Diet for Dancers: A Complete Guide to Nutrition and Weight Control for Dancers and Others

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9780916622893: Diet for Dancers: A Complete Guide to Nutrition and Weight Control for Dancers and Others
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To be thin and healthy is a necessity for dancers and for athletes such as gymnasts and skaters. How to attain and maintain a slender body is the purpose of this book, the first diet book based on research with dancers. The combined effect of diet, nutrition and exercise in reaching optimum weight is thoroughly discussed, as are eating disorders, fads and frauds. The Exchange System for diet planning is explained, and exchange lists are provided to promote weight loss or to maintain below-normal weight. You will benefit from using this book, whether you livelihood depends upon your body image or simply for your sense of well-being.

About the Author:

Robin D. Chmelar has contributed to the journal "Medical Problems of Performing Artists." Sally Sevey Fitt is the author of "Dance Kinesiology."

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Descripción Princeton Book Company / Dance Horizons. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 0916622894. Nº de ref. de la librería HGT8392RMAN110316H0243

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Editorial: Princeton Book Company, United States (2002)
ISBN 10: 0916622894 ISBN 13: 9780916622893
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Descripción Princeton Book Company, United States, 2002. Paperback. Estado de conservación: New. Reprint, Subsequent. 226 x 152 mm. Language: English . Brand New Book. To be thin and healthy is a necessity for dancers and for athletes such as gymnasts and skaters. How to attain and maintain a slender body is the purpose of this book, the first diet book based on research with dancers. The combined effect of diet, nutrition and exercise in reaching optimum weight is thoroughly discussed, as are eating disorders, fads and frauds. The Exchange System for diet planning is explained, and exchange lists are provided to promote weight loss or to maintain below-normal weight. You will benefit from using this book, whether you livelihood depends upon your body image or simply for your sense of well-being. Nº de ref. de la librería AAC9780916622893

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Descripción Princeton Book Company, United States, 2002. Paperback. Estado de conservación: New. Reprint, Subsequent. 226 x 152 mm. Language: English . Brand New Book. To be thin and healthy is a necessity for dancers and for athletes such as gymnasts and skaters. How to attain and maintain a slender body is the purpose of this book, the first diet book based on research with dancers. The combined effect of diet, nutrition and exercise in reaching optimum weight is thoroughly discussed, as are eating disorders, fads and frauds. The Exchange System for diet planning is explained, and exchange lists are provided to promote weight loss or to maintain below-normal weight. You will benefit from using this book, whether you livelihood depends upon your body image or simply for your sense of well-being. Nº de ref. de la librería AAC9780916622893

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ISBN 10: 0916622894 ISBN 13: 9780916622893
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