Living Well With Pain And Illness: Using mindfulness to free yourself from suffering: The Mindful Way to Free Yourself from Suffering

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9780749928605: Living Well With Pain And Illness: Using mindfulness to free yourself from suffering: The Mindful Way to Free Yourself from Suffering
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Críticas:

an excellent guide, full of practical insights and advice (YOGA AND HEALTH)

Her approach is one of simplicity and accessibility, the information is easy to follow and the exercises are straightforward and practical. (HIGH SPIRIT)

an inspiring and practical guide (MOBILISE)

any interested will find much to inspire here. (LATEST WAVE)

Reseña del editor:

Vidyamala Burch has suffered with chronic pain for over 30 years due to congenital weakness, a car accident and unsuccessful surgery. She is now a wheelchair user. In this positive and reassuring new book, she identifies that it is our resistance to pain which causes it to be so distressing and miserable. We don't want it to be happening to us, and we wish we weren't experiencing it.

LIVING WELL WITH PAIN AND ILLNESS is a practical guide to living with and managing chronic pain through the principle of mindfulness. By developing a calm awareness of your body and your pain, you can learn to let go of the frustration and suffering that you associate the pain with, and the pain will reduce.Vidyamala Burch uses easy-to follow breathing techniques and powerful mindfulness meditations which teach you how to live in the present moment. LIVING WELL WITH PAIN AND ILLNESS includes helpful illustrations, offers effective ways of managing chronic pain and is a must-read for all sufferers.

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1.

Vidyamala Burch
Publicado por Little, Brown Book Group, United Kingdom (2008)
ISBN 10: 0749928603 ISBN 13: 9780749928605
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 10
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The Book Depository
(London, Reino Unido)
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Descripción Little, Brown Book Group, United Kingdom, 2008. Paperback. Condición: New. Language: English . Brand New Book. Vidyamala Burch has suffered with chronic pain for over 30 years due to congenital weakness, a car accident and unsuccessful surgery. She is now a wheelchair user. In this positive and reassuring new book, she identifies that it is our resistance to pain which causes it to be so distressing and miserable. We don t want it to be happening to us, and we wish we weren t experiencing it. LIVING WELL WITH PAIN AND ILLNESS is a practical guide to living with and managing chronic pain through the principle of mindfulness. By developing a calm awareness of your body and your pain, you can learn to let go of the frustration and suffering that you associate the pain with, and the pain will reduce.Vidyamala Burch uses easy-to follow breathing techniques and powerful mindfulness meditations which teach you how to live in the present moment. LIVING WELL WITH PAIN AND ILLNESS includes helpful illustrations, offers effective ways of managing chronic pain and is a must-read for all sufferers. Nº de ref. del artículo: AA29780749928605

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Vidyamala Burch
Publicado por Piatkus (2008)
ISBN 10: 0749928603 ISBN 13: 9780749928605
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 8
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Descripción Piatkus, 2008. Paperback. Condición: New. BRAND NEW ** SUPER FAST SHIPPING FROM UK WAREHOUSE ** 30 DAY MONEY BACK GUARANTEE. Nº de ref. del artículo: mon0000287630

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Vidyamala Burch
Publicado por Little, Brown Book Group, United Kingdom (2008)
ISBN 10: 0749928603 ISBN 13: 9780749928605
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 10
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Book Depository International
(London, Reino Unido)
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Descripción Little, Brown Book Group, United Kingdom, 2008. Paperback. Condición: New. Language: English . Brand New Book. Vidyamala Burch has suffered with chronic pain for over 30 years due to congenital weakness, a car accident and unsuccessful surgery. She is now a wheelchair user. In this positive and reassuring new book, she identifies that it is our resistance to pain which causes it to be so distressing and miserable. We don t want it to be happening to us, and we wish we weren t experiencing it. LIVING WELL WITH PAIN AND ILLNESS is a practical guide to living with and managing chronic pain through the principle of mindfulness. By developing a calm awareness of your body and your pain, you can learn to let go of the frustration and suffering that you associate the pain with, and the pain will reduce.Vidyamala Burch uses easy-to follow breathing techniques and powerful mindfulness meditations which teach you how to live in the present moment. LIVING WELL WITH PAIN AND ILLNESS includes helpful illustrations, offers effective ways of managing chronic pain and is a must-read for all sufferers. Nº de ref. del artículo: AA29780749928605

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Burch, Vidyamala
Publicado por Little, Brown Book