Treat Your Own Knees: Simple Exercises to Build Strength, Flexibility, Responsiveness and Endurance

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9780897934220: Treat Your Own Knees: Simple Exercises to Build Strength, Flexibility, Responsiveness and Endurance

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1.

Jim Johnson
Editorial: Hunter House (2017)
ISBN 10: 0897934229 ISBN 13: 9780897934220
Nuevos Paperback Cantidad: > 20
Impresión bajo demanda
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Murray Media
(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
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Descripción Hunter House, 2017. Paperback. Estado de conservación: New. Never used! This item is printed on demand. Nº de ref. de la librería 0897934229

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Jim Johnson
Editorial: Hunter House Inc.,U.S., United States (2004)
ISBN 10: 0897934229 ISBN 13: 9780897934220
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository US
(London, Reino Unido)
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Descripción Hunter House Inc.,U.S., United States, 2004. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. Jim Johnson has researched hundreds of scientific journal articles to find and test the simplest most effective do-it-yourself treatments for knee pain. In this compact and accessible book, he shows readers exactly how to improve and maintain the functioning of their knees by enhancing the four crucial abilities every knee must have: ** muscular strength ** flexibility ** responsiveness (proprioception) ** endurance A chapter is devoted to each of these four functions, showing why they are essential. The reader is shown exactly how to do simple home exercises designed to restore or improve that particular ability. The last chapter is a master plan that pulls together all the concepts and exercises into a time-efficient exercise program. The author guides the reader effortlessly through the exercise routine. Clear drawings illustrate the muscles responsible for knee pain and the exact way to do the exercises. All the information is based on research trials and studies and evidence from peer-reviewed journals. The author has chosen for this book the best techniques for relieving knee pain. Nº de ref. de la librería AAS9780897934220

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Johnson, Jim
ISBN 10: 0897934229 ISBN 13: 9780897934220
Nuevos Cantidad: 7
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Paperbackshop-US
(Wood Dale, IL, Estados Unidos de America)
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Descripción 2003. PAP. Estado de conservación: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería KB-9780897934220

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Jim Johnson
Editorial: Hunter House Inc.,U.S., United States (2004)
ISBN 10: 0897934229 ISBN 13: 9780897934220
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository
(London, Reino Unido)
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Descripción Hunter House Inc.,U.S., United States, 2004. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. Jim Johnson has researched hundreds of scientific journal articles to find and test the simplest most effective do-it-yourself treatments for knee pain. In this compact and accessible book, he shows readers exactly how to improve and maintain the functioning of their knees by enhancing the four crucial abilities every knee must have: ** muscular strength ** flexibility ** responsiveness (proprioception) ** endurance A chapter is devoted to each of these four functions, showing why they are essential. The reader is shown exactly how to do simple home exercises designed to restore or improve that particular ability. The last chapter is a master plan that pulls together all the concepts and exercises into a time-efficient exercise program. The author guides the reader effortlessly through the exercise routine. Clear drawings illustrate the muscles responsible for knee pain and the exact way to do the exercises. All the information is based on research trials and studies and evidence from peer-reviewed journals. The author has chosen for this book the best techniques for relieving knee pain. Nº de ref. de la librería AAS9780897934220

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Johnson, Jim
Editorial: Hunter House Publishers 11/11/2003 (2003)
ISBN 10: 0897934229 ISBN 13: 9780897934220
Nuevos Paperback or Softback Cantidad: 10
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BargainBookStores
(Grand Rapids, MI, Estados Unidos de America)
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Descripción Hunter House Publishers 11/11/2003, 2003. Paperback or Softback. Estado de conservación: New. Treat Your Own Knees: Simple Exercises to Build Strength, Flexibility, Responsiveness and Endurance. Book. Nº de ref. de la librería BBS-9780897934220

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Johnson, Jim
Editorial: Hunter House
ISBN 10: 0897934229 ISBN 13: 9780897934220
Nuevos PAPERBACK Cantidad: > 20
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(Springfield, VA, Estados Unidos de America)
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Descripción Hunter House. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 0897934229 *BRAND NEW* Ships Same Day or Next!. Nº de ref. de la librería SWATI2132574700

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Jim Johnson
ISBN 10: 0897934229 ISBN 13: 9780897934220
Nuevos Cantidad: 5
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ReadWhiz
(Portland, OR, Estados Unidos de America)
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Descripción Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería ria9780897934220_ing

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8.

Johnson, Jim
Editorial: Hunter House
ISBN 10: 0897934229 ISBN 13: 9780897934220
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 10
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Lakeside Books
(Benton Harbor, MI, Estados Unidos de America)
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Descripción Hunter House. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 0897934229 BRAND NEW, GIFT QUALITY! NOT OVERSTOCKS OR MARKED UP REMAINDERS! DIRECT FROM THE PUBLISHER!|0.5. Nº de ref. de la librería OTF-S-9780897934220

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9.

Jim Johnson
Editorial: Hunter House Inc.,U.S. (2003)
ISBN 10: 0897934229 ISBN 13: 9780897934220
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 3
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Descripción Hunter House Inc.,U.S., 2003. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería TH9780897934220

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10.

Jim Johnson
Editorial: Hunter House, Inc
ISBN 10: 0897934229 ISBN 13: 9780897934220
Nuevos Paperback Cantidad: > 20
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THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Reino Unido)
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Descripción Hunter House, Inc. Paperback. Estado de conservación: New. New copy - Usually dispatched within 2 working days. Nº de ref. de la librería B9780897934220

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