Treat Your Own Knees: Simple Exercises to Build Strength, Flexibility, Responsiveness and Endurance

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9780897934220: Treat Your Own Knees: Simple Exercises to Build Strength, Flexibility, Responsiveness and Endurance

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Johnson, Jim; Roberson, James R.
Editorial: Hunter House (2003)
ISBN 10: 0897934229 ISBN 13: 9780897934220
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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SharP.Books
(Rockford, IL, Estados Unidos de America)
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Descripción Hunter House, 2003. Paperback. Estado de conservación: New. New. nice cover, tight binding, clean pages. thanx!. Nº de ref. de la librería 019-0074

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Johnson, Jim; Roberson, James R.
Editorial: Hunter House Inc.,U.S., United States (2004)
ISBN 10: 0897934229 ISBN 13: 9780897934220
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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The Book Depository US
(London, Reino Unido)
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Descripción Hunter House Inc.,U.S., United States, 2004. Paperback. Estado de conservación: New. 175 x 112 mm. Language: English . Brand New Book. Jim Johnson has researched hundreds of scientific journal articles to find and test the simplest most effective do-it-yourself treatments for knee pain. In this compact and accessible book, he shows readers exactly how to improve and maintain the functioning of their knees by enhancing the four crucial abilities every knee must have: ** muscular strength ** flexibility ** responsiveness (proprioception) ** endurance A chapter is devoted to each of these four functions, showing why they are essential. The reader is shown exactly how to do simple home exercises designed to restore or improve that particular ability. The last chapter is a master plan that pulls together all the concepts and exercises into a time-efficient exercise program. The author guides the reader effortlessly through the exercise routine. Clear drawings illustrate the muscles responsible for knee pain and the exact way to do the exercises. All the information is based on research trials and studies and evidence from peer-reviewed journals. The author has chosen for this book the best techniques for relieving knee pain. Nº de ref. de la librería AAS9780897934220

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Johnson, Jim; Roberson, James R.
Editorial: Hunter House
ISBN 10: 0897934229 ISBN 13: 9780897934220
Nuevos PAPERBACK Cantidad: > 20
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(Springfield, VA, Estados Unidos de America)
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Descripción Hunter House. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 0897934229 *BRAND NEW* Ships Same Day or Next!. Nº de ref. de la librería SWATI2122334200

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Johnson, Jim; Roberson, James R.
Editorial: Hunter House
ISBN 10: 0897934229 ISBN 13: 9780897934220
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 11
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Movie Mars
(Indian Trail, NC, Estados Unidos de America)
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Descripción Hunter House. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 0897934229 Brand New Book. Ships from the United States. 30 Day Satisfaction Guarantee!. Nº de ref. de la librería 4257090

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Johnson, Jim; Roberson, James R.
Editorial: Ingram Pub Services (2003)
ISBN 10: 0897934229 ISBN 13: 9780897934220
Nuevos Cantidad: 3
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(Commerce, GA, Estados Unidos de America)
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Descripción Ingram Pub Services, 2003. PAP. Estado de conservación: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería KB-9780897934220

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Johnson, Jim; Roberson, James R.
ISBN 10: 0897934229 ISBN 13: 9780897934220
Nuevos Paperback Cantidad: > 20
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(Grand Rapids, MI, Estados Unidos de America)
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Descripción Paperback. Estado de conservación: New. This item is printed on demand. Item doesn't include CD/DVD. Nº de ref. de la librería 879636

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Johnson, Jim; Roberson, James R.
Editorial: Hunter House Inc.,U.S., United States (2004)
ISBN 10: 0897934229 ISBN 13: 9780897934220
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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The Book Depository
(London, Reino Unido)
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Descripción Hunter House Inc.,U.S., United States, 2004. Paperback. Estado de conservación: New. 175 x 112 mm. Language: English . Brand New Book. Jim Johnson has researched hundreds of scientific journal articles to find and test the simplest most effective do-it-yourself treatments for knee pain. In this compact and accessible book, he shows readers exactly how to improve and maintain the functioning of their knees by enhancing the four crucial abilities every knee must have: ** muscular strength ** flexibility ** responsiveness (proprioception) ** endurance A chapter is devoted to each of these four functions, showing why they are essential. The reader is shown exactly how to do simple home exercises designed to restore or improve that particular ability. The last chapter is a master plan that pulls together all the concepts and exercises into a time-efficient exercise program. The author guides the reader effortlessly through the exercise routine. Clear drawings illustrate the muscles responsible for knee pain and the exact way to do the exercises. All the information is based on research trials and studies and evidence from peer-reviewed journals. The author has chosen for this book the best techniques for relieving knee pain. Nº de ref. de la librería AAS9780897934220

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Johnson, Jim; Roberson, James R.
Editorial: Hunter House (2003)
ISBN 10: 0897934229 ISBN 13: 9780897934220
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
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Book Deals
(Lewiston, NY, Estados Unidos de America)
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Descripción Hunter House, 2003. Estado de conservación: New. Brand New, Unread Copy in Perfect Condition. A+ Customer Service! Summary: "Treat Your Own Knees shows how to reduce or end knee pain by improving knee function. In easy-to-grasp language, author Jim Johnson covers the physiology of the knee and the kinds of pain that affect it, along with the psychological aspects. He offers a series of straightforward exercises based on current medical data and tested in his practice. Black-and-white drawings show exactly how to do the exercises and pinpoint the precise muscles responsible for the problem. Nº de ref. de la librería ABE_book_new_0897934229

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Johnson, Jim; Roberson, James R.
ISBN 10: 0897934229 ISBN 13: 9780897934220
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Chiron Media
(Wallingford, Reino Unido)
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Descripción Estado de conservación: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatched within 2 working days from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Nº de ref. de la librería NU-ING-00492185

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Johnson, Jim; Roberson, James R.
Editorial: Hunter House
ISBN 10: 0897934229 ISBN 13: 9780897934220
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BuySomeBooks
(Las Vegas, NV, Estados Unidos de America)
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Descripción Hunter House. Paperback. Estado de conservación: New. Paperback. 116 pages. Dimensions: 6.9in. x 4.4in. x 0.4in.Treat Your Own Knees shows how to reduce or end knee pain by improving knee function. In easy-to-grasp language, author Jim Johnson covers the physiology of the knee and the kinds of pain that affect it, along with the psychological aspects. He offers a series of straightforward exercises based on current medical data and tested in his practice. Black-and-white drawings show exactly how to do the exercises and pinpoint the precise muscles responsible for the problem. This concise, simple guide provides an effective do-it-yourself program. Also by this author: Treat Your Own Knee Arthritis, Treat Your Own Spinal Stenosis, and Treat Your Own Tennis Elbow This item ships from multiple locations. Your book may arrive from Roseburg,OR, La Vergne,TN. Paperback. Nº de ref. de la librería 9780897934220

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