The Martial Arts/Kettlebell Connection: Strength-Building Exercises for Superior Results

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9780897501934: The Martial Arts/Kettlebell Connection: Strength-Building Exercises for Superior Results

Giving martial artists specific methods for improving their combative training, this exercise manual delivers high-detail instruction on foundational, essential, and advanced conditioning through the use of the kettlebell along with hybrid training that combines such exercises with footwork, striking, grappling, and weaponry techniques. Since every martial art requires strength, endurance, and flexibility and all three attributes are developed through included exercises it is an ideal addition to any martial artist’s library. Specific tips on the appropriately determined mindset for training, proper nutrition, hydration, and recovery methods for optimal performance are also included.

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About the Author:

John Spezzano is a martial arts practitioner and instructor with nearly 30 years of experience. He has an extensive background in Filipino Martial Arts, Jeet Kune Do, Maphilindo Silat, Wing Chun, Muay Thai, Boxe Francaise Savate, and Satria Fighting Arts. He teaches a weekly kettlebell class and runs the Muay Thai program for Hollywood Brazilian Jiu Jitsu. He lives in Los Angeles.

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1.

Spezzano, John
Editorial: Independent Pub Group (2010)
ISBN 10: 0897501934 ISBN 13: 9780897501934
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Descripción Independent Pub Group, 2010. PAP. Estado de conservación: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería TI-9780897501934

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Spezzano, John
ISBN 10: 0897501934 ISBN 13: 9780897501934
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(Avenel, NJ, Estados Unidos de America)
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Spezzano, John
Editorial: Black Belt Communications
ISBN 10: 0897501934 ISBN 13: 9780897501934
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John Spezzano
Editorial: Black Belt Communications, United States (2010)
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Descripción Black Belt Communications, United States, 2010. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. Giving martial artists specific methods for improving their combative training, this exercise manual delivers high-detail instruction on foundational, essential, and advanced conditioning through the use of the kettlebell along with hybrid training that combines such exercises with footwork, striking, grappling, and weaponry techniques. Since every martial art requires strength, endurance, and flexibilityand all three attributes are developed through included exercisesit is an ideal addition to any martial artist s library. Specific tips on the appropriately determined mindset for training, proper nutrition, hydration, and recovery methods for optimal performance are also included. Nº de ref. de la librería AAS9780897501934

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John Spezzano
Editorial: Black Belt Communications, United States (2010)
ISBN 10: 0897501934 ISBN 13: 9780897501934
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Descripción Black Belt Communications, United States, 2010. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. Giving martial artists specific methods for improving their combative training, this exercise manual delivers high-detail instruction on foundational, essential, and advanced conditioning through the use of the kettlebell along with hybrid training that combines such exercises with footwork, striking, grappling, and weaponry techniques. Since every martial art requires strength, endurance, and flexibilityand all three attributes are developed through included exercisesit is an ideal addition to any martial artist s library. Specific tips on the appropriately determined mindset for training, proper nutrition, hydration, and recovery methods for optimal performance are also included. Nº de ref. de la librería AAS9780897501934

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Editorial: Black Belt Communications, United States (2010)
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Descripción Black Belt Communications, United States, 2010. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . This book usually ship within 10-15 business days and we will endeavor to dispatch orders quicker than this where possible. Brand New Book. Giving martial artists specific methods for improving their combative training, this exercise manual delivers high-detail instruction on foundational, essential, and advanced conditioning through the use of the kettlebell along with hybrid training that combines such exercises with footwork, striking, grappling, and weaponry techniques. Since every martial art requires strength, endurance, and flexibilityand all three attributes are developed through included exercisesit is an ideal addition to any martial artist s library. Specific tips on the appropriately determined mindset for training, proper nutrition, hydration, and recovery methods for optimal performance are also included. Nº de ref. de la librería BTE9780897501934

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John Spezzano
Editorial: Black Belt Books (2010)
ISBN 10: 0897501934 ISBN 13: 9780897501934
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John Spezzano
Editorial: Black Belt Communications 2010-10-01, Valencia, CA (2010)
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Descripción Black Belt Communications 2010-10-01, Valencia, CA, 2010. paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 9780897501934

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John Spezzano
Editorial: Black Belt Communications (2010)
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Editorial: Black Belt Communications Inc (2010)
ISBN 10: 0897501934 ISBN 13: 9780897501934
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Descripción Black Belt Communications Inc, 2010. Paperback. Estado de conservación: Brand New. 250 pages. 10.80x8.40x0.30 inches. In Stock. Nº de ref. de la librería z-0897501934

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