Focused and Fearless: A Meditator's Guide to States of Deep Joy, Calm, and Clarity

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9780861715602: Focused and Fearless: A Meditator's Guide to States of Deep Joy, Calm, and Clarity
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Now ordinary meditators (and non-meditators) can understand how to attain non-ordinary states with relative ease. Blended with contemporary examples, pragmatic exercises, and ''how to'' instructions that anyone can try, Focused and Fearless provides a wealth of tools to cultivate non-distracted attention in daily life and on retreat. Shaila Catherine has a friendly, wise approach to the meditative states (jhanas) that lead to liberating insight. Focused and Fearless is about much more than merely meditation or concentration. It offers a complete path towards bliss, fearlessness, and true awakening.

About the Author:

Shaila Catherine has been practicing meditation since 1980, with seven years of accumulated silent retreat experience, and has been teaching since 1996 in the USA, India, Israel, England, and New Zealand. Shaila studied at the Sharpham College for Buddhist Studies in England and dedicated six years to studying with masters in India, Nepal, and Thailand including H. W. L. Poonja, Buddhadasa Bhikkhu, Nyoshul Khen Rinpoche, and Tulku Urgyen Rinpoche. She is the founder of Insight Meditation South Bay. She lives in Menlo Park, California.

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Catherine, Shaila
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Descripción Wisdom Publications,U.S., United States, 2008. Paperback. Estado de conservación: New. 226 x 150 mm. Language: English . Brand New Book. With this accesssible guide, meditators (and non-meditators) can understand how to attain extraordinary states with relative ease. Blended with contemporary examples and pragmatic how to instructions that anyone can try, Focused and Fearless provides a wealth of tools to cultivate non-distracted attention in daily life and on retreat. Shaila Catherine has a friendly, wise approach to the meditative states ( jhanas ) that lead to liberating insight. Focused and Fearless is about much more than merely meditation or concentration. It offers a complete path towards bliss, fearlessness, and true awakening. Nº de ref. de la librería AA99780861715602

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Descripción Wisdom Publications,U.S., United States, 2008. Paperback. Estado de conservación: New. 226 x 150 mm. Language: English . Brand New Book. With this accesssible guide, meditators (and non-meditators) can understand how to attain extraordinary states with relative ease. Blended with contemporary examples and pragmatic how to instructions that anyone can try, Focused and Fearless provides a wealth of tools to cultivate non-distracted attention in daily life and on retreat. Shaila Catherine has a friendly, wise approach to the meditative states ( jhanas ) that lead to liberating insight. Focused and Fearless is about much more than merely meditation or concentration. It offers a complete path towards bliss, fearlessness, and true awakening. Nº de ref. de la librería AA99780861715602

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Descripción Wisdom Publications, 2008. Estado de conservación: New. Brand New, Unread Copy in Perfect Condition. A+ Customer Service! Summary: Jhana is a powerful meditative technique that opens the way to unfettered joy, radiant calm, and abiding happiness.Focused and Fearlesspresents this ancient meditative tradition as interpreted through the practice of a contemporary American teacher, and as such, it represents a landmark shift in Theravadan Buddhism by bringing jhana into the reach of busy practitioners. The book speaks to both non-meditators and meditators from any tradition, helping those who simply want to understand how to attain extraordinary states with ease while offering a creative, contemporary slant on this ancient path of happiness and wisdom. An engaging mix of contemporary examples, practical exercises, and how-to instructions that anyone can try,Focused and Fearlessis an accessible, friendly, and wise guide that is ideal for both novices and the more seasoned practitioner who wishes to explore advanced meditative states. Nº de ref. de la librería ABE_book_new_0861715608

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Descripción Wisdom Publications, 2008. Estado de conservación: New. 2008. First Edition. Paperback. Num Pages: 275 pages. BIC Classification: VXM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 230 x 153 x 17. Weight in Grams: 396. . . . . . . Nº de ref. de la librería V9780861715602

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