Pelvic Power: Mind/Body Exercises for Strength, Flexibility, Posture, and Balance for Men and Women

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9780871272591: Pelvic Power: Mind/Body Exercises for Strength, Flexibility, Posture, and Balance for Men and Women

Combining scientific principles with movement and imagery exercises that are both effective and fun, this book demonstrates how to create a stronger body by toning the pelvic floor. Focusing on the biomechanics of the pelvic floor, which acts as a support for the inner organs and contains a passage for the urethra, the sex organs, and the rectum, this guide shows how the pelvic floor plays an important role in almost all movements, balance, and body posture. The exercises train the muscles and joints and improve the tone of the organs, thereby increasing energy flow, eliminating incontinence, and keeping sexual organs healthy. The mind-body techniques are used to increase awareness of this part of the body and to improve sexual stamina.

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About the Author:

Eric Franklin is a member of the International Association of Dance Medicine and Science and is the head of the Franklin Method Institute in Uster, Switzerland. He is the author of Relax Your Neck, Liberate Your Shoulders and Dynamic Alignment Through Imagery.

Review:

"Accurate and highly understandable sketches...useful for men and women, teachers and students alike."  —Journal of Dance Medicine and Science

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1.

Eric Franklin
Editorial: Princeton Book Company, United States (2004)
ISBN 10: 0871272598 ISBN 13: 9780871272591
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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Descripción Princeton Book Company, United States, 2004. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. Combining scientific principles with movement and imagery exercises that are both effective and fun, this book demonstrates how to create a stronger body by toning the pelvic floor. Focusing on the biomechanics of the pelvic floor, which acts as a support for the inner organs and contains a passage for the urethra, the sex organs, and the rectum, this guide shows how the pelvic floor plays an important role in almost all movements, balance, and body posture. The exercises train the muscles and joints and improve the tone of the organs, thereby increasing energy flow, eliminating incontinence, and keeping sexual organs healthy. The mind-body techniques are used to increase awareness of this part of the body and to improve sexual stamina. Nº de ref. de la librería ABZ9780871272591

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Eric Franklin
Editorial: Princeton Book Co. 2003-11-01, Highstown, N.J. :|Chailey (2003)
ISBN 10: 0871272598 ISBN 13: 9780871272591
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Editorial: Princeton Book Company, United States (2004)
ISBN 10: 0871272598 ISBN 13: 9780871272591
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Descripción Princeton Book Company, United States, 2004. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. Combining scientific principles with movement and imagery exercises that are both effective and fun, this book demonstrates how to create a stronger body by toning the pelvic floor. Focusing on the biomechanics of the pelvic floor, which acts as a support for the inner organs and contains a passage for the urethra, the sex organs, and the rectum, this guide shows how the pelvic floor plays an important role in almost all movements, balance, and body posture. The exercises train the muscles and joints and improve the tone of the organs, thereby increasing energy flow, eliminating incontinence, and keeping sexual organs healthy. The mind-body techniques are used to increase awareness of this part of the body and to improve sexual stamina. Nº de ref. de la librería ABZ9780871272591

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ISBN 10: 0871272598 ISBN 13: 9780871272591
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ISBN 10: 0871272598 ISBN 13: 9780871272591
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Descripción Princeton Book Company, United States, 2004. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . This book usually ship within 10-15 business days and we will endeavor to dispatch orders quicker than this where possible. Brand New Book. Combining scientific principles with movement and imagery exercises that are both effective and fun, this book demonstrates how to create a stronger body by toning the pelvic floor. Focusing on the biomechanics of the pelvic floor, which acts as a support for the inner organs and contains a passage for the urethra, the sex organs, and the rectum, this guide shows how the pelvic floor plays an important role in almost all movements, balance, and body posture. The exercises train the muscles and joints and improve the tone of the organs, thereby increasing energy flow, eliminating incontinence, and keeping sexual organs healthy. The mind-body techniques are used to increase awareness of this part of the body and to improve sexual stamina. Nº de ref. de la librería BTE9780871272591

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Franklin, Eric
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Editorial: Princeton Book Company
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Descripción Princeton Book Company. Paperback. Estado de conservación: new. BRAND NEW, Pelvic Power for Men and Women: Mind/Body Exercises for Strength, Flexibility, Posture and Balance, Eric Franklin, Combining scientific principles with movement and imagery exercises that are both effective and fun, this book demonstrates how to create a stronger body by toning the pelvic floor. Focusing on the biomechanics of the pelvic floor, which acts as a support for the inner organs and contains a passage for the urethra, the sex organs, and the rectum, this guide shows how the pelvic floor plays an important role in almost all movements, balance, and body posture. The exercises train the muscles and joints and improve the tone of the organs, thereby increasing energy flow, eliminating incontinence, and keeping sexual organs healthy. The mind-body techniques are used to increase awareness of this part of the body and to improve sexual stamina. Nº de ref. de la librería B9780871272591

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Eric Franklin
Editorial: Princeton Book Company (2003)
ISBN 10: 0871272598 ISBN 13: 9780871272591
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ISBN 10: 0871272598 ISBN 13: 9780871272591
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