Pilates Con Balón: El Ejercicio Más Popular del Mundo Usando Un Balón

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9780892816941: Pilates Con Balón: El Ejercicio Más Popular del Mundo Usando Un Balón
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Book by Craig Colleen

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Críticas:

" Craig offers a unique and exciting synthesis of the Pilates Method of body conditioning and the Swiss exercise ball, providing a new, low-impact way to get fit."

" A unique and exciting synthesis of two highly-acclaimed fitness techniques. . . provides a new, low-impact way to get fit."

& quot; A unique and exciting synthesis of two highly-acclaimed fitness techniques. . . provides a new, low-impact way to get fit.& quot;

& quot; Craig offers a unique and exciting synthesis of the Pilates Method of body conditioning and the Swiss exercise ball, providing a new, low-impact way to get fit.& quot;

"A unique and exciting synthesis of two highly-acclaimed fitness techniques. . . provides a new, low-impact way to get fit."

"A unique and exciting synthesis of two highly-acclaimed fitness techniques. . . provides a new, low-impact way to get fit."

"Craig offers a unique and exciting synthesis of the Pilates Method of body conditioning and the Swiss exercise ball, providing a new, low-impact way to get fit."

Reseña del editor:

A synthesis of two acclaimed fitness techniques, the body-conditioning Pilates Method and the Swiss exercise ball, presents a low-impact exercise program without the requirement of expensive equipment, and that can be adapted to all levels of athletic ability, as well as to those healing from injury or chronic back pain. (Health & Fitness)

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9789684585218: PILATES CON BALON.

Edición Destacada

ISBN 10:  9684585217 ISBN 13:  9789684585218
Editorial: LASSER PRESS MEXICANA (ME), 2003
Tapa blanda

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Craig, Colleen
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Craig, Colleen
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Colleen Craig
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Descripción Inner Traditions International, 2003. Paperback. Condición: New. Original ed.. Language: Spanish . Brand New Book. Una entrenadora certificada en Pilates, Collen Craig nos ofrece una sintesis unica y emocionante del Metodo Pilates de acondicionamiento del cuerpo y el ejercicio con el balon suizo, proporcionado una manera nueva de bajo impacto, para estar en forma. Usando el balon de ejercicio, no hay necesidad de equipos caros o del tiempo en el estudio, que requiere el entrenamiento Pilates. Desarrollado a principios del siglo vigesimo por Joseph Pilates, consumado boxeador y gimnasta, el Metodo Pilates--llamada por muchas revistas de estilos de vida y acondicionamiento, como el ejercicio mas popular de la decada--alinea el cuerpo, construye musculos largos y delgados, y desarrolla un centro abdominal fuerte. El ejercicio con balon, usado por entrenadores olimpicos, bailarines, y atletas para aumentar el conocimiento del cuerpo y realzar la actuacion, proporciona una base perfecta para realizar los movimientos Pilates, que son elegantes y constructores de fuerza. A traves de todo su programa, Craig integra la mente y el cuerpo, ofreciendo tecnicas de respiracion y relajacion, que acompanan al trabajo con balon. Las historias personales y las citas inspiradoras incluidas en el texto, ilustran como Pilates puede mejorar su estilo de vida. Una agenda de actividades, a la mano, hace posible seguir los pasos a sus sesiones de ejercicios y revisar su progreso individual. Y, lo mas importante, instruciones detalladas paso a paso y mas de 300 fotografias definen los principios Pilates y desafian a todos los niveles de habilidad. Suficientemente intenso para conquistar a atletas, pero tan suave para calmar el dolor cronico y ayudar a sanar lesiones, Pilates con Balon construye, de una manera innovadora, cuerpos fuertes y flexibles y mentes saludables. COLLEEN CRAIG es una entrenadora certificada en Pilates y una escritora. Vive en Toronto y ensena sus metodos en talleres alrededor del mundo. Nº de ref. del artículo: AAS9780892816941

