Iyengar Yoga: Classic Yoga Postures For Mind, Body And Spirit

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9780754830764: Iyengar Yoga: Classic Yoga Postures For Mind, Body And Spirit

Judy Smith, who trained with BKS Iyengar, offers clear instruction and sequences in this beautifully practical guide for both beginners and intermediate practitioners.

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About the Author:

Judy Smith trained as a teacher at the prestigious Iyengar Yoga Institute in Maida Vale, London. She teaches at the Iyengar Institute in London, at Triyoga in North London, and also gives children's yoga classes. She has attended courses taught by B.K.S. Iyengar, his daughter Geeta, and his son Prachant in Pune, India.

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1.

Judy Smith
Editorial: Anness Publishing, United Kingdom (2015)
ISBN 10: 0754830764 ISBN 13: 9780754830764
Nuevos Tapa dura Cantidad: 10
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The Book Depository
(London, Reino Unido)
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Descripción Anness Publishing, United Kingdom, 2015. Hardback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. This title features classic yoga postures for mind, body and spirit. Calm the mind, increase concentration and relieve stress with the beneficial powers of yoga. This is a practical, easy-to-follow yoga course, with step-by-step guidance and postures especially chosen for beginners and intermediates. You can learn how to tone the muscles, acquire suppleness, stimulate the circulation, improve posture and benefit your overall health. It includes Iyengar basics, standing asanas, seated asanas, twists, inverted asanas, supine and prone asanas, routine practice and yoga therapy. Iyengar yoga is a practical philosophy and system of asanas, or postures, promoting physical, mental and spiritual wellbeing. This book explains the origins and philosophy of Iyengar yoga. The classic asanas are grouped into type for easy reference, and graded by difficulty, with variations to suit all levels of fitness and flexibility. There are sequences to follow for certain times and conditions of your life that will benefit illnesses and common problems, such as headaches, backache and arthritis.The book combines expert guidance with over 400 inspirational photographs to create the perfect yoga manual for all ages and abilities. Nº de ref. de la librería AAZ9780754830764

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Smith, Judy
Editorial: Natl Book Network (2015)
ISBN 10: 0754830764 ISBN 13: 9780754830764
Nuevos Cantidad: > 20
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Paperbackshop-US
(Wood Dale, IL, Estados Unidos de America)
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Descripción Natl Book Network, 2015. HRD. Estado de conservación: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería TN-9780754830764

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Judy Smith
Editorial: Anness Publishing, United Kingdom (2015)
ISBN 10: 0754830764 ISBN 13: 9780754830764
Nuevos Tapa dura Cantidad: 10
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The Book Depository US
(London, Reino Unido)
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Descripción Anness Publishing, United Kingdom, 2015. Hardback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. This title features classic yoga postures for mind, body and spirit. Calm the mind, increase concentration and relieve stress with the beneficial powers of yoga. This is a practical, easy-to-follow yoga course, with step-by-step guidance and postures especially chosen for beginners and intermediates. You can learn how to tone the muscles, acquire suppleness, stimulate the circulation, improve posture and benefit your overall health. It includes Iyengar basics, standing asanas, seated asanas, twists, inverted asanas, supine and prone asanas, routine practice and yoga therapy. Iyengar yoga is a practical philosophy and system of asanas, or postures, promoting physical, mental and spiritual wellbeing. This book explains the origins and philosophy of Iyengar yoga. The classic asanas are grouped into type for easy reference, and graded by difficulty, with variations to suit all levels of fitness and flexibility. There are sequences to follow for certain times and conditions of your life that will benefit illnesses and common problems, such as headaches, backache and arthritis.The book combines expert guidance with over 400 inspirational photographs to create the perfect yoga manual for all ages and abilities. Nº de ref. de la librería AAZ9780754830764

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Judy Smith
Editorial: Lorenz Books 2015-04-13 (2015)
ISBN 10: 0754830764 ISBN 13: 9780754830764
Nuevos Cantidad: 5
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Chiron Media
(Wallingford, Reino Unido)
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Descripción Lorenz Books 2015-04-13, 2015. Estado de conservación: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Nº de ref. de la librería NU-GRD-05269607

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Judy Smith
Editorial: Anness Publishing, United Kingdom (2015)
ISBN 10: 0754830764 ISBN 13: 9780754830764
Nuevos Tapa dura Cantidad: 10
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Descripción Anness Publishing, United Kingdom, 2015. Hardback. Estado de conservación: New. Language: English . This book usually ship within 10-15 business days and we will endeavor to dispatch orders quicker than this where possible. Brand New Book. This title features classic yoga postures for mind, body and spirit. Calm the mind, increase concentration and relieve stress with the beneficial powers of yoga. This is a practical, easy-to-follow yoga course, with step-by-step guidance and postures especially chosen for beginners and intermediates. You can learn how to tone the muscles, acquire suppleness, stimulate the circulation, improve posture and benefit your overall health. It includes Iyengar basics, standing asanas, seated asanas, twists, inverted asanas, supine and prone asanas, routine practice and yoga therapy. Iyengar yoga is a practical philosophy and system of asanas, or postures, promoting physical, mental and spiritual wellbeing. This book explains the origins and philosophy of Iyengar yoga. The classic asanas are grouped into type for easy reference, and graded by difficulty, with variations to suit all levels of fitness and flexibility. There are sequences to follow for certain times and conditions of your life that will benefit illnesses and common problems, such as headaches, backache and arthritis.The book combines expert guidance with over 400 inspirational photographs to create the perfect yoga manual for all ages and abilities. Nº de ref. de la librería BTE9780754830764

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SMITH, JUDY
Editorial: National Book Network
ISBN 10: 0754830764 ISBN 13: 9780754830764
Nuevos Cantidad: > 20
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INDOO
(Avenel, NJ, Estados Unidos de America)
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Descripción National Book Network. Estado de conservación: New. Brand New. Nº de ref. de la librería 0754830764

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Judy Smith
Editorial: Lorenz Books 2015-04-13 (2015)
ISBN 10: 0754830764 ISBN 13: 9780754830764
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Descripción Lorenz Books 2015-04-13, 2015. Estado de conservación: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Nº de ref. de la librería NU-MAR-00056960

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Smith, Judy
Editorial: Natl Book Network (2015)
ISBN 10: 0754830764 ISBN 13: 9780754830764
Nuevos Cantidad: 2
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Descripción Natl Book Network, 2015. HRD. Estado de conservación: New. New Book.Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería IB-9780754830764

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Smith, Judy
Editorial: Lorenz Books (2015)
ISBN 10: 0754830764 ISBN 13: 9780754830764
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Descripción Lorenz Books, 2015. Estado de conservación: New. Iyengar yoga is a practical philosophy and system of asanas, or postures, promoting physical, mental and spiritual wellbeing. This book explains the origins and philosophy of Iyengar yoga. It groups the classic asanas into type for easy reference, and graded by difficulty, with variations to suit all levels of fitness and flexibility. Num Pages: 144 pages, over 400 photographs. BIC Classification: VFMG. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 178 x 228 x 15. Weight in Grams: 544. . 2015. Hardcover. . . . . . Nº de ref. de la librería V9780754830764

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Judy Smith
Editorial: Anness Publishing (2015)
ISBN 10: 0754830764 ISBN 13: 9780754830764
Nuevos Tapa dura Cantidad: 2
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