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Pelvic Power: Mind/Body Exercises for Strength, Flexibility, Posture, and Balance for Men and Women - Tapa blanda
Pelvic power: mind/body exercises... editado por Lotus Publishing
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Críticas:
"Accurate and highly understandable sketches...useful for men and women, teachers and students alike." --Journal of Dance Medicine and Science
Reseña del editor:
Combining scientific principles with movement and imagery exercises that are both effective and fun, this book demonstrates how to create a stronger body by toning the pelvic floor. Focusing on the biomechanics of the pelvic floor, which acts as a support for the inner organs and contains a passage for the urethra, the sex organs, and the rectum, this guide shows how the pelvic floor plays an important role in almost all movements, balance, and body posture. The exercises train the muscles and joints and improve the tone of the organs, thereby increasing energy flow, eliminating incontinence, and keeping sexual organs healthy. The mind-body techniques are used to increase awareness of this part of the body and to improve sexual stamina.
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- EditorialPrinceton Book Company
- Año de publicación2023
- ISBN 10 0871272598
- ISBN 13 9780871272591
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas127
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Pelvic Power: Mind/Body Exercises for Strength, Flexibility, Posture, and Balance for Men and Women
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