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Descripción Inner Traditions International, 2003. Paperback. Condición: New. Original ed.. Language: Spanish . Brand New Book. Una entrenadora certificada en Pilates, Collen Craig nos ofrece una sintesis unica y emocionante del Metodo Pilates de acondicionamiento del cuerpo y el ejercicio con el balon suizo, proporcionado una manera nueva de bajo impacto, para estar en forma. Usando el balon de ejercicio, no hay necesidad de equipos caros o del tiempo en el estudio, que requiere el entrenamiento Pilates. Desarrollado a principios del siglo vigesimo por Joseph Pilates, consumado boxeador y gimnasta, el Metodo Pilates--llamada por muchas revistas de estilos de vida y acondicionamiento, como el ejercicio mas popular de la decada--alinea el cuerpo, construye musculos largos y delgados, y desarrolla un centro abdominal fuerte. El ejercicio con balon, usado por entrenadores olimpicos, bailarines, y atletas para aumentar el conocimiento del cuerpo y realzar la actuacion, proporciona una base perfecta para realizar los movimientos Pilates, que son elegantes y constructores de fuerza. A traves de todo su programa, Craig integra la mente y el cuerpo, ofreciendo tecnicas de respiracion y relajacion, que acompanan al trabajo con balon. Las historias personales y las citas inspiradoras incluidas en el texto, ilustran como Pilates puede mejorar su estilo de vida. Una agenda de actividades, a la mano, hace posible seguir los pasos a sus sesiones de ejercicios y revisar su progreso individual. Y, lo mas importante, instruciones detalladas paso a paso y mas de 300 fotografias definen los principios Pilates y desafian a todos los niveles de habilidad. Suficientemente intenso para conquistar a atletas, pero tan suave para calmar el dolor cronico y ayudar a sanar lesiones, Pilates con Balon construye, de una manera innovadora, cuerpos fuertes y flexibles y mentes saludables. COLLEEN CRAIG es una entrenadora certificada en Pilates y una escritora. Vive en Toronto y ensena sus metodos en talleres alrededor del mundo. Nº de ref. del artículo: AAS9780892816941

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Descripción Inner Traditions International, 2003. Paperback. Condición: New. Original ed.. Language: Spanish . This book usually ship within 10-15 business days and we will endeavor to dispatch orders quicker than this where possible. Brand New Book. Una entrenadora certificada en Pilates, Collen Craig nos ofrece una sintesis unica y emocionante del Metodo Pilates de acondicionamiento del cuerpo y el ejercicio con el balon suizo, proporcionado una manera nueva de bajo impacto, para estar en forma. Usando el balon de ejercicio, no hay necesidad de equipos caros o del tiempo en el estudio, que requiere el entrenamiento Pilates. Desarrollado a principios del siglo vigesimo por Joseph Pilates, consumado boxeador y gimnasta, el Metodo Pilates--llamada por muchas revistas de estilos de vida y acondicionamiento, como el ejercicio mas popular de la decada--alinea el cuerpo, construye musculos largos y delgados, y desarrolla un centro abdominal fuerte. El ejercicio con balon, usado por entrenadores olimpicos, bailarines, y atletas para aumentar el conocimiento del cuerpo y realzar la actuacion, proporciona una base perfecta para realizar los movimientos Pilates, que son elegantes y constructores de fuerza. A traves de todo su programa, Craig integra la mente y el cuerpo, ofreciendo tecnicas de respiracion y relajacion, que acompanan al trabajo con balon. Las historias personales y las citas inspiradoras incluidas en el texto, ilustran como Pilates puede mejorar su estilo de vida. Una agenda de actividades, a la mano, hace posible seguir los pasos a sus sesiones de ejercicios y revisar su progreso individual. Y, lo mas importante, instruciones detalladas paso a paso y mas de 300 fotografias definen los principios Pilates y desafian a todos los niveles de habilidad. Suficientemente intenso para conquistar a atletas, pero tan suave para calmar el dolor cronico y ayudar a sanar lesiones, Pilates con Balon construye, de una manera innovadora, cuerpos fuertes y flexibles y mentes saludables. COLLEEN CRAIG es una entrenadora certificada en Pilates y una escritora. Vive en Toronto y ensena sus metodos en talleres alrededor del mundo. Nº de ref. del artículo: BTE9780892816941

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