Mindfulness: Be mindful. Live in the moment.

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9780857084446: Mindfulness: Be mindful. Live in the moment.

Be calm, collected and in the moment

Too often, life just races by. You don’t fully experience what’s happening now, because you’re too busy thinking about what needs doing tomorrow, or distracted by what happened yesterday. And all the time your mind is chattering with commentary or judgement.

Mindfulness allows you to experience the moment instead of just rushing through it. Being mindful opens you up to new ideas and new ways of doing things, reducing stress and increasing your enjoyment of life.

With ideas, tips and techniques to help you enjoy a more mindful approach to life, you’ll learn how to:

· Adopt more positive ways of thinking and behaving
· Become calmer and more confident
· Break free from unhelpful thoughts and thinking patterns
· Bring about positive changes in your relationships
· Achieve a new level of self-awareness and understanding

Life is happening right now; mindfulness will help you live in the moment, so it doesn’t pass you by!

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Review:

‘This is a very thoughtful book, full of sensible advice...packed full of practical examples about living in the moment.’ (Hot Brands, Cool Places, July 2013)

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1.

Gill Hasson
Editorial: John Wiley and Sons Ltd, United Kingdom (2013)
ISBN 10: 0857084445 ISBN 13: 9780857084446
Nuevos Paperback Primera edición Cantidad: 10
Librería
The Book Depository
(London, Reino Unido)
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Descripción John Wiley and Sons Ltd, United Kingdom, 2013. Paperback. Estado de conservación: New. 1. Auflage. Language: English . Brand New Book. Be calm, collected and in the moment Too often, life just races by. You don t fully experience what s happening now, because you re too busy thinking about what needs doing tomorrow, or distracted by what happened yesterday. And all the time your mind is chattering with commentary or judgement. Mindfulness allows you to experience the moment instead of just rushing through it. Being mindful opens you up to new ideas and new ways of doing things, reducing stress and increasing your enjoyment of life. With ideas, tips and techniques to help you enjoy a more mindful approach to life, you ll learn how to: Adopt more positive ways of thinking and behaving Become calmer and more confident Break free from unhelpful thoughts and thinking patterns Bring about positive changes in your relationships Achieve a new level of self-awareness and understanding Life is happening right now; mindfulness will help you live in the moment, so it doesn t pass you by!. Nº de ref. de la librería AAH9780857084446

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Gill Hasson
Editorial: John Wiley and Sons Ltd, United Kingdom (2013)
ISBN 10: 0857084445 ISBN 13: 9780857084446
Nuevos Paperback Primera edición Cantidad: 10
Librería
The Book Depository US
(London, Reino Unido)
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Descripción John Wiley and Sons Ltd, United Kingdom, 2013. Paperback. Estado de conservación: New. 1. Auflage. Language: English . Brand New Book. Be calm, collected and in the moment Too often, life just races by. You don t fully experience what s happening now, because you re too busy thinking about what needs doing tomorrow, or distracted by what happened yesterday. And all the time your mind is chattering with commentary or judgement. Mindfulness allows you to experience the moment instead of just rushing through it. Being mindful opens you up to new ideas and new ways of doing things, reducing stress and increasing your enjoyment of life. With ideas, tips and techniques to help you enjoy a more mindful approach to life, you ll learn how to: Adopt more positive ways of thinking and behaving Become calmer and more confident Break free from unhelpful thoughts and thinking patterns Bring about positive changes in your relationships Achieve a new level of self-awareness and understanding Life is happening right now; mindfulness will help you live in the moment, so it doesn t pass you by!. Nº de ref. de la librería AAH9780857084446

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Gill Hasson
ISBN 10: 0857084445 ISBN 13: 9780857084446
Nuevos Cantidad: 9
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BWB
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Descripción Estado de conservación: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Nº de ref. de la librería 97808570844460000000

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Gill Hasson
Editorial: Capstone 2013-07-26 (2013)
ISBN 10: 0857084445 ISBN 13: 9780857084446
Nuevos Paperback Cantidad: 5
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Chiron Media
(Wallingford, Reino Unido)
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Descripción Capstone 2013-07-26, 2013. Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería NU-GRD-05006274

