Ultimate Guide to Trail Running: Everything You Need To Know About Equipment * Finding Trails * Nutrition * Hill Strategy * Racing * Avoiding Injury * Training * Weather * Safety

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9780762755370: Ultimate Guide to Trail Running: Everything You Need To Know About Equipment * Finding Trails * Nutrition * Hill Strategy * Racing * Avoiding Injury * Training * Weather * Safety

Trail running combines all the health and fitness benefits of walking and road running with the outdoor adventure of such sports as hiking and mountain biking―not to mention the spiritual renewal from a day spent communing with nature. No wonder it has become one of the world's most popular fitness activities. The Ultimate Guide to Trail Running provides all the essential information needed, including finding trails and getting started; managing ascents and descents with ease; maneuvering off-road obstacles; strength, stretching, and cross-training exercises; selecting proper shoes, clothing, and accessories; safety on the trail; and racing and other trail events.

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About the Author:

Adam W. Chase, an accomplished ultrarunner, snowshoe racer, and adventure athlete, is president of the All American Trail Running Association.

Nancy Hobbs has been running trails and directing running events since the mid-1980s, and her articles and photographs have been published in such magazines as Trail Runner and Runner's World. She is the founder and executive director of the All American Trail Running Association.

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1.

Adam Chase, Nancy Hobbs
Editorial: ROWMAN LITTLEFIELD, United States (2010)
ISBN 10: 0762755377 ISBN 13: 9780762755370
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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The Book Depository
(London, Reino Unido)
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Descripción ROWMAN LITTLEFIELD, United States, 2010. Paperback. Estado de conservación: New. 2nd Revised edition. Language: English . Brand New Book. Trail running combines all the health and fitness benefits of walking and road running with the outdoor adventure of such sports as hiking and mountain biking-not to mention the spiritual renewal from a day spent communing with nature. No wonder it has become one of the world s most popular fitness activities. The Ultimate Guide to Trail Running provides all the essential information needed, including finding trails and getting started; managing ascents and descents with ease; maneuvering off-road obstacles; strength, stretching, and cross-training exercises; selecting proper shoes, clothing, and accessories; safety on the trail; and racing and other trail events. Nº de ref. de la librería AAS9780762755370

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Chase
ISBN 10: 0762755377 ISBN 13: 9780762755370
Nuevos Cantidad: 2
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Paperbackshop-US
(Wood Dale, IL, Estados Unidos de America)
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Descripción 2010. PAP. Estado de conservación: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería TN-9780762755370

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Adam Chase, Nancy Hobbs
Editorial: ROWMAN LITTLEFIELD, United States (2010)
ISBN 10: 0762755377 ISBN 13: 9780762755370
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Descripción ROWMAN LITTLEFIELD, United States, 2010. Paperback. Estado de conservación: New. 2nd Revised edition. Language: English . This book usually ship within 10-15 business days and we will endeavor to dispatch orders quicker than this where possible. Brand New Book. Trail running combines all the health and fitness benefits of walking and road running with the outdoor adventure of such sports as hiking and mountain biking-not to mention the spiritual renewal from a day spent communing with nature. No wonder it has become one of the world s most popular fitness activities. The Ultimate Guide to Trail Running provides all the essential information needed, including finding trails and getting started; managing ascents and descents with ease; maneuvering off-road obstacles; strength, stretching, and cross-training exercises; selecting proper shoes, clothing, and accessories; safety on the trail; and racing and other trail events. Nº de ref. de la librería BTE9780762755370

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Adam Chase, Nancy Hobbs
Editorial: ROWMAN LITTLEFIELD, United States (2010)
ISBN 10: 0762755377 ISBN 13: 9780762755370
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Descripción ROWMAN LITTLEFIELD, United States, 2010. Paperback. Estado de conservación: New. 2nd Revised edition. Language: English . Brand New Book. Trail running combines all the health and fitness benefits of walking and road running with the outdoor adventure of such sports as hiking and mountain biking-not to mention the spiritual renewal from a day spent communing with nature. No wonder it has become one of the world s most popular fitness activities. The Ultimate Guide to Trail Running provides all the essential information needed, including finding trails and getting started; managing ascents and descents with ease; maneuvering off-road obstacles; strength, stretching, and cross-training exercises; selecting proper shoes, clothing, and accessories; safety on the trail; and racing and other trail events. Nº de ref. de la librería AAS9780762755370

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Chase, Adam; Hobbs, Nancy
Editorial: Falcon Guides
ISBN 10: 0762755377 ISBN 13: 9780762755370
Nuevos PAPERBACK Cantidad: > 20
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Descripción Falcon Guides. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 0762755377 *BRAND NEW* Ships Same Day or Next!. Nº de ref. de la librería SWATI2131886980

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Adam W. Chase, Nancy Hobbs
Editorial: Falcon Press Publishing 2010-02-09 (2010)
ISBN 10: 0762755377 ISBN 13: 9780762755370
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Descripción Falcon Press Publishing 2010-02-09, 2010. Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería NU-GRD-05682837

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Chase, Adam
Editorial: National Book Network
ISBN 10: 0762755377 ISBN 13: 9780762755370
Nuevos Cantidad: > 20
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INDOO
(Avenel, NJ, Estados Unidos de America)
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Descripción National Book Network. Estado de conservación: New. Brand New. Nº de ref. de la librería 0762755377

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8.

Chase, Adam, Hobbs, Nancy
Editorial: Falcon Guides (2010)
ISBN 10: 0762755377 ISBN 13: 9780762755370
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 4
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Descripción Falcon Guides, 2010. Estado de conservación: New. Guide to running's fastest growing endurance and adventure sport. Everything You Need to Know About Equipment * Finding Trails * Nutrition * Hill Strategy * Racing * Avoiding Injury * Training * Weather * Safety Num Pages: 272 pages, black & white illustrations, black & white line drawings, figures. BIC Classification: WSK. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 140 x 217 x 24. Weight in Grams: 388. . 2010. 2nd Edition. Paperback. . . . . . Nº de ref. de la librería V9780762755370

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Chase
Editorial: GPP (2010)
ISBN 10: 0762755377 ISBN 13: 9780762755370
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
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10.

Chase
Editorial: GPP
ISBN 10: 0762755377 ISBN 13: 9780762755370
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THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Reino Unido)
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Descripción GPP. Paperback. Estado de conservación: New. New copy - Usually dispatched within 2 working days. Nº de ref. de la librería B9780762755370

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