Strong Is the New Skinny: How to Eat, Live, and Move to Maximize Your Power

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9780804140515: Strong Is the New Skinny: How to Eat, Live, and Move to Maximize Your Power

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Cohen, Jennifer; Colino, Stacey
ISBN 10: 0804140510 ISBN 13: 9780804140515
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BWB
(Valley Stream, NY, Estados Unidos de America)
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Descripción Estado de conservación: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Nº de ref. de la librería 97808041405150000000

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Cohen, Jennifer; Colino, Stacey
Editorial: Random House USA Inc, United States (2014)
ISBN 10: 0804140510 ISBN 13: 9780804140515
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(London, Reino Unido)
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Descripción Random House USA Inc, United States, 2014. Paperback. Estado de conservación: New. 229 x 185 mm. Language: English . Brand New Book. LEANER, STRONGER, FITTER.FASTER Sick and tired of hearing what s wrong with you and your body? You re not alone. It s time for a new conversation--and a new plan for treating, feeding, and moving your body in ways that build on your strengths inside and out. Strong is sexy. Strong is powerful. Strong is achievable. With STRONG IS THE NEW SKINNY you can say goodbye to body-bashing and physical faultfinding, and instead learn to embrace, not just how it looks, but what your body can do--from pushups to pull ups and box jumps to rope climbs, nothing is out of your reach. Strong Is the New Skinny offers a reality-based diet, lifestyle, and fitness program (the SINS plan, for short) so you can: - Maximize your potential, as well as your energy, vitality, and power. - Train your brain--develop resilience and mental fortitude in every area of your life. - Add muscle, increase speed, and enhance flexibility. - Strengthen your arms, back, core, and legs--and crank up the challenge when you re ready for the next level. - Torch fat with Strong Moves: a series of heart-healthy H.I.I.T. workouts that take as little as 10 minutes. - Kick-start your Get-Fit, Get-Fierce plan with the Strong Seven--7 days of 7 power foods. Whether you re just getting started or training for a challenging physical event, this book gives you all the tools you need to become leaner, fitter, and stronger: nutritionally, physically, psychologically, and emotionally. GO HARD OR GO HOME. Nº de ref. de la librería AAS9780804140515

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Cohen, Jennifer; Colino, Stacey
Editorial: Random House USA Inc, United States (2014)
ISBN 10: 0804140510 ISBN 13: 9780804140515
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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The Book Depository US
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Descripción Random House USA Inc, United States, 2014. Paperback. Estado de conservación: New. 229 x 185 mm. Language: English . Brand New Book. LEANER, STRONGER, FITTER.FASTER Sick and tired of hearing what s wrong with you and your body? You re not alone. It s time for a new conversation--and a new plan for treating, feeding, and moving your body in ways that build on your strengths inside and out. Strong is sexy. Strong is powerful. Strong is achievable. With STRONG IS THE NEW SKINNY you can say goodbye to body-bashing and physical faultfinding, and instead learn to embrace, not just how it looks, but what your body can do--from pushups to pull ups and box jumps to rope climbs, nothing is out of your reach. Strong Is the New Skinny offers a reality-based diet, lifestyle, and fitness program (the SINS plan, for short) so you can: - Maximize your potential, as well as your energy, vitality, and power. - Train your brain--develop resilience and mental fortitude in every area of your life. - Add muscle, increase speed, and enhance flexibility. - Strengthen your arms, back, core, and legs--and crank up the challenge when you re ready for the next level. - Torch fat with Strong Moves: a series of heart-healthy H.I.I.T. workouts that take as little as 10 minutes. - Kick-start your Get-Fit, Get-Fierce plan with the Strong Seven--7 days of 7 power foods. Whether you re just getting started or training for a challenging physical event, this book gives you all the tools you need to become leaner, fitter, and stronger: nutritionally, physically, psychologically, and emotionally. GO HARD OR GO HOME. Nº de ref. de la librería AAS9780804140515

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Cohen, Jennifer; Colino, Stacey
Editorial: Random House Inc (2014)
ISBN 10: 0804140510 ISBN 13: 9780804140515
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Cohen, Jennifer; Colino, Stacey
Editorial: Random House USA Inc
ISBN 10: 0804140510 ISBN 13: 9780804140515
Nuevos Paperback Cantidad: 4
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(Southport, Reino Unido)
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Descripción Random House USA Inc. Paperback. Estado de conservación: new. BRAND NEW, Strong is the New Skinny: How to Eat, Live, and Move to Maximize Your Power, Jennifer A. Cohen, Stacey Colino. Nº de ref. de la librería B9780804140515

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Editorial: Random House USA Inc 2014-09-30, New York (2014)
ISBN 10: 0804140510 ISBN 13: 9780804140515
Nuevos paperback Cantidad: 1
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Cohen, Jennifer; Colino, Stacey
Editorial: Harmony
ISBN 10: 0804140510 ISBN 13: 9780804140515
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Cohen, Jennifer; Colino, Stacey
Editorial: Harmony Books 2014-10-09 (2014)
ISBN 10: 0804140510 ISBN 13: 9780804140515
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Editorial: Harmony Books (2014)
ISBN 10: 0804140510 ISBN 13: 9780804140515
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Cohen, Jennifer; Colino, Stacey
Editorial: Penguin Random House
ISBN 10: 0804140510 ISBN 13: 9780804140515
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INDOO
(Avenel, NJ, Estados Unidos de America)
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