Bodybuilding: A Scientific Approach

4,47 valoración promedio
( 59 valoraciones por Goodreads )
 
9780809254583: Bodybuilding: A Scientific Approach

This is the first book to gather scientific findings about progressive resistance training and to translate them into relevant and understandable training advice. Author of Powerlifting: A Scientific Approach and an editor for Muscle & Fitness magazine, Dr. Frederick C. Hatfield has written an invaluable book that analyzes training systems and techniques, progressive resistance exercises, nutrition and diet regimens, bodybuilding psychology, and muscle-growth pharmacology in light of actual scientific findings. Whether exploding misconceptions concerning isolation exercises or heavy-duty training; explaining the causes of overtraining, muscle soreness, muscle growth, and muscle shaping; or providing a pictorial history of bodybuilding (along with a history of certain bodybuilding principles), Bodybuilding: A Scientific Approach addresses the real concerns of the serious bodybuilder in a language that can be readily understood. Through use of recent research, charts, graphs, tables, and photos, Dr. Hatfield delivers vital, new information no bodybuilder--male or female--should be without.

  • Rare photographs of early bodybuilding contests
  • Listings of winners from all major contests
  • Advantages and disadvantages of free weights and exercise machines
  • Vitamin and mineral charts listing best sources of nutrients for bodybuilders
  • Pros and cons of steroid use
  • Efficacy ratings of ergogenic aids
  • Latest research findings on relaxation and tension control techniques
Frederick C. Hatfield, PhD, has authored over a dozen books, including Aerobic Weight Training, and scores of research reports and articles.

"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.

Los mejores resultados en AbeBooks

1.

Frederick C. Hatfield; Frederick Hatfield
Editorial: McGraw-Hill (1984)
ISBN 10: 0809254581 ISBN 13: 9780809254583
Nuevos Paperback Primera edición Cantidad: 1
Librería
Irish Booksellers
(Rumford, ME, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción McGraw-Hill, 1984. Paperback. Estado de conservación: New. book. Nº de ref. de la librería M0809254581

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 46,15
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: GRATIS
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

2.

Hatfield, Frederick C., Hatfield, Freder
Editorial: McGraw-Hill (1984)
ISBN 10: 0809254581 ISBN 13: 9780809254583
Nuevos Paperback Cantidad: 2
Librería
Murray Media
(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción McGraw-Hill, 1984. Paperback. Estado de conservación: New. Never used!. Nº de ref. de la librería P110809254581

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 45,74
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 1,67
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

3.

Frederick C. Hatfield, Frederick Hatfield
Editorial: McGraw-Hill (1984)
ISBN 10: 0809254581 ISBN 13: 9780809254583
Nuevos Paperback Cantidad: 1
Librería
Ergodebooks
(RICHMOND, TX, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción McGraw-Hill, 1984. Paperback. Estado de conservación: New. 1. Nº de ref. de la librería DADAX0809254581

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 47,82
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 7,52
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío

4.

Frederick C. Hatfield; Frederick Hatfield
ISBN 10: 0809254581 ISBN 13: 9780809254583
Nuevos Cantidad: 1
Librería
My Book River .com
(Bay, AR, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Apr 01, 1984. Estado de conservación: New. BEST BUY.BRAND NEW BOOK.OFX/DD. Nº de ref. de la librería 803560

Más información sobre esta librería | Hacer una pregunta a la librería

Comprar nuevo
EUR 145,68
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 5,01
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío