The Mindfulness Journal: Exercises to help you find peace and calm wherever you are

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9780752265605: The Mindfulness Journal: Exercises to help you find peace and calm wherever you are
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In today's busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are.

The Mindfulness Journal offers an introduction to mindfulness and easy exercises that can be done whether you are sitting at your desk, squeezed on to a crowded train, or standing in line at the supermarket. Beautifully illustrated, with notes pages to record your thoughts, this journal is your indispensable companion to a more peaceful, stress-free day.

About the Author:

Corinne Sweet is a psychologist, psychotherapist and author of non-fiction titles including Change Your Life with CBT. A journalist and broadcaster, she is a well-respected figure in self-help and mindfulness is one of her specialist areas.

Marcia Mihotich is a London-based graphic designer and illustrator whose clients include The School of Life, The Young Vic and Guardian. She is also creative director of Rosy Lee Tea London.

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Sweet, Corinne; Mihotich, Marcia
Editorial: Pan MacMillan, United Kingdom (2016)
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository
(London, Reino Unido)
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Descripción Pan MacMillan, United Kingdom, 2016. Paperback. Estado de conservación: New. Main Market Ed.. 196 x 128 mm. Language: English . Brand New Book. In today s busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are. The Mindfulness Journal offers an introduction to mindfulness and easy exercises that can be done whether you are sitting at your desk, squeezed on to a crowded train, or standing in line at the supermarket. Beautifully illustrated, with notes pages to record your thoughts, this journal is your indispensable companion to a more peaceful, stress-free day. Nº de ref. de la librería AA79780752265605

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Sweet, Corinne; Mihotich, Marcia
Editorial: Pan MacMillan, United Kingdom (2016)
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuevos Paperback Cantidad: 10
Librería
The Book Depository US
(London, Reino Unido)
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Descripción Pan MacMillan, United Kingdom, 2016. Paperback. Estado de conservación: New. Main Market Ed.. 196 x 128 mm. Language: English . Brand New Book. In today s busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are. The Mindfulness Journal offers an introduction to mindfulness and easy exercises that can be done whether you are sitting at your desk, squeezed on to a crowded train, or standing in line at the supermarket. Beautifully illustrated, with notes pages to record your thoughts, this journal is your indispensable companion to a more peaceful, stress-free day. Nº de ref. de la librería AA79780752265605

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Sweet, Corinne; Mihotich, Marcia
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
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(Valley Stream, NY, Estados Unidos de America)
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Descripción Estado de conservación: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Nº de ref. de la librería 97807522656050000000

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Sweet, Corinne; Mihotich, Marcia
Editorial: Boxtree 2014-11-20 (2014)
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuevos Cantidad: 3
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Descripción Boxtree 2014-11-20, 2014. Estado de conservación: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Nº de ref. de la librería NU-LBR-01423403

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Sweet, Corinne; Mihotich, Marcia
Editorial: Boxtree 2014-11-20 (2014)
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
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Sweet, Corinne; Mihotich, Marcia
Editorial: Pan Macmillan
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuevos Paperback Cantidad: 5
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THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Reino Unido)
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Descripción Pan Macmillan. Paperback. Estado de conservación: new. BRAND NEW, The Mindfulness Journal: Exercises to Help You Find Peace and Calm Wherever You are (Main Market Ed.), Corinne Sweet, Marcia Mihotich, In today's busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are. The Mindfulness Journal offers an introduction to mindfulness and easy exercises that can be done whether you are sitting at your desk, squeezed on to a crowded train, or standing in line at the supermarket. Beautifully illustrated, with notes pages to record your thoughts, this journal is your indispensable companion to a more peaceful, stress-free day. Nº de ref. de la librería B9780752265605

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Sweet, Corinne; Mihotich, Marcia
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Descripción 2014. Paperback. Estado de conservación: New. Main Market Ed.. 128mm x 196mm x 16mm. Paperback. In today's busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerfu.Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 224 pages. 0.250. Nº de ref. de la librería 9780752265605

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8.

Sweet, Corinne; Mihotich, Marcia
Editorial: Boxtree (2016)
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
Nuevos Tapa blanda Cantidad: > 20
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Descripción Boxtree, 2016. Estado de conservación: New. Simple, calming mindfulness exercises for busy modern living Num Pages: 224 pages. BIC Classification: VS. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 194 x 131 x 17. Weight in Grams: 242. . 2016. Main Market Ed. Paperback. . . . . . Nº de ref. de la librería V9780752265605

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ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
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Descripción Hardback. Estado de conservación: New. Not Signed; In today's busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are. The Mindfulness J. book. Nº de ref. de la librería ria9780752265605_rkm

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Sweet, Corinne; Mihotich, Marcia
ISBN 10: 0752265601 ISBN 13: 9780752265605
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INDOO
(Avenel, NJ, Estados Unidos de America)
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Descripción Estado de conservación: New. Brand New. Nº de ref. de la librería 0752265601

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