Breathwalk: Breathing Your Way to a Revitalized Body, Mind and Spirit

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9780767904933: Breathwalk: Breathing Your Way to a Revitalized Body, Mind and Spirit

Book by Khalsa Phd Gurucharan Singh Bhajan Phd Yogi

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Nota de la solapa:

Breathing and walking comprise two of our simplest activities, yet they are also two of our most powerful actions. By bringing them together in a systematic and meditative way, we can enhance our physical, emotional, and spiritual fitness. We can tap our vitality to fully enjoy and excel in our lives.
With a series of easy to follow, transformational exercises that combine breathing and walking in very specific ways for specific benefits, Breathwalk teaches us:
how to alleviate exhaustion, anxiety, sadness, and other problems
to heal physical, mental, and spiritual conflict in our lives
to enter a zone of total fitness within our own bodies and minds
In this simple program that anyone can follow, two of the world's leading experts in meditation and kundalini yoga reveal the power and flexibility of this technique for the first time. Centuries old traditions come together with modern scientific research in an effective and enjoyable holistic way to exercise. This practical, insightful guide is a breath of fresh air that can change your life for the better every time you take a step.

Críticas:

-For the last five years, I have invited Gurucharan to teach breathwalking to several thousand of my students from forty-five foreign countries around the world. The techniques and practice of breathwalking create vitality and an alternative to traditional forms of exercise that can result in profound health through oxygenation to the body. It's part of my regimen and I recommend it wholeheartedly!-
--Anthony Robbins, author of Awaken the Giant Within and Unlimited Power

"For the last five years, I have invited Gurucharan to teach breathwalking to several thousand of my students from forty-five foreign countries around the world. The techniques and practice of breathwalking create vitality and an alternative to traditional forms of exercise that can result in profound health through oxygenation to the body. It's part of my regimen and I recommend it wholeheartedly!"
--Anthony Robbins, author of Awaken the Giant Within and Unlimited Power

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1.

Gurucharan Singh Khalsa; Yogi Bhajan
ISBN 10: 0767904931 ISBN 13: 9780767904933
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(Valley Stream, NY, Estados Unidos de America)
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Khalsa, Gurucharan Singh
ISBN 10: 0767904931 ISBN 13: 9780767904933
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KHALSA, GURUCHARAN SINGH PHD
Editorial: Penguin Random House
ISBN 10: 0767904931 ISBN 13: 9780767904933
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Gurucharan Singh Khalsa, Yogiji. Harbhajan Singh Khalsa
Editorial: Broadway Books (A Division of Bantam Doubleday Dell Publishing Group Inc), United States (2000)
ISBN 10: 0767904931 ISBN 13: 9780767904933
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The Book Depository US
(London, Reino Unido)
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Descripción Broadway Books (A Division of Bantam Doubleday Dell Publishing Group Inc), United States, 2000. Paperback. Estado de conservación: New. 203 x 135 mm. Language: English . Brand New Book. Breathing and walking comprise two of our simplest activities, yet they are also two of our most powerful actions. By bringing them together in a systematic and meditative way, we can enhance our physical, emotional, and spiritual fitness. We can tap our vitality to fully enjoy and excel in our lives. With a series of easy to follow, transformational exercises that combine breathing and walking in very specific ways for specific benefits, Breathwalk teaches us: how to alleviate exhaustion, anxiety, sadness, and other problems to heal physical, mental, and spiritual conflict in our lives to enter a zone of total fitness within our own bodies and minds In this simple program that anyone can follow, two of the world s leading experts in meditation and kundalini yoga reveal the power and flexibility of this technique for the first time. Centuries old traditions come together with modern scientific research in an effective and enjoyable holistic way to exercise. This practical, insightful guide is a breath of fresh air that can change your life for the better every time you take a step. Nº de ref. de la librería ABZ9780767904933

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Gurucharan Singh Khalsa, Yogiji. Harbhajan Singh Khalsa
Editorial: Broadway Books (A Division of Bantam Doubleday Dell Publishing Group Inc), United States (2000)
ISBN 10: 0767904931 ISBN 13: 9780767904933
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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The Book Depository
(London, Reino Unido)
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Descripción Broadway Books (A Division of Bantam Doubleday Dell Publishing Group Inc), United States, 2000. Paperback. Estado de conservación: New. 203 x 135 mm. Language: English . Brand New Book. Breathing and walking comprise two of our simplest activities, yet they are also two of our most powerful actions. By bringing them together in a systematic and meditative way, we can enhance our physical, emotional, and spiritual fitness. We can tap our vitality to fully enjoy and excel in our lives. With a series of easy to follow, transformational exercises that combine breathing and walking in very specific ways for specific benefits, Breathwalk teaches us: how to alleviate exhaustion, anxiety, sadness, and other problems to heal physical, mental, and spiritual conflict in our lives to enter a zone of total fitness within our own bodies and minds In this simple program that anyone can follow, two of the world s leading experts in meditation and kundalini yoga reveal the power and flexibility of this technique for the first time. Centuries old traditions come together with modern scientific research in an effective and enjoyable holistic way to exercise. This practical, insightful guide is a breath of fresh air that can change your life for the better every time you take a step. Nº de ref. de la librería ABZ9780767904933

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Khalsa, Gurucharan Singh
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Khalsa, Gurucharan Singh; Bhajan, Yogi
Editorial: Harmony
ISBN 10: 0767904931 ISBN 13: 9780767904933
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Gurucharan Singh Khalsa
Editorial: Harmony (2000)
ISBN 10: 0767904931 ISBN 13: 9780767904933
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Murray Media
(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
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Descripción Harmony, 2000. Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 0767904931

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Gurucharan Singh Khalsa, Yogiji. Harbhajan Singh Khalsa
Editorial: Broadway Books (A Division of Bantam Doubleday Dell Publishing Group Inc)
ISBN 10: 0767904931 ISBN 13: 9780767904933
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(Southport, Reino Unido)
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Gurucharan Singh Khalsa, Ph.D., Yogi Bhajan, Ph.D.
Editorial: Potter/TenSpeed/Harmony 2000-06-13, New York (2000)
ISBN 10: 0767904931 ISBN 13: 9780767904933
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(Oxford, OX, Reino Unido)
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