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Reseña del editor:
Written by the founder of the new-wave, no-impact form of exercise, this new programme of tiny-movement, deep muscle exercise is designed to make your back strong and healthy, and to keep it that way. Callan gives instructions for emergency spasm relief and describes the popular but harmful exercises to be avoided, and how to move through everyday activities. There is a description of the body's major bones and muscles, and a rundown on common back ailments.
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- EditorialEbury Press
- Año de publicación1992
- ISBN 10 0852238908
- ISBN 13 9780852238905
- EncuadernaciónVarios suministros
- Número de páginas191
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Callanetics for Your Back: A Good Back for a Lifetime in Minutes a Day
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(1990)
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