Yoga, Tantra and Meditation in Daily Life

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9780877287681: Yoga, Tantra and Meditation in Daily Life

The author demonstrates how you can practice Tantric Yoga and go on living your life as you usually do, adding another habit to the ones you already have. The step-by-step, well-illustrated instructions in this book take you from beginners' exercises to those for advanced students. You will learn how to meditate easily, breathe correctly during yoga or meditation, and how to do easy yoga poses and exercises, such as the back program to improve posture and maintain youthfulness, and a great deal more!

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About the Author:

Swami Janakananda is the founder of the Scandinavian Yoga and Meditation School, one of the most respected yoga centres in the West. He emphasizes the restorative, de-stressing and spiritual core of yoga. Through his profound teaching of meditation, yoga, kriya yoga, pranayama and yoga nidra he contributes to upholding authentic yoga.

Language Notes:

Text: English (translation)
Original Language: Swedish

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1.

Swami Janakananda Saraswati
Editorial: Weiser Books (1992)
ISBN 10: 0877287686 ISBN 13: 9780877287681
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Descripción Weiser Books, 1992. Paperback. Estado de conservación: New. book. Nº de ref. de la librería 0877287686

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Swami Janakananda Saraswati
Editorial: Weiser Books (1992)
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Saraswati, Swami Janakananda
Editorial: Weiser Books
ISBN 10: 0877287686 ISBN 13: 9780877287681
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