MindWorks La practica de la atencion plena: Una guía para cambiar pensamientos, creencias y reacciones emocionales

 
9780990584636: MindWorks La practica de la atencion plena: Una guía para cambiar pensamientos, creencias y reacciones emocionales
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Reseña del editor:

¿Por qué generamos pensamientos y reacciones emocionales que nos llevan a sabotear nuestros comportamientos y a crear dramas emocionales? Hacer cambios que modifiquen nuestra vida requiere bastante más que recomendarse a uno mismo tener pensamientos positivos. Aprender a comprender y cambiar su punto de vista, sus creencias e incluso su lenguaje, puede poner fin a gran parte del sufrimiento emocional que usted crea en usted mismo y en sus relaciones. MindWorks ofrece una simple guía para comprender los mecanismos interiores de su mente y una práctica paso a paso para facilitar el cambio. Ya sea que usted esté buscando un gran cambio o uno pequeño, en estas páginas obtendrá una nueva y valiosa visión interior y herramientas para vivir de un modo diferente.

Biografía del autor:

Gary van Warmerdam es el creador de PathwayToHappiness.com, un sitio de Internet interactivo con lecciones para cambiar las creencias que llevan a pensamientos, emociones y comportamientos negativos. Desde 2001, Gary ha estado escribiendo, dando conferencias, conduciendo retiros y entrenando en forma individual, ayudando a sus clientes a hacer cambios en ellos mismos y en sus relaciones, de modo tal que puedan vivir una vida más feliz. Gary vive en Santa Bárbara, California, con su esposa, Lisa.

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Gary van Warmerdam
Publicado por Cairn Publishing (2016)
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van Warmerdam, Gary
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Descripción Cairn Publishing, 2016. Paperback. Condición: Brand New. 270 pages. Spanish language. 9.00x6.00x0.61 inches. In Stock. Nº de ref. del artículo: zk0990584631

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