Say Good Night to Insomnia

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9780805089585: Say Good Night to Insomnia

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Jacobs, Gregg D.
ISBN 10: 0805089586 ISBN 13: 9780805089585
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BWB
(Valley Stream, NY, Estados Unidos de America)
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Descripción Estado de conservación: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Nº de ref. de la librería 97808050895850000000

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Jacobs, Gregg D.
Editorial: Holt Paperbacks (2009)
ISBN 10: 0805089586 ISBN 13: 9780805089585
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
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Book Deals
(Lewiston, NY, Estados Unidos de America)
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Descripción Holt Paperbacks, 2009. Estado de conservación: New. Brand New, Unread Copy in Perfect Condition. A+ Customer Service! Summary: The bestselling guide to curing insomnia without drugs by "a pioneer" of the field, now updated with the latest research ("The Wall Street Journal")For the past ten years, sleep-deprived Americans have found natural, drug-free relief from insomnia with the help of Dr. Gregg D. Jacobs's "Say Good Night to Insomnia." Jacobs's program, developed and tested at Harvard Medical School and based on cognitive behavioral therapy, has been shown to improve sleep long-term in 80 percent of patients, making it the gold standard for treatment. He provides techniques for eliminating sleeping pills; establishing sleep-promoting behaviors and lifestyle practices; and improving relaxation, reducing stress, and changing negative thoughts about sleep.In this updated edition, Jacobs surveys the limitations and dangers of the new generation of sleeping pills, dispels misleading and confusing claims about sleep and health, and shares cutting-edge research on insomnia that proves his approach is more effective than sleeping pills."Say Good Night to Insomnia" is the definitive guide to overcoming insomnia without drugs for the thousands of Americans who are looking for a healthy night's rest. Nº de ref. de la librería ABE_book_new_0805089586

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Jacobs, Gregg D.
Editorial: St Martin s Press, United States (2009)
ISBN 10: 0805089586 ISBN 13: 9780805089585
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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The Book Depository US
(London, Reino Unido)
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Descripción St Martin s Press, United States, 2009. Paperback. Estado de conservación: New. 201 x 132 mm. Language: English . Brand New Book. Imagine an insomnia treatment that improves sleep in 100 percent of insomniacs, helps 75 percent of insomniacs become normal sleepers, and allows 90 percent of insomniacs to reduce or eliminate their use of sleeping pills. This treatment is safe, natural, and has no side effects except improved mood, higher energy, increase mind/body control, and better health. No, this is not a new miracle drug. It is Dr. Gregg Jacob s drug-free program described in Say Good Night to Insomnia. Nº de ref. de la librería AAS9780805089585

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Jacobs, Gregg D.
Editorial: St Martin s Press, United States (2009)
ISBN 10: 0805089586 ISBN 13: 9780805089585
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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The Book Depository
(London, Reino Unido)
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Descripción St Martin s Press, United States, 2009. Paperback. Estado de conservación: New. 201 x 132 mm. Language: English . Brand New Book. Imagine an insomnia treatment that improves sleep in 100 percent of insomniacs, helps 75 percent of insomniacs become normal sleepers, and allows 90 percent of insomniacs to reduce or eliminate their use of sleeping pills. This treatment is safe, natural, and has no side effects except improved mood, higher energy, increase mind/body control, and better health. No, this is not a new miracle drug. It is Dr. Gregg Jacob s drug-free program described in Say Good Night to Insomnia. Nº de ref. de la librería AAS9780805089585

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Jacobs, Gregg D.
Editorial: Holt Paperbacks
ISBN 10: 0805089586 ISBN 13: 9780805089585
Nuevos PAPERBACK Cantidad: > 20
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Mediaoutlet12345
(Springfield, VA, Estados Unidos de America)
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Descripción Holt Paperbacks. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 0805089586 *BRAND NEW* Ships Same Day or Next!. Nº de ref. de la librería NATARAJB1FI831942

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Jacobs, Gregg D.
Editorial: Holt Paperbacks
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Movie Mars
(Indian Trail, NC, Estados Unidos de America)
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Descripción Holt Paperbacks. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 0805089586 Brand New Book. Ships from the United States. 30 Day Satisfaction Guarantee!. Nº de ref. de la librería 4912383

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Jacobs, Gregg D.
ISBN 10: 0805089586 ISBN 13: 9780805089585
Nuevos Paperback Cantidad: 5
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(Grand Rapids, MI, Estados Unidos de America)
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Jacobs, Gregg D.
Editorial: Holt Paperbacks (2009)
ISBN 10: 0805089586 ISBN 13: 9780805089585
Nuevos Paperback Cantidad: 9
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Murray Media
(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
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Descripción Holt Paperbacks, 2009. Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 0805089586

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Jacobs, Gregg D.
Editorial: St Martin's Press
ISBN 10: 0805089586 ISBN 13: 9780805089585
Nuevos Paperback / softback Cantidad: 6
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THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Reino Unido)
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Descripción St Martin's Press. Paperback / softback. Estado de conservación: new. BRAND NEW, Say Good Night to Insomnia, Gregg D Jacobs, Imagine an insomnia treatment that improves sleep in 100 percent of insomniacs, helps 75 percent of insomniacs become normal sleepers, and allows 90 percent of insomniacs to reduce or eliminate their use of sleeping pills. This treatment is safe, natural, and has no side effects except improved mood, higher energy, increase mind/body control, and better health. No, this is not a new miracle drug. It is Dr. Gregg Jacob's drug-free program described in "Say Good Night to Insomnia.". Nº de ref. de la librería B9780805089585

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Jacobs, Gregg D.
Editorial: Holt Paperbacks
ISBN 10: 0805089586 ISBN 13: 9780805089585
Nuevos Paperback Cantidad: 19
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Descripción Holt Paperbacks. Paperback. Estado de conservación: New. Paperback. 256 pages. Dimensions: 8.0in. x 5.2in. x 0.7in.The bestselling guide to curing insomnia without drugs by a pioneer of the field, now updated with the latest research (The Wall Street Journal)For the past ten years, sleep-deprived Americans have found natural, drug-free relief from insomnia with the help of Dr. Gregg D. Jacobss Say Good Night to Insomnia. Jacobss program, developed and tested at Harvard Medical School and based on cognitive behavioral therapy, has been shown to improve sleep long-term in 80 percent of patients, making it the gold standard for treatment. He provides techniques for eliminating sleeping pills; establishing sleep-promoting behaviors and lifestyle practices; and improving relaxation, reducing stress, and changing negative thoughts about sleep. In this updated edition, Jacobs surveys the limitations and dangers of the new generation of sleeping pills, dispels misleading and confusing claims about sleep and health, and shares cutting-edge research on insomnia that proves his approach is more effective than sleeping pills. Say Good Night to Insomnia is the definitive guide to overcoming insomnia without drugs for the thousands of Americans who are looking for a healthy nights rest. This item ships from multiple locations. Your book may arrive from Roseburg,OR, La Vergne,TN. Paperback. Nº de ref. de la librería 9780805089585

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