Attitude Reconstruction: A Blueprint for Building a Better Life

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9780983528777: Attitude Reconstruction: A Blueprint for Building a Better Life

What if someone told you that you could discover the source of all your problems and address them head-on? How about if they told you that reconstructing your attitude would actually change your life? Author Jude Bijou combines contemporary psychology and ancient spiritual wisdom to provide a revolutionary theory of human behavior that will help you do just that. Her comprehensive blueprint will teach you to

. identify and navigate the six primary emotions;

. replace destructive thoughts with reliable truths;

. access your deepest intuition;

. communicate lovingly and effectively;

. overcome harmful habits through step-by-step action.

These concepts can be easily understood and integrated into your daily routine, regardless of your spiritual path, cultural background, age, or education. With practical tools, real-life examples, and everyday solutions for thirty-three destructive attitudes, Attitude Reconstruction can help you stop settling for sadness, anger, and fear, and infuse your life with love, peace, and joy.

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About the Author:

The daughter of child psychologist Sidney W. Bijou, Jude Bijou earned a B.A. from Reed College and an M.A. in psychology from Carleton University. She is a licensed marriage and family therapist, professional educator, and longtime student of Eastern philosophy. Her Attitude Reconstruction theory evolved from her desire to lead a happy fulfilled life. Jude lives in Santa Barbara, California.

Review:

"Attitude Reconstruction really works." --John Gray, PhD , author of Men Are from Mars, Women Are from Venus

"Licensed marriage and family therapist Bijou has put together a compendium of work sheets, practical tips, and examples for dealing with the world in a healthier, happier way. She skillfully helps readers examine their feelings and replace destructive thoughts with truth (more constructive statements). Understanding one's emotions can't hurt." --Library Journal

"Jude Bijou's blueprint for finding joy, love, and peace is as solid as any architectural rendering, and her straightforward, supportive strategies can help anyone build their emotional dream home." --Foreword Reviews (March, 2011)

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1.

Jude Bijou
Editorial: Riviera Press, United States (2011)
ISBN 10: 0983528772 ISBN 13: 9780983528777
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Descripción Riviera Press, United States, 2011. Paperback. Estado de conservación: New. Reissue, Updated. Language: English . Brand New Book. What if someone told you that you could discover the source of all your problems and address them head on in fewer than five minutes a day? How about if they told you that reconstructing your attitude would actually change your life? Jude Bijou s comprehensive blueprint will teach you to: cope with family members unsolicited advice cure indecision with your intuition deal with fear by expressing it physically create closeness by truly talking and listening improve your social life increase staff morale in just five minutes a day handle sarcasm by visualizing it flying by carve out more time for yourself by clarifying your priorities ask for a raise and get it stop fighting via two easy steps cure kids tantrums constructively You can integrate Attitude Reconstruction into your daily routine, regardless of your spiritual path, cultural background, age, or education. With practical tools and real-life examples, this book can help you stop settling for sadness, Nº de ref. de la librería AAC9780983528777

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Editorial: Riviera Press, United States (2011)
ISBN 10: 0983528772 ISBN 13: 9780983528777
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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The Book Depository US
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Descripción Riviera Press, United States, 2011. Paperback. Estado de conservación: New. Reissue, Updated. Language: English . Brand New Book. What if someone told you that you could discover the source of all your problems and address them head on in fewer than five minutes a day? How about if they told you that reconstructing your attitude would actually change your life? Jude Bijou s comprehensive blueprint will teach you to: cope with family members unsolicited advice cure indecision with your intuition deal with fear by expressing it physically create closeness by truly talking and listening improve your social life increase staff morale in just five minutes a day handle sarcasm by visualizing it flying by carve out more time for yourself by clarifying your priorities ask for a raise and get it stop fighting via two easy steps cure kids tantrums constructively You can integrate Attitude Reconstruction into your daily routine, regardless of your spiritual path, cultural background, age, or education. With practical tools and real-life examples, this book can help you stop settling for sadness, Nº de ref. de la librería AAC9780983528777

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Bijou, Jude
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