Los Cinco Tibetanos: Cinco Ejericios Dinamicos Para Lograr Buena Salud, Energia y Poder Personal (Inner Traditions)

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9780892814664: Los Cinco Tibetanos: Cinco Ejericios Dinamicos Para Lograr Buena Salud, Energia y Poder Personal (Inner Traditions)

Book by Kilham Christopher S

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Contraportada:

Salud / Yoga Los Cinco Tibetanos son un sistema de yoga con ejercicios altamente energizantes y a la vez muy sencillos, cuyo origen se remonta a la cultura del Himalaya. Tambien se les conoce como los Cinco Ritos de Rejuvenecimiento; llegaron a Occidente a principios de nuestro siglo por medio de un oficial retirado de la armada britanica, quien los aprendio en una lamaseria tibetana. Desde 1978 Christopher S. Kilham ha ensenado estos ejercicios a miles de personas que buscan un modo de vida mas sano. Los Cinco Tibetanos requieren un minimo de tiempo y esfuerzo al dia, pero no pueden aumentar drasticamente la fuerza y flexibilidad fisica, al igual que la agudeza mental. Aun los principiantes del yoga experimentaran el efecto de liberacion sobre el poder energetico innato del cuerpo y la mente humana que ejercen los Cinco Tibetanos. La practica regular de estos ejercicios libera la tension muscular y nerviosa, mejora la respiracion y la digestion, beneficia el sistema cardiovasuclar y llevan a una relajacion profunda y bienestar. Los Cinco Tibetanos pueden ser un vehiculo poderoso, no solamente a fin de avivar los sentidos sino para generar una eregia vital en orden a la autotransformacion. Christopher S. Kilham ha ensenado el yoga, la meditacion y la salud natural durante mas de viente anos, siendo ponente y apareciendo en programas de radio y television en todo Estados Unidos de Norteamerica. Es autor de muchos articulos en revistas y de varios libros, entre los cuales se encuentran: In Search of the New Age, Take Charge of Your Health, Inner Power y The Bread and Circus Whole Food Bible.

Reseña del editor:

The Five Tibetans are a yogic system of highly energizing postures and exercises that originated in the Himalayas. Liberating and enhancing the innate energetic power of the human body and mind, these five exercises take a minimum of daily time and effort but offer remarkable results in the way of increased physical strength and suppleness as well as mental acuity. In addition, these exercises can be a vehicle for enlivening the senses and generating and harnessing energy for the purpose of self-transformation.
Regular practice of these postures:
Relieves muscular tension and nervous stress
Improves respiration and digestion
Benefits the cardiovascular system
Leads to deep relaxation and well-being
Tunes and energizes the chakras
- The Five Tibetans are explained within the context of traditional yoga, providing a foundation for understanding.
- Black-and-white photographs and illustrations complement the text and clearly indicate the proper execution of each exercise.

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Kilham, Christopher S.
Editorial: Simon and Schuster
ISBN 10: 0892814667 ISBN 13: 9780892814664
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Christopher S Kilham
Editorial: Inner Traditions International, Mexico (1995)
ISBN 10: 0892814667 ISBN 13: 9780892814664
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Descripción Inner Traditions International, Mexico, 1995. Paperback. Estado de conservación: New. 226 x 150 mm. Language: English,Spanish . Brand New Book. The Five Tibetans are a yogic system of highly energizing postures and exercises that originated in the Himalayas. Liberating and enhancing the innate energetic power of the human body and mind, these five exercises take a minimum of daily time and effort but offer remarkable results in the way of increased physical strength and suppleness as well as mental acuity. In addition, these exercises can be a vehicle for enlivening the senses and generating and harnessing energy for the purpose of self-transformation. Regular practice of these postures: Relieves muscular tension and nervous stress Improves respiration and digestion Benefits the cardiovascular system Leads to deep relaxation and well-being Tunes and energizes the chakras - The Five Tibetans are explained within the context of traditional yoga, providing a foundation for understanding. - Black-and-white photographs and illustrations complement the text and clearly indicate the proper execution of each exercise. Nº de ref. de la librería AAS9780892814664

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Editorial: Inner Traditions International, Mexico (1995)
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Descripción Inner Traditions International, Mexico, 1995. Paperback. Estado de conservación: New. 226 x 150 mm. Language: English,Spanish . Brand New Book. The Five Tibetans are a yogic system of highly energizing postures and exercises that originated in the Himalayas. Liberating and enhancing the innate energetic power of the human body and mind, these five exercises take a minimum of daily time and effort but offer remarkable results in the way of increased physical strength and suppleness as well as mental acuity. In addition, these exercises can be a vehicle for enlivening the senses and generating and harnessing energy for the purpose of self-transformation. Regular practice of these postures: Relieves muscular tension and nervous stress Improves respiration and digestion Benefits the cardiovascular system Leads to deep relaxation and well-being Tunes and energizes the chakras - The Five Tibetans are explained within the context of traditional yoga, providing a foundation for understanding. - Black-and-white photographs and illustrations complement the text and clearly indicate the proper execution of each exercise. Nº de ref. de la librería AAS9780892814664

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Christopher S Kilham
Editorial: Inner Traditions International, Mexico (1995)
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Descripción Inner Traditions International, Mexico, 1995. Paperback. Estado de conservación: New. 226 x 150 mm. Language: English,Spanish . This book usually ship within 10-15 business days and we will endeavor to dispatch orders quicker than this where possible. Brand New Book. The Five Tibetans are a yogic system of highly energizing postures and exercises that originated in the Himalayas. Liberating and enhancing the innate energetic power of the human body and mind, these five exercises take a minimum of daily time and effort but offer remarkable results in the way of increased physical strength and suppleness as well as mental acuity. In addition, these exercises can be a vehicle for enlivening the senses and generating and harnessing energy for the purpose of self-transformation. Regular practice of these postures: Relieves muscular tension and nervous stress Improves respiration and digestion Benefits the cardiovascular system Leads to deep relaxation and well-being Tunes and energizes the chakras - The Five Tibetans are explained within the context of traditional yoga, providing a foundation for understanding. - Black-and-white photographs and illustrations complement the text and clearly indicate the proper execution of each exercise. Nº de ref. de la librería BTE9780892814664

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Kilham, Christopher S.
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Christopher S Kilham
Editorial: Inner Traditions International
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Editorial: Inner Traditions (1995)
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Kilham, Christopher S.
Editorial: Inner Traditions En Espanol 1988-03-31, Rochester, VT (1988)
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