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Editorial: Wiley 2013-07-26, Chichester (2013)
ISBN 10: 0857084445 ISBN 13: 9780857084446
Nuevos paperback Cantidad: 10
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Blackwell's
(Oxford, OX, Reino Unido)
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Descripción Wiley 2013-07-26, Chichester, 2013. paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 9780857084446

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Hasson, Gill
Editorial: Capstone (2013)
ISBN 10: 0857084445 ISBN 13: 9780857084446
Nuevos Paperback Cantidad: 6
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The Monster Bookshop
(Fleckney, Reino Unido)
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Descripción Capstone, 2013. Paperback. Estado de conservación: New. BRAND NEW ** SUPER FAST SHIPPING FROM UK WAREHOUSE ** 30 DAY MONEY BACK GUARANTEE. Nº de ref. de la librería mon0000923757

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Hasson, Gill
Editorial: John Wiley and Sons Ltd (2013)
ISBN 10: 0857084445 ISBN 13: 9780857084446
Nuevos Tapa blanda Primera edición Cantidad: 9
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Descripción John Wiley and Sons Ltd, 2013. Estado de conservación: New. 2013. 1st Edition. Paperback. Be calm, collected and in the moment Too often, life just races by. You don t fully experience what s happening now, because you re too busy thinking about what needs doing tomorrow, or distracted by what happened yesterday. And all the time your mind is chattering with commentary or judgement. Num Pages: 214 pages, black & white illustrations. BIC Classification: VS. Category: (P) Professional & Vocational. Dimension: 213 x 140 x 18. Weight in Grams: 286. . . . . . . Nº de ref. de la librería V9780857084446

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8.

Hasson, Gill
Editorial: John Wiley and Sons Ltd
ISBN 10: 0857084445 ISBN 13: 9780857084446
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 9
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Kennys Bookstore
(Olney, MD, Estados Unidos de America)
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Descripción John Wiley and Sons Ltd. Estado de conservación: New. 2013. 1st Edition. Paperback. Be calm, collected and in the moment Too often, life just races by. You don t fully experience what s happening now, because you re too busy thinking about what needs doing tomorrow, or distracted by what happened yesterday. And all the time your mind is chattering with commentary or judgement. Num Pages: 214 pages, black & white illustrations. BIC Classification: VS. Category: (P) Professional & Vocational. Dimension: 213 x 140 x 18. Weight in Grams: 286. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Nº de ref. de la librería V9780857084446

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Gill Hasson
Editorial: John Wiley and Sons Ltd
ISBN 10: 0857084445 ISBN 13: 9780857084446
Nuevos Paperback Cantidad: 9
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THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Reino Unido)
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Descripción John Wiley and Sons Ltd. Paperback. Estado de conservación: new. BRAND NEW, Mindfulness: Be Mindful. Live in the Moment., Gill Hasson, Be calm, collected and in the moment Too often, life just races by. You don t fully experience what s happening now, because you re too busy thinking about what needs doing tomorrow, or distracted by what happened yesterday. And all the time your mind is chattering with commentary or judgement. Mindfulness allows you to experience the moment instead of just rushing through it. Being mindful opens you up to new ideas and new ways of doing things, reducing stress and increasing your enjoyment of life. With ideas, tips and techniques to help you enjoy a more mindful approach to life, you ll learn how to: Adopt more positive ways of thinking and behaving Become calmer and more confident Break free from unhelpful thoughts and thinking patterns Bring about positive changes in your relationships Achieve a new level of self-awareness and understanding Life is happening right now; mindfulness will help you live in the moment, so it doesn t pass you by!. Nº de ref. de la librería B9780857084446

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Gill Hasson
Editorial: John Wiley and Sons Ltd (2013)
ISBN 10: 0857084445 ISBN 13: 9780857084446
Nuevos Tapa blanda Primera edición Cantidad: 2
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Descripción John Wiley and Sons Ltd, 2013. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería GH9780857084446

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