murray Media
(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
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Descripción Bloomsbury Sport, 2013. Paperback. Estado de conservación: New. Never used!. Nº de ref. de la librería P11140817457X

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Bean, Anita
Editorial: Bloomsbury Sport (2013)
ISBN 10: 140817457X ISBN 13: 9781408174579
Nuevos Paperback Cantidad: 2
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Save With Sam
(North Miami, FL, Estados Unidos de America)
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Descripción Bloomsbury Sport, 2013. Paperback. Estado de conservación: New. Brand New!. Nº de ref. de la librería VIB140817457X

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