SOS Help for Emotions: Managing Anxiety, Anger, and Depression

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9780935111521: SOS Help for Emotions: Managing Anxiety, Anger, and Depression

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1.

Clark, Lynn
Editorial: PARENTS PR (2002)
ISBN 10: 0935111522 ISBN 13: 9780935111521
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(Wood Dale, IL, Estados Unidos de America)
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Descripción PARENTS PR, 2002. PAP. Estado de conservación: New. New Book.Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería IB-9780935111521

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Clark, Lynn
ISBN 10: 0935111522 ISBN 13: 9780935111521
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Descripción Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 880520

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Lynn Clark
Editorial: Parents Press, United States (2002)
ISBN 10: 0935111522 ISBN 13: 9780935111521
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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(London, Reino Unido)
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Descripción Parents Press, United States, 2002. Paperback. Estado de conservación: New. 2nd. 224 x 147 mm. Language: English . Brand New Book. We all have feelings, it s what we do with them that counts. Using the techniques and tools of cognitive behavioral approaches and Rational Emotive Behavioral Therapy, Lynn Clark can help anyone learn to manage their troublesome emotions for a happier, more peaceful life. SOS Help for Emotions teaches adult readers what to do to manage feelings in ways that don t get them in trouble or hurt others. Concepts include: 11 common irrational beliefs and self-talk 10 cognitive distortions 5-step self-analysis and improvement process 5 hot connecting links 4 anger myths 3 major musts that shape our irrational behaviors self help sections for anxiety, anger, depression An essential book for anyone teaching anger management and emotional skills. From Parents Press. Nº de ref. de la librería AAC9780935111521

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Lynn Clark
Editorial: SOS Programs & Parents Press (2001)
ISBN 10: 0935111522 ISBN 13: 9780935111521
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Descripción SOS Programs & Parents Press, 2001. Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 0935111522

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Phd Lynn Clark
Editorial: SOS Programs & Parents Press
ISBN 10: 0935111522 ISBN 13: 9780935111521
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Descripción SOS Programs & Parents Press. Paperback. Estado de conservación: New. Paperback. 309 pages. Dimensions: 9.1in. x 5.8in. x 0.7in.Beautifully captures the spirit of Rational Emotive Behavior Therapy in concise, evocative, and humorous language. A gem. . . Albert Ellis, PhD, Grandfather of Cognitive Behavior TherapyIts spectacular! SOS is the best self-help book on Rational Emotive Behavior Therapy that I have seen. Raymond DiGiuseppe, PhD, Past President of Association for Behavioral and Cognitive Therapies (ABCT)Angry Anxious Depressed Stressed . . . One of the few books to clearly explain how to deal effectively with your emotions. . . It works. Bill Pfohl, Psy. D. , Past President of National Association of School Psychologists (NASP)SOS Help For Emotions is a self-help book that is fun to read and easy to apply. By understanding and applying techniques from this book, you will learn useful self-help methods from cognitive behavioral therapy. You will gain insight into changing your thoughts and feelings and for becoming more successful in attaining your goals. Knowing the five steps of Emotional Intelligence (EQ) will help you to deal with difficult people more effectively. Often people believe that bad events (such as a large credit card debt) and unpleasant people (an overly critical boss) directly cause high levels of anxiety, anger, depression, and other miserable feelings. However, SOS teaches that what we tell ourselves about those difficult events people primarily determine our emotions. This item ships from multiple locations. Your book may arrive from Roseburg,OR, La Vergne,TN. Paperback. Nº de ref. de la librería 9780935111521

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Clark, Lynn
Editorial: SOS Programs & Parents Press
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Descripción SOS Programs & Parents Press. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 0935111522 Brand New Book. Ships from the United States. 30 Day Satisfaction Guarantee!. Nº de ref. de la librería 4293055

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Clark, Lynn
Editorial: SOS Programs & Parents Press
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Descripción SOS Programs & Parents Press. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 0935111522. Nº de ref. de la librería Z0935111522ZN

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Lynn Clark
ISBN 10: 0935111522 ISBN 13: 9780935111521
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(Wilmington, DE, Estados Unidos de America)
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Descripción Paperback. Estado de conservación: New. 2nd. 152mm x 15mm x 226mm. Paperback. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 302 pages. 0.454. Nº de ref. de la librería 9780935111521

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Lynn Clark
Editorial: SOS Programs & Parents Press (2001)
ISBN 10: 0935111522 ISBN 13: 9780935111521
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Lynn Clark
Editorial: Parents Press, United States (2002)
ISBN 10: 0935111522 ISBN 13: 9780935111521
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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Descripción Parents Press, United States, 2002. Paperback. Estado de conservación: New. 2nd. 224 x 147 mm. Language: English . Brand New Book. We all have feelings, it s what we do with them that counts. Using the techniques and tools of cognitive behavioral approaches and Rational Emotive Behavioral Therapy, Lynn Clark can help anyone learn to manage their troublesome emotions for a happier, more peaceful life. SOS Help for Emotions teaches adult readers what to do to manage feelings in ways that don t get them in trouble or hurt others. Concepts include: 11 common irrational beliefs and self-talk 10 cognitive distortions 5-step self-analysis and improvement process 5 hot connecting links 4 anger myths 3 major musts that shape our irrational behaviors self help sections for anxiety, anger, depression An essential book for anyone teaching anger management and emotional skills. From Parents Press. Nº de ref. de la librería AAC9780935111521

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