Descubre tu coeficiente alimenticio y pierde peso: Libera el poder de la pérdida de peso con inteligencia emocional (Spanish Edition)

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9780829702071: Descubre tu coeficiente alimenticio y pierde peso: Libera el poder de la pérdida de peso con inteligencia emocional (Spanish Edition)

Susan Albers, doctora en psicología presenta un programa de tres pasos innovadores para conquistar el impulso del comer emocional– un enfoque práctico, prescriptivo, proactivo utilizando la inteligencia emocional que te ayudará a bajar de peso, comer saludablemente, con atención plena, y no agregar más kilos. Este libro va más allá de dietas tradicionales para explorar la relación entre las emociones y la alimentación, que revelan cómo, cuando aumentas tu inteligencia emocional, aumenta naturalmente tu capacidad para gestionar con éxito su peso. Al explicar el vínculo entre un alto coeficiente y una buena relación con la comida, la psicóloga clínica doctora Albers te guía a través de las barreras emocionales más comunes a la alimentación saludable y consciente, y ofrece 25 herramientas y técnicas que puede utilizar para adaptar el plan a sus necesidades individuales. Basado en docenas de estudios clínicos que asocian una baja inteligencia emocional con los malos hábitos alimenticios, incluyendo comer después de estar lleno, comer sus cosas favoritas cuando está enojado o aburrido, y comer en exceso alimentos. Este libro ofrece esperanza y ayuda que funciona para cualquier persona, no importa cuántas veces han tratado de manejar el comer emocional en el pasado.

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About the Author:

La doctora Susan Alberts es licenciada en psicología clínica en la Clínica de Cleveland, que se especializa en la pérdida de peso, la imagen corporal, y la alimentación emocional. Se graduó de la Universidad de Denver y completó una beca postdoctoral en la Universidad de Stanford. La doctora Alberts ha sido invitada al Show del Dr. Oz, CNN y NPR, y es frecuentemente entrevistada por Prevention; O, The Oprah Magazine; Family Circle; y The Wall Street Journal.

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Albers, Susan
Editorial: Harpercollins Christian Pub (2015)
ISBN 10: 0829702075 ISBN 13: 9780829702071
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Descripción Harpercollins Christian Pub, 2015. PAP. Estado de conservación: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería TZ-9780829702071

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Albers, Susan
ISBN 10: 0829702075 ISBN 13: 9780829702071
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Albers, Susan
Editorial: HarperCollins Español
ISBN 10: 0829702075 ISBN 13: 9780829702071
Nuevos PAPERBACK Cantidad: > 20
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Descripción HarperCollins Español. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 0829702075 *BRAND NEW* Ships Same Day or Next!. Nº de ref. de la librería NATARAJB1FI624153

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Albers, Susan
Editorial: HarperCollins Espanol 10/13/2015 (2015)
ISBN 10: 0829702075 ISBN 13: 9780829702071
Nuevos Paperback or Softback Cantidad: 5
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Descripción HarperCollins Espanol 10/13/2015, 2015. Paperback or Softback. Estado de conservación: New. Descubre Tu Coeficiente Alimenticio y Pierde Peso: Libera El Poder de la Perdida de Peso Con Inteligencia Emocional. Book. Nº de ref. de la librería BBS-9780829702071

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Susan Albers
Editorial: HarperCollins Espanol, United States (2015)
ISBN 10: 0829702075 ISBN 13: 9780829702071
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Descripción HarperCollins Espanol, United States, 2015. Paperback. Estado de conservación: New. Language: Spanish . Brand New Book. Susan Albers, doctora en psicologia presenta un programa de tres pasos innovadores para conquistar el impulso del comer emocional- un enfoque practico, prescriptivo, proactivo utilizando la inteligencia emocional que te ayudara a bajar de peso, comer saludablemente, con atencion plena, y no agregar mas kilos. Este libro va mas alla de dietas tradicionales para explorar la relacion entre las emociones y la alimentacion, que revelan como, cuando aumentas tu inteligencia emocional, aumenta naturalmente tu capacidad para gestionar con exito su peso. Al explicar el vinculo entre un alto coeficiente y una buena relacion con la comida, la psicologa clinica doctora Albers te guia a traves de las barreras emocionales mas comunes a la alimentacion saludable y consciente, y ofrece 25 herramientas y tecnicas que puede utilizar para adaptar el plan a sus necesidades individuales. Basado en docenas de estudios clinicos que asocian una baja inteligencia emocional con los malos habitos alimenticios, incluyendo comer despues de estar lleno, comer sus cosas favoritas cuando esta enojado o aburrido, y comer en exceso alimentos. Este libro ofrece esperanza y ayuda que funciona para cualquier persona, no importa cuantas veces han tratado de manejar el comer emocional en el pasado. Nº de ref. de la librería AAS9780829702071

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Albers, Susan
Editorial: Harpercollins Christian Pub (2015)
ISBN 10: 0829702075 ISBN 13: 9780829702071
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Susan Albers
Editorial: HarperCollins Espanol, United States (2015)
ISBN 10: 0829702075 ISBN 13: 9780829702071
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Descripción HarperCollins Espanol, United States, 2015. Paperback. Estado de conservación: New. Language: Spanish . Brand New Book. Susan Albers, doctora en psicologia presenta un programa de tres pasos innovadores para conquistar el impulso del comer emocional- un enfoque practico, prescriptivo, proactivo utilizando la inteligencia emocional que te ayudara a bajar de peso, comer saludablemente, con atencion plena, y no agregar mas kilos. Este libro va mas alla de dietas tradicionales para explorar la relacion entre las emociones y la alimentacion, que revelan como, cuando aumentas tu inteligencia emocional, aumenta naturalmente tu capacidad para gestionar con exito su peso. Al explicar el vinculo entre un alto coeficiente y una buena relacion con la comida, la psicologa clinica doctora Albers te guia a traves de las barreras emocionales mas comunes a la alimentacion saludable y consciente, y ofrece 25 herramientas y tecnicas que puede utilizar para adaptar el plan a sus necesidades individuales. Basado en docenas de estudios clinicos que asocian una baja inteligencia emocional con los malos habitos alimenticios, incluyendo comer despues de estar lleno, comer sus cosas favoritas cuando esta enojado o aburrido, y comer en exceso alimentos. Este libro ofrece esperanza y ayuda que funciona para cualquier persona, no importa cuantas veces han tratado de manejar el comer emocional en el pasado. Nº de ref. de la librería AAS9780829702071

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Susan Albers
Editorial: HarperCollins Espanol, United States (2015)
ISBN 10: 0829702075 ISBN 13: 9780829702071
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Albers, Susan
Editorial: HarperCollins Español (2015)
ISBN 10: 0829702075 ISBN 13: 9780829702071
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(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
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10.

Albers, Susan
Editorial: HarperCollins Español
ISBN 10: 0829702075 ISBN 13: 9780829702071
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(Bensalem, PA, Estados Unidos de America)
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