The Total Gym Ball Workout: Trade Secrets of a Personal Trainer

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9781408141991: The Total Gym Ball Workout: Trade Secrets of a Personal Trainer
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Críticas:

The Total Workout books are one-stop guides to training with dumb-bells and gyms balls ... these
books are a great incentive to push your sessions that bit further.

(Metro 2011-11-21)

A must for anyone eager to get the most from the gym ball. (Women's Running 2011-11-25)

Reseña del editor:

The ultimate 'one stop' guide to using this bestselling piece of equipment - not just in the gym but at home too. Practical and easily accessible, The Total Gym Ball Workout is perfect for the fitness enthusiast or fitness professional who wants to lightly improve their knowledge and heavily improve the range of exercises they can use in their training. Tried and tested exercises are accompanied by clear photos and illustrations presented in a modern and logical way.

The Total Gym Ball Workout is brimming with ideas for using this popular piece of fitness equipment. Packed with clear and easy to use exercises, this how-to reference book also provides adaptations of basic and advanced
exercises making it ideal for anyone who wants to get the most out of their fitness gear.

- Each exercise idea is organised by fitness level and includes follow-up and extension ideas.

- Written in a jargon-free and concise style, this book is light on the science and background, heavy on practicality.

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Steve Barrett
Publicado por Bloomsbury Publishing PLC, United Kingdom (2011)
ISBN 10: 140814199X ISBN 13: 9781408141991
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 10
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(London, Reino Unido)

Descripción Bloomsbury Publishing PLC, United Kingdom, 2011. Paperback. Condición: New. UK ed. Language: English. Brand new Book. The ultimate 'one stop' guide to using this bestselling piece of equipment - not just in the gym but at home too. Practical and easily accessible, The Total Gym Ball Workout is perfect for the fitness enthusiast or fitness professional who wants to lightly improve their knowledge and heavily improve the range of exercises they can use in their training. Tried and tested exercises are accompanied by clear photos and illustrations presented in a modern and logical way.The Total Gym Ball Workout is brimming with ideas for using this popular piece of fitness equipment. Packed with clear and easy to use exercises, this how-to reference book also provides adaptations of basic and advancedexercises making it ideal for anyone who wants to get the most out of their fitness gear. - Each exercise idea is organised by fitness level and includes follow-up and extension ideas. - Written in a jargon-free and concise style, this book is light on the science and background, heavy on practicality. Nº de ref. del artículo: AA79781408141991

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Steve Barrett
Publicado por Bloomsbury Publishing PLC, United Kingdom (2011)
ISBN 10: 140814199X ISBN 13: 9781408141991
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 10
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(London, Reino Unido)

Descripción Bloomsbury Publishing PLC, United Kingdom, 2011. Paperback. Condición: New. UK ed. Language: English. Brand new Book. The ultimate 'one stop' guide to using this bestselling piece of equipment - not just in the gym but at home too. Practical and easily accessible, The Total Gym Ball Workout is perfect for the fitness enthusiast or fitness professional who wants to lightly improve their knowledge and heavily improve the range of exercises they can use in their training. Tried and tested exercises are accompanied by clear photos and illustrations presented in a modern and logical way.The Total Gym Ball Workout is brimming with ideas for using this popular piece of fitness equipment. Packed with clear and easy to use exercises, this how-to reference book also provides adaptations of basic and advancedexercises making it ideal for anyone who wants to get the most out of their fitness gear. - Each exercise idea is organised by fitness level and includes follow-up and extension ideas. - Written in a jargon-free and concise style, this book is light on the science and background, heavy on practicality. Nº de ref. del artículo: AA79781408141991

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Descripción Condición: New. Not Signed; The ultimate 'one stop' guide to using this bestselling piece of equipment - not just in the gym but at home too. Practical and easily accessible, The Total Gym Ball Workout is perfect for the fitness enthusiast or fitness professional who wants to lightly improve their knowledge and heavily improve. book. Nº de ref. del artículo: ria9781408141991_rkm

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ISBN 10: 140814199X ISBN 13: 9781408141991
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Descripción A&C Black, 2012. Condición: New. 2012. Paperback. Designed for the fitness enthusiast and fitness professional alike, The Total Gym Ball Workout is exactly what the title suggests: a 'one stop shop' to getting the most out of training with this bestselling piece of equipment. Num Pages: 160 pages, Full colour photographs throughout. BIC Classification: VFMG; WSD. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 236 x 187 x 10. Weight in Grams: 360. Trade Secrets of a Personal Trainer. 160 pages, Full colour photographs throughout. Designed for the fitness enthusiast and fitness professional alike, The Total Gym Ball Workout is exactly what the title suggests: a 'one stop shop' to getting the most out of training with this bestselling piece of equipment. Cateogry: (G) General (US: Trade). BIC Classification: VFMG; WSD. Dimension: 236 x 187 x 10. Weight: 360. . . . . . . Nº de ref. del artículo: V9781408141991

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Steve Barrett
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Descripción A&C Black. Condición: New. 2012. Paperback. Designed for the fitness enthusiast and fitness professional alike, The Total Gym Ball Workout is exactly what the title suggests: a 'one stop shop' to getting the most out of training with this bestselling piece of equipment. Num Pages: 160 pages, Full colour photographs throughout. BIC Classification: VFMG; WSD. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 236 x 187 x 10. Weight in Grams: 360. Trade Secrets of a Personal Trainer. 160 pages, Full colour photographs throughout. Designed for the fitness enthusiast and fitness professional alike, The Total Gym Ball Workout is exactly what the title suggests: a 'one stop shop' to getting the most out of training with this bestselling piece of equipment. Cateogry: (G) General (US: Trade). BIC Classification: VFMG; WSD. Dimension: 236 x 187 x 10. Weight: 360. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Nº de ref. del artículo: V9781408141991

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