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Book by Chris Crowley Henry S Lodge
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Reseña del editor:
A new manual geared specifically for women draws on the latest research into the science of aging to explain how women over the age of fifty can turn back their biological clocks to live stronger, healthier, injury free, and more alert lives, offering a range of simple rules, including Don't Eat Crap, Exercise Six Days a Week, and Connect with Other People. $100,000 ad/promo.
Contraportada:
Smart women don't grow older. They grow younger. A book of hope, Younger Next Year for Women shows you how to become functionally younger for the next five to ten years, and continue to live thereafter with newfound vitality. How to avoid 70 percent of the normal problems of aging and eliminate 50 percent of illness and injury. And how to live brilliantly for the three decades or more after menopause. The key is found in Harry's Rules, a program of exercise, diet, and maintaining emotional connections that will be natural for you, as a woman, to implement. And the results will be amazing.
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- EditorialWorkman Pub Co
- Año de publicación2005
- ISBN 10 0761140735
- ISBN 13 9780761140733
- EncuadernaciónTapa dura
- Número de páginas383
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Younger Next Year for Women
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