The Pilates Body: The Ultimate At-Home Guide to Strengthening, Lengthening, and Toning Your Body--Without Machines

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9780767903967: The Pilates Body: The Ultimate At-Home Guide to Strengthening, Lengthening, and Toning Your Body--Without Machines

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Siler, Brooke; Turlington, Christy
Editorial: Harmony (2000)
ISBN 10: 076790396X ISBN 13: 9780767903967
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
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(Lewiston, NY, Estados Unidos de America)
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Descripción Harmony, 2000. Estado de conservación: New. Brand New, Unread Copy in Perfect Condition. A+ Customer Service! Summary: "Brooke is extremely knowledgeable about using Pilates as a tool to increase muscle strength and improve life energy and vitality. I love Brooke!" --Amber Valletta "All trainers feel committed to their clients. However, few give the dedication of a coach. Brooke is a trainer who is a coach. She pushes me to realize my potential and believes in my ability more than I do." --Trudi Tapscott, Model Editor,Voguemagazine "In ten sessions you will feel the difference, in twenty you will see the difference, and in thirty you'll have a whole new body." --Joseph H. Pilates. Nº de ref. de la librería ABE_book_new_076790396X

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Siler, Brooke; Turlington, Christy
ISBN 10: 076790396X ISBN 13: 9780767903967
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(Valley Stream, NY, Estados Unidos de America)
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Descripción Estado de conservación: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Nº de ref. de la librería 97807679039670000000

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Siler, Brooke; Turlington, Christy
Editorial: Harmony
ISBN 10: 076790396X ISBN 13: 9780767903967
Nuevos PAPERBACK Cantidad: > 20
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(Springfield, VA, Estados Unidos de America)
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Descripción Harmony. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 076790396X *BRAND NEW* Ships Same Day or Next!. Nº de ref. de la librería SWATI2122091781

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Siler, Brooke; Turlington, Christy
Editorial: Penguin Random House
ISBN 10: 076790396X ISBN 13: 9780767903967
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(Avenel, NJ, Estados Unidos de America)
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Descripción Penguin Random House. Estado de conservación: New. Brand New. Nº de ref. de la librería 076790396X

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Siler, Brooke; Turlington, Christy
Editorial: BROADWAY BOOKS (2000)
ISBN 10: 076790396X ISBN 13: 9780767903967
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Descripción BROADWAY BOOKS, 2000. PAP. Estado de conservación: New. New Book.Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería IB-9780767903967

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Siler, Brooke; Turlington, Christy
ISBN 10: 076790396X ISBN 13: 9780767903967
Nuevos Paperback Cantidad: 2
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(Grand Rapids, MI, Estados Unidos de America)
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Descripción Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 863579

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Siler, Brooke; Turlington, Christy
Editorial: Random House Inc (2000)
ISBN 10: 076790396X ISBN 13: 9780767903967
Nuevos Cantidad: 3
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Descripción Random House Inc, 2000. PAP. Estado de conservación: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería KS-9780767903967

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Siler, Brooke; Turlington, Christy
ISBN 10: 076790396X ISBN 13: 9780767903967
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Siler, Brooke; Turlington, Christy
Editorial: Random House USA Inc, United States (2000)
ISBN 10: 076790396X ISBN 13: 9780767903967
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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(London, Reino Unido)
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Descripción Random House USA Inc, United States, 2000. Paperback. Estado de conservación: New. 231 x 188 mm. Language: English . Brand New Book. The Pilates® method may be today s hottest exercise, but it has been endorsed by physicians for almost a century. Originally developed by Joseph H. Pilates to help strengthen and condition muscles, Pilates is the ultimate mind-body exercise for anyone who wants to tone, streamline, and realign their body without the bulked-up results of more conventional workout methods. Now, in The Pilates® Body, author Brooke Siler--one of the most sought-after personal trainers in the country and owner of New York s top studio for Pilates training, re:AB--provides a complete, easy-to follow program of Pilates exercises that can be done anywhere, anytime, and without machines. With step-by-step instructions, Siler guides the reader through the complete circuit of mat exercises, each of which is clearly illustrated by photographs, line drawings, and unique visualization exercises. With Pilates you will not only streamline your figure--you will dramatically improve your posture, flexibility, and balance, and enhance your physical and emotional well-being. The Pilates Body shows you how. Nº de ref. de la librería ABZ9780767903967

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Siler, Brooke; Turlington, Christy
Editorial: Harmony
ISBN 10: 076790396X ISBN 13: 9780767903967
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
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(Bensalem, PA, Estados Unidos de America)
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Descripción Harmony. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 076790396X. Nº de ref. de la librería Z076790396XZN

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