Yoga: Your Home Practice Companion (Sivananda Yoga Vedanta Centre)

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9781405349185: Yoga: Your Home Practice Companion (Sivananda Yoga Vedanta Centre)
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A complete illustrated guide to yoga by leading teachers from the world-renowned Sivananda Yoga Vedanta School Achieve a strong flexible body mental alertness and inner serenity through the practice of yoga with the Sivanada Yoga Vedenta School. You'll learn classic yoga poses for all levels following clear step-by-step photographs and easy-to-follow instructions and pick up invaluable tips on what not-to-do. Find well-rounded yoga programmes of 20 40 and 60 minutes aimed at beginners intermediate and advanced students so you can practice at home. Plus find out the essential roles of meditation and breathing exercises and learn strategies to develop powers of concentration. With in-depth advice on a healthier diet including more than 40 delicious recipes. The International Sivananda Yoga Vedanta Centre is a non-profit organisation founded by renowned authority on Hatha Yoga and Raja Yoga Swami Vishnu- devananda in 1957. This book is written by senior Sivananda yoga teachers from the French German Austrian and British centres.

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Biografía del autor:

The International Sivananda Yoga Vedanta Centre is a non-profit organisation founded by renowned authority on Hatha Yoga and Raja Yoga, Swami Vishnu- devananda in 1957. This book is written by senior Sivananda yoga teachers from the French, German, Austrian and British centres.

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9780241323632: Yoga Your Home Practice Companion (Sivananda Yoga Vedanta Centre)

Edición Destacada

ISBN 10:  0241323630 ISBN 13:  9780241323632
Editorial: Dorling Kindersley, 2018
Tapa dura

9781465473189: Yoga: Your Home Practice Companion

Dk Pub, 2018
Tapa blanda

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Centre, Sivananda Yoga Vedanta
Publicado por Dorling Kindersley Publishers Ltd
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