Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies (For Dummies Book & CD)

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9781118519462: Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies (For Dummies Book & CD)
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Críticas:

With great programmes and chapters on stopping the cycle of depression and breaking free from addiction, this is a very good book; if you have any problems or just having a hard time, this book has a large amount of knowledge that can you put your life back on track. (Frost Magazine, Autumn 2013)

Reseña del editor:

Stay in the present and build a happier future Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies takes you through the eight-week MBCT course, using the principles of mindfulness to complement established CBT techniques. You'll discover how using MBCT can help lower your risk of relapsing into depression and reduce the risk of other mental health disorders including anxiety, stress, and low self-esteem. Provides a solid foundation for positive mental health The downloadable audio files contain guided meditations, a core feature of the MBCT program MBCT works as an excellent supplement to therapy and may reduce the need for medication If you suffer from depression, anxiety, insomnia, or a host of other mental health disorders, let Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies keep you in the present and build a happier future.

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Dr. Patrizia Collard
Publicado por John Wiley Sons Inc, United States (2013)
ISBN 10: 1118519469 ISBN 13: 9781118519462
Nuevo Paperback Original o primera edición Cantidad disponible: 10
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(London, Reino Unido)
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Descripción John Wiley Sons Inc, United States, 2013. Paperback. Condición: New. 1. Auflage. Language: English . Brand New Book. Stay in the present and build a happier future Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies takes you through the eight-week MBCT course, using the principles of mindfulness to complement established CBT techniques. You ll discover how using MBCT can help lower your risk of relapsing into depression and reduce the risk of other mental health disorders including anxiety, stress, and low self-esteem. Provides a solid foundation for positive mental healthThe downloadable audio files contain guided meditations, a core feature of the MBCT programMBCT works as an excellent supplement to therapy and may reduce the need for medication If you suffer from depression, anxiety, insomnia, or a host of other mental health disorders, let Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies keep you in the present and build a happier future. Nº de ref. del artículo: AAH9781118519462

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Collard, Patrizia
Publicado por John Wiley & Sons (2013)
ISBN 10: 1118519469 ISBN 13: 9781118519462
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 8
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Descripción John Wiley & Sons, 2013. Paperback. Condición: New. BRAND NEW ** SUPER FAST SHIPPING FROM UK WAREHOUSE ** 30 DAY MONEY BACK GUARANTEE. Nº de ref. del artículo: mon0000923927

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Patrizia Collard
Publicado por John Wiley and#38; Sons (2013)
ISBN 10: 1118519469 ISBN 13: 9781118519462
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Descripción John Wiley and#38; Sons, 2013. PAP. Condición: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000. Nº de ref. del artículo: IQ-9781118519462

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Dr. Patrizia Collard
Publicado por John Wiley Sons Inc, United States (2013)
ISBN 10: 1118519469 ISBN 13: 9781118519462
Nuevo Paperback Original o primera edición Cantidad disponible: 10
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(London, Reino Unido)
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Descripción John Wiley Sons Inc, United States, 2013. Paperback. Condición: New. 1. Auflage. Language: English . Brand New Book. Stay in the present and build a happier future Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies takes you through the eight-week MBCT course, using the principles of mindfulness to complement established CBT techniques. You ll discover how using MBCT can help lower your risk of relapsing into depression and reduce the risk of other mental health disorders including anxiety, stress, and low self-esteem. Provides a solid foundation for positive mental healthThe downloadable audio files contain guided meditations, a core feature of the MBCT programMBCT works as an excellent supplement to therapy and may reduce the need for medication If you suffer from depression, anxiety, insomnia, or a host of other mental health disorders, let Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies keep you in the present and build a happier future. Nº de ref. del artículo: AAH9781118519462

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Collard, Patrizia
Publicado por John Wiley & Sons Inc (2013)
ISBN 10: 1118519469 ISBN 13: 9781118519462
Nuevo Tapa blanda Original o primera edición Cantidad disponible: 7
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Descripción John Wiley & Sons Inc, 2013. Condición: New. 2013. 1st Edition. Paperback. Stay in the present and build a happier future Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies takes you through the eight-week MBCT course, using the principles of mindfulness to complement established CBT techniques. Num Pages: 376 pages, illustrations. BIC Classification: VSP. Category: (P) Professional & Vocational. Dimension: 232 x 186 x 21. Weight in Grams: 712. . . . . . . Nº de ref. del artículo: V9781118519462

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Dr. Patrizia Collard
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ISBN 10: 1118519469 ISBN 13: 9781118519462
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Collard, Patrizia
Publicado por For Dummies 9/10/2013 (2013)
ISBN 10: 1118519469 ISBN 13: 9781118519462
Nuevo Paperback or Softback Cantidad disponible: 10
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Descripción For Dummies 9/10/2013, 2013. Paperback or Softback. Condición: New. Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Dummies. Book. Nº de ref. del artículo: BBS-9781118519462

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Collard, Patrizia
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ISBN 10: 1118519469 ISBN 13: 9781118519462
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Descripción For Dummies. PAPERBACK. Condición: New. 1118519469 BRAND NEW, GIFT QUALITY! NOT OVERSTOCKS OR MARKED UP REMAINDERS! DIRECT FROM THE PUBLISHER!|1.55. Nº de ref. del artículo: OTF-Y-9781118519462

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Collard, Patrizia
Publicado por John Wiley & Sons Inc
ISBN 10: 1118519469 ISBN 13: 9781118519462
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Descripción John Wiley & Sons Inc. Condición: New. 2013. 1st Edition. Paperback. Stay in the present and build a happier future Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies takes you through the eight-week MBCT course, using the principles of mindfulness to complement established CBT techniques. Num Pages: 376 pages, illustrations. BIC Classification: VSP. Category: (P) Professional & Vocational. Dimension: 232 x 186 x 21. Weight in Grams: 712. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Nº de ref. del artículo: V9781118519462

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Collard, Patrizia
Publicado por For Dummies (2018)
ISBN 10: 1118519469 ISBN 13: 9781118519462
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