Cassey Ho's Hot Body Year-Round: The Pop Pilates Plan to Get Slim, Eat Clean, and Live Happy Through Every Season

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9780804139045: Cassey Ho's Hot Body Year-Round: The Pop Pilates Plan to Get Slim, Eat Clean, and Live Happy Through Every Season
Críticas:

..".Offers a gorgeously laid-out exercise and diet regimen that aligns with nature's calendar."
"Publisher's Weekly""

Reseña del editor:

Cassey Ho, internationally renowned fitness instructor, is known for her irresistibly popular workout videos which have been shared millions of times online. She runs the #1 women's fitness channel on YouTube, Blogilates. Her unique format, POP Pilates(c) is a fusion of ab-chiseling, butt lifting, total body sculpting exercises that are performed using only your bodyweight. Cassey's personality is bubbly, inspiring, and infectious. But don't let the smile fool you - her workouts will leave you sweating and sore for days. By following Ho's super effective workout plans and clean-eating recipes, you will transform your body towards a stronger, sleeker, and happier version of you.
"Hot Body Year Round" is your ULTIMATE exercise and nutrition guide to living a fit, happy, and healthy life while sculpting your HOTTEST body.
Cassey will show you how to stay motivated throughout the year, no matter what the challenges are. You will get:
- 120 of Cassey's BEST total body transforming exercises
- The complete POP Pilates exercise library - fully photographed and easy to follow
- 20 full length workouts
- 40 brand new, ridiculously delicious & nutritious recipes
- Foods for beautiful hair, skin, and nails
- 4 complete clean eating meal plans & grocery lists that complement each season
- Cassey's personal daily meal plan
- Motivational tips to stay inspired year-round
- 256 pages of full color, glossy inspiration"

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1.

Ho, Cassey
Editorial: Harmony 2015-04-07 (2015)
ISBN 10: 0804139040 ISBN 13: 9780804139045
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Ho, Cassey
Editorial: Harmony
ISBN 10: 0804139040 ISBN 13: 9780804139045
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
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Bookhouse COM LLC
(Philadelphia, PA, Estados Unidos de America)
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Cassey Ho
ISBN 10: 0804139040 ISBN 13: 9780804139045
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Ho, Cassey
Editorial: Harmony
ISBN 10: 0804139040 ISBN 13: 9780804139045
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HO, CASSEY
Editorial: Penguin Random House
ISBN 10: 0804139040 ISBN 13: 9780804139045
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(Avenel, NJ, Estados Unidos de America)
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Cassey Ho
Editorial: Random House USA Inc (2015)
ISBN 10: 0804139040 ISBN 13: 9780804139045
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Ho, Cassey
Editorial: Harmony
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Movie Mars
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Ho, Cassey
Editorial: Harmony
ISBN 10: 0804139040 ISBN 13: 9780804139045
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Ho, Cassey
Editorial: Harmony (2015)
ISBN 10: 0804139040 ISBN 13: 9780804139045
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Murray Media
(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
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10.

Cassey Ho
Editorial: Random House USA Inc, United States (2015)
ISBN 10: 0804139040 ISBN 13: 9780804139045
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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The Book Depository US
(London, Reino Unido)
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Descripción Random House USA Inc, United States, 2015. Paperback. Estado de conservación: New. 229 x 190 mm. Language: English . Brand New Book. Cassey Ho, internationally renowned fitness instructor, is known for her irresistibly popular workout videos which have been shared millions of times online. She runs the #1 women s fitness channel on YouTube, Blogilates. Her unique format, POP Pilates(c) is a fusion of ab-chiseling, butt lifting, total body sculpting exercises that are performed using only your bodyweight. Cassey s personality is bubbly, inspiring, and infectious. But don t let the smile fool you - her workouts will leave you sweating and sore for days. By following Ho s super effective workout plans and clean-eating recipes, you will transform your body towards a stronger, sleeker, and happier version of you. Hot Body Year Round is your ULTIMATE exercise and nutrition guide to living a fit, happy, and healthy life while sculpting your HOTTEST body. Cassey will show you how to stay motivated throughout the year, no matter what the challenges are. You will get: - 120 of Cassey s BEST total body transforming exercises - The complete POP Pilates exercise library - fully photographed and easy to follow - 20 full length workouts - 40 brand new, ridiculously delicious nutritious recipes - Foods for beautiful hair, skin, and nails - 4 complete clean eating meal plans grocery lists that complement each season - Cassey s personal daily meal plan - Motivational tips to stay inspired year-round - 256 pages of full color, glossy inspiration. Nº de ref. de la librería AAZ9780804139045

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