Clean & Lean Diet Revised and Updated

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9780857831705: Clean & Lean Diet Revised and Updated

Completely revised edition of the original bestselling book with: * new cover and design throughout * entirely new recipes and recipe photography * new foreword by Elle Macpherson * updated and expanded Bad, Better & Best columns * new contributions from James' celebrity clients Divided into two sections, it explains first how to get 'Clean' by detoxing, and then how to get 'Lean' by honing your body through a combination of diet and maximum-impact exercises that are accompanied by step-by-step photography. With flexible meal plans, recipes, tips on avoiding the cravings that can lead you off track, advice on avoiding the toxic foods and drinks that prevent us losing weight and keeping it off, plus a maintenance plan that shows you how to maintain your new healthy lifestyle, James demonstrates that you, too, can be clean and lean for life.

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About the Author:

James Duigan was born in Barnsley but grew up in Australia. His clients include Elle Macpherson, Rosie Huntington-Whiteley, Dolce & Gabbana model David Gandy and Hugh Grant. He also runs an exclusive gym at the Bulgari Hotel in London.

Review:

'Nobody can get a stomach as flat as James can!' Rosie Huntington-Whiteley

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James Duigan
Editorial: Kyle Books (2013)
ISBN 10: 0857831704 ISBN 13: 9780857831705
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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cbs distribution ltd
(Brecon, Reino Unido)
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Descripción Kyle Books, 2013. Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería mon0000040250

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James Duigan
Editorial: Kyle Books (2013)
ISBN 10: 0857831704 ISBN 13: 9780857831705
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Descripción Kyle Books, 2013. Paperback. Estado de conservación: New. Brand new book. DAILY dispatch from our warehouse in Sussex, all international orders sent Airmail. We're happy to offer significant POSTAGE DISCOUNTS for MULTIPLE ITEM orders. Nº de ref. de la librería mon0000224603

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James Duigan
ISBN 10: 0857831704 ISBN 13: 9780857831705
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BWB
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James Duigan
Editorial: Kyle Books, United Kingdom (2013)
ISBN 10: 0857831704 ISBN 13: 9780857831705
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository
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Descripción Kyle Books, United Kingdom, 2013. Paperback. Estado de conservación: New. Revised edition. Language: English . Brand New Book. Completely revised edition of the original bestselling book with: *new cover and design throughout *entirely new recipes and recipe photography *new foreword by Elle Macpherson *updated and expanded Bad, Better Best columns *new contributions from James celebrity clients Divided into two sections, it explains first how to get Clean by detoxing, and then how to get Lean by honing your body through a combination of diet and maximum-impact exercises that are accompanied by step-by-step photography. With flexible meal plans, recipes, tips on avoiding the cravings that can lead you off track, advice on avoiding the toxic foods and drinks that prevent us losing weight and keeping it off, plus a maintenance plan that shows you how to maintain your new healthy lifestyle, James demonstrates that you, too, can be clean and lean for life. Nº de ref. de la librería AA29780857831705

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James Duigan
Editorial: Kyle Books, United Kingdom (2013)
ISBN 10: 0857831704 ISBN 13: 9780857831705
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository US
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Descripción Kyle Books, United Kingdom, 2013. Paperback. Estado de conservación: New. Revised edition. Language: English . Brand New Book. Completely revised edition of the original bestselling book with: *new cover and design throughout *entirely new recipes and recipe photography *new foreword by Elle Macpherson *updated and expanded Bad, Better Best columns *new contributions from James celebrity clients Divided into two sections, it explains first how to get Clean by detoxing, and then how to get Lean by honing your body through a combination of diet and maximum-impact exercises that are accompanied by step-by-step photography. With flexible meal plans, recipes, tips on avoiding the cravings that can lead you off track, advice on avoiding the toxic foods and drinks that prevent us losing weight and keeping it off, plus a maintenance plan that shows you how to maintain your new healthy lifestyle, James demonstrates that you, too, can be clean and lean for life. Nº de ref. de la librería AA29780857831705

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James Duigan
Editorial: Kyle Books 2013-05-16 (2013)
ISBN 10: 0857831704 ISBN 13: 9780857831705
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Descripción Kyle Books 2013-05-16, 2013. Estado de conservación: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Nº de ref. de la librería NU-GRD-04971389

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James Duigan
Editorial: Kyle Books (2013)
ISBN 10: 0857831704 ISBN 13: 9780857831705
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Descripción Kyle Books, 2013. Paperback. Estado de conservación: New. Brand new book. Fast shipping form our UK warehouse in eco-friendly packaging. Fast, efficient and friendly customer service. Nº de ref. de la librería 9780857831705N

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James Duigan (author), Maria Lally (author), Sebastian Roos (illustrator), Charlie Richards (illustrator)
Editorial: Kyle Books 2013-05-16, London (2013)
ISBN 10: 0857831704 ISBN 13: 9780857831705
Nuevos paperback Cantidad: 1
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(Oxford, OX, Reino Unido)
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Descripción Kyle Books 2013-05-16, London, 2013. paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 9780857831705

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Duigan, James
Editorial: Kyle Cathie (2013)
ISBN 10: 0857831704 ISBN 13: 9780857831705
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 5
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Descripción Kyle Cathie, 2013. Estado de conservación: New. 2013. Revised edition. Paperback. Divided into two sections, it explains first how to get 'Clean' by detoxing, and then how to get 'Lean' by honing your body through a combination of diet and maximum-impact exercises that are accompanied by step-by-step photography. Series: Clean & Lean. Num Pages: 176 pages, colour photography. BIC Classification: VFMD; WBB. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 189 x 235 x 13. Weight in Grams: 532. . . . . . . Nº de ref. de la librería V9780857831705

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10.

Duigan, James
Editorial: Kyle Cathie
ISBN 10: 0857831704 ISBN 13: 9780857831705
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 5
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Kennys Bookstore
(Olney, MD, Estados Unidos de America)
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Descripción Kyle Cathie. Estado de conservación: New. 2013. Revised edition. Paperback. Divided into two sections, it explains first how to get 'Clean' by detoxing, and then how to get 'Lean' by honing your body through a combination of diet and maximum-impact exercises that are accompanied by step-by-step photography. Series: Clean & Lean. Num Pages: 176 pages, colour photography. BIC Classification: VFMD; WBB. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 189 x 235 x 13. Weight in Grams: 532. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Nº de ref. de la librería V9780857831705

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