Pilates - Body In Motion

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9780751336917: Pilates - Body In Motion

The most authoritative, step-by-step guide to Pilates available on the market. Popular for decades with dancers, athletes, and celebrities, the Pilates Method is the perfect equipment-free workout for a stronger, leaner, fitter body. With great emphasis on precision and awareness, not only is Pilates great for the body, but for the mind as well. Using step-by-step mat-work exercises and a wide range of programs, from beginner to advanced, Pilate's Mind and Body is the only practical guide that shows you all of the proper steps to follow and how to avoid common mistakes in your conditioning.

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About the Author:

Alycea Ungaro, P.T., is the owner of Real Pilates (tm), and the author of several best-selling Pilates titles including Portable Pilates (tm) and The Pilates Promise. Alycea has personally trained many celebrities including Madonna, Uma Thurman, and Christy Turlington with whom she has also collaborated on a Pilates Bootie for Puma(tm). Alycea presents seminars and workshops nationally and also serves on the advisory board of Fitness Magazine. Alycea is a featured personality on iamplify.com where you can download her signature workouts to your desktop or iPod.

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1.

Ungaro, Alycea
Editorial: Dorling Kindersley Book
ISBN 10: 0751336912 ISBN 13: 9780751336917
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Descripción Dorling Kindersley Book. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 0751336912 Ships promptly. Nº de ref. de la librería Z0751336912ZN

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Ungaro, Alycea:
Editorial: Dorling Kindersley, (2002)
ISBN 10: 0751336912 ISBN 13: 9780751336917
Nuevos Taschenbuch Cantidad: 1
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Descripción Dorling Kindersley, 2002. Taschenbuch. Estado de conservación: Neu. 176 Seiten 6315 Sprache: Englisch Gewicht in Gramm: 540. Nº de ref. de la librería 14274

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Alycea Ungaro
Editorial: Dorling Kindersley Book (2002)
ISBN 10: 0751336912 ISBN 13: 9780751336917
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Descripción Dorling Kindersley Book, 2002. Paperback. Estado de conservación: New. book. Nº de ref. de la librería M0751336912

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Ungaro, Alycea
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ISBN 10: 0751336912 ISBN 13: 9780751336917
Nuevos Paperback Cantidad: 2
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Descripción Dorling Kindersley Book, 2002. Paperback. Estado de conservación: New. Never used!. Nº de ref. de la librería P110751336912

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Ungaro, Alycea
Editorial: Dorling Kindersley Book
ISBN 10: 0751336912 ISBN 13: 9780751336917
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
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Descripción Dorling Kindersley Book. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 0751336912 New Condition. Nº de ref. de la librería NEW7.1242188

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