The Mindfulness Journal: Exercises to Help You Find Peace and Calm Wherever You Are

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9780752265605: The Mindfulness Journal: Exercises to Help You Find Peace and Calm Wherever You Are

In today's busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are. The Mindfulness Journal offers an introduction to mindfulness and easy exercises that can be done whether you are sitting at your desk, squeezed on to a crowded train, or standing in line at the supermarket. Beautifully illustrated, with notes pages to record your thoughts, this journal is your indispensable companion to a more peaceful, stress-free day.

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About the Author:

Corinne Sweet is a psychologist, psychotherapist and author of non-fiction titles including Change Your Life with CBT and Overcoming Addiction. A journalist and broadcaster, she is a well-respected figure in self-help and mindfulness is one of her specialist areas. .

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Corinne Sweet, Marcia Mihotich
Editorial: Pan MacMillan, United Kingdom (2016)
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository
(London, Reino Unido)
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Descripción Pan MacMillan, United Kingdom, 2016. Paperback. Estado de conservación: New. Main Market Ed.. Language: English . Brand New Book. In today s busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are. The Mindfulness Journal offers an introduction to mindfulness and easy exercises that can be done whether you are sitting at your desk, squeezed on to a crowded train, or standing in line at the supermarket. Beautifully illustrated, with notes pages to record your thoughts, this journal is your indispensable companion to a more peaceful, stress-free day. Nº de ref. de la librería AA79780752265605

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Corinne Sweet, Marcia Mihotich
Editorial: Boxtree 2014-11-20 (2014)
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuevos Cantidad: 5
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Chiron Media
(Wallingford, Reino Unido)
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Descripción Boxtree 2014-11-20, 2014. Estado de conservación: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Nº de ref. de la librería NU-GRD-05154455

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Mihotich, Marcia, Sweet, Corinne
Editorial: Boxtree (2014)
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuevos Paperback Cantidad: 2
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The Monster Bookshop
(Fleckney, Reino Unido)
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Descripción Boxtree, 2014. Paperback. Estado de conservación: New. BRAND NEW ** SUPER FAST SHIPPING FROM UK WAREHOUSE ** 30 DAY MONEY BACK GUARANTEE. Nº de ref. de la librería mon0001389528

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Corinne Sweet, Marcia Mihotich
Editorial: Pan MacMillan, United Kingdom (2016)
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository US
(London, Reino Unido)
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Descripción Pan MacMillan, United Kingdom, 2016. Paperback. Estado de conservación: New. Main Market Ed.. Language: English . Brand New Book. In today s busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are. The Mindfulness Journal offers an introduction to mindfulness and easy exercises that can be done whether you are sitting at your desk, squeezed on to a crowded train, or standing in line at the supermarket. Beautifully illustrated, with notes pages to record your thoughts, this journal is your indispensable companion to a more peaceful, stress-free day. Nº de ref. de la librería AA79780752265605

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Sweet, Corinne
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
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Descripción 2016. PAP. Estado de conservación: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería TT-9780752265605

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Sweet, Corinne
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
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(Wood Dale, IL, Estados Unidos de America)
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Descripción 2016. PAP. Estado de conservación: New. New Book.Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería IB-9780752265605

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Sweet, Corinne
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuevos Cantidad: > 20
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INDOO
(Avenel, NJ, Estados Unidos de America)
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Descripción Estado de conservación: New. Brand New. Nº de ref. de la librería 0752265601

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Corinne Sweet, Marcia Mihotich
Editorial: Pan MacMillan, United Kingdom (2016)
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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Descripción Pan MacMillan, United Kingdom, 2016. Paperback. Estado de conservación: New. Main Market Ed.. Language: English . This book usually ship within 10-15 business days and we will endeavor to dispatch orders quicker than this where possible. Brand New Book. In today s busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are. The Mindfulness Journal offers an introduction to mindfulness and easy exercises that can be done whether you are sitting at your desk, squeezed on to a crowded train, or standing in line at the supermarket. Beautifully illustrated, with notes pages to record your thoughts, this journal is your indispensable companion to a more peaceful, stress-free day. Nº de ref. de la librería BTE9780752265605

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9.

Sweet, Corinne
Editorial: Pan Macmillan (2016)
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuevos Paperback Cantidad: 2
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Murray Media
(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
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Descripción Pan Macmillan, 2016. Paperback. Estado de conservación: New. Never used!. Nº de ref. de la librería 0752265601

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10.

Sweet, Corinne, Mihotich, Marcia
Editorial: Boxtree (2016)
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 5
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Descripción Boxtree, 2016. Estado de conservación: New. Simple, calming mindfulness exercises for busy modern living Num Pages: 224 pages. BIC Classification: VS. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 194 x 131 x 17. Weight in Grams: 242. . 2016. Main Market Ed. Paperback. . . . . . Nº de ref. de la librería V9780752265605

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