MindWorks La practica de la atencion plena: Una guía para cambiar pensamientos, creencias y reacciones emocionales (Spanish Edition)

 
9780990584636: MindWorks La practica de la atencion plena: Una guía para cambiar pensamientos, creencias y reacciones emocionales (Spanish Edition)

¿Por qué generamos pensamientos y reacciones emocionales que nos llevan a sabotear nuestros comportamientos y a crear dramas emocionales? Hacer cambios que modifiquen nuestra vida requiere bastante más que recomendarse a uno mismo tener pensamientos positivos. Aprender a comprender y cambiar su punto de vista, sus creencias e incluso su lenguaje, puede poner fin a gran parte del sufrimiento emocional que usted crea en usted mismo y en sus relaciones. MindWorks ofrece una simple guía para comprender los mecanismos interiores de su mente y una práctica paso a paso para facilitar el cambio. Ya sea que usted esté buscando un gran cambio o uno pequeño, en estas páginas obtendrá una nueva y valiosa visión interior y herramientas para vivir de un modo diferente.

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About the Author:

Gary van Warmerdam es el creador de PathwayToHappiness.com, un sitio de Internet interactivo con lecciones para cambiar las creencias que llevan a pensamientos, emociones y comportamientos negativos. Desde 2001, Gary ha estado escribiendo, dando conferencias, conduciendo retiros y entrenando en forma individual, ayudando a sus clientes a hacer cambios en ellos mismos y en sus relaciones, de modo tal que puedan vivir una vida más feliz. Gary vive en Santa Bárbara, California, con su esposa, Lisa.

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1.

Gary van Warmerdam
Editorial: Cairn Publishing (2016)
ISBN 10: 0990584631 ISBN 13: 9780990584636
Usado Paperback Cantidad: 1
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Books Express
(Portsmouth, NH, Estados Unidos de America)
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Descripción Cairn Publishing, 2016. Paperback. Estado de conservación: Good. Ships with Tracking Number! INTERNATIONAL WORLDWIDE Shipping available. May not contain Access Codes or Supplements. Buy with confidence, excellent customer service!. Nº de ref. de la librería 0990584631

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