Beck Diet Solution Weight Loss Workbook: The 6-week Plan to Train Your Brain to Think Like a Thin Person

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9780848731915: Beck Diet Solution Weight Loss Workbook: The 6-week Plan to Train Your Brain to Think Like a Thin Person

Beck, a world-recognized authority in the field of cognitive therapy, presents her first weight-loss book. In it, she has created a unique six-week-plan that revolutionizes peoples approach to shedding pounds by changing both behavior and thinking.

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Descripción Oxmoor House, Incorporated, United States, 2007. Paperback. Estado de conservación: New. Workbook. Language: English . Brand New Book. A practical workbook based on the Beck Diet Solution introduces a six-week regimen to help readers retrain they way they think in order to help them stick with their diet, lose weight, and keep the weight off, explaining how to use the principles of cognitive therapy to eliminate negative thinking patterns and behaviors that lead to dieting failures. Original. Nº de ref. de la librería ABZ9780848731915

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