Mindfulness Yoga: The Awakened Union of Breath, Body, and Mind

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9780861713356: Mindfulness Yoga: The Awakened Union of Breath, Body, and Mind

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Boccio, Frank Jude
Editorial: Wisdom Publications
ISBN 10: 0861713354 ISBN 13: 9780861713356
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Boccio, Frank Jude
Editorial: Simon and Schuster
ISBN 10: 0861713354 ISBN 13: 9780861713356
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Boccio, Frank Jude
Editorial: Simon and Schuster (2004)
ISBN 10: 0861713354 ISBN 13: 9780861713356
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Boccio, Frank Jude
Editorial: Wisdom Publications,U.S., United States (2004)
ISBN 10: 0861713354 ISBN 13: 9780861713356
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Descripción Wisdom Publications,U.S., United States, 2004. Paperback. Estado de conservación: New. 249 x 213 mm. Language: English . Brand New Book. Whether you have no background in meditation or yoga or have been practicing for years, Mindfulness Yoga is for you. This groundbreaking book introduces an entirely new form of yoga, Mindfulness Yoga, which seamlessly integrates the Buddha s teachings on the Four Foundations of Mindfulness with traditional asana yoga practice. Mindfulness Yoga emphasizes the spiritual side of yoga practice, an aspect often overlooked in a culture that tends to fixate solely on the physical benefits of yoga. Unlike any other Buddhism-meets-yoga book, Mindfulness Yoga presents the two disciplines as a single practice that brings health to the body and liberates the mind and spirit, awakening compassion and fostering equanimity and joy. Mindfulness Yoga will appeal to the many people who have an interest in yoga, Buddhism, and meditation, but who may not have been able to find a teacher who could bring these practices together in a meaningful, practical way. In the first part of the book, author Frank Jude Boccio offers a superb and lively introduction to the Buddha s teachings and locates them within the larger context of the Indian spiritual traditions. Then, in the second half of the book, Boccio offers three complete Mindfulness Yoga sequences, including over 100 pictures, with detailed guidance for body, breath, and mind. Special lay-flat binding makes this book even more useful as a practice aid. Nº de ref. de la librería AA99780861713356

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Boccio, Frank Jude
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Boccio, Frank Jude
Editorial: Wisdom Publications,U.S., United States (2004)
ISBN 10: 0861713354 ISBN 13: 9780861713356
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Descripción Wisdom Publications,U.S., United States, 2004. Paperback. Estado de conservación: New. 249 x 213 mm. Language: English . Brand New Book. Whether you have no background in meditation or yoga or have been practicing for years, Mindfulness Yoga is for you. This groundbreaking book introduces an entirely new form of yoga, Mindfulness Yoga, which seamlessly integrates the Buddha s teachings on the Four Foundations of Mindfulness with traditional asana yoga practice. Mindfulness Yoga emphasizes the spiritual side of yoga practice, an aspect often overlooked in a culture that tends to fixate solely on the physical benefits of yoga. Unlike any other Buddhism-meets-yoga book, Mindfulness Yoga presents the two disciplines as a single practice that brings health to the body and liberates the mind and spirit, awakening compassion and fostering equanimity and joy. Mindfulness Yoga will appeal to the many people who have an interest in yoga, Buddhism, and meditation, but who may not have been able to find a teacher who could bring these practices together in a meaningful, practical way. In the first part of the book, author Frank Jude Boccio offers a superb and lively introduction to the Buddha s teachings and locates them within the larger context of the Indian spiritual traditions. Then, in the second half of the book, Boccio offers three complete Mindfulness Yoga sequences, including over 100 pictures, with detailed guidance for body, breath, and mind. Special lay-flat binding makes this book even more useful as a practice aid. Nº de ref. de la librería AA99780861713356

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Editorial: Wisdom Publications (2004)
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Descripción Wisdom Publications, 2004. Estado de conservación: New. 2004. 0th Edition. Paperback. . . . . . . Nº de ref. de la librería V9780861713356

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Boccio, Frank Jude
Editorial: Wisdom Publications (2004)
ISBN 10: 0861713354 ISBN 13: 9780861713356
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Descripción Wisdom Publications, 2004. Estado de conservación: New. Brand New, Unread Copy in Perfect Condition. A+ Customer Service! Summary: Emphasizes the spiritual side of yoga practice. Nº de ref. de la librería ABE_book_new_0861713354

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Boccio, Frank Jude
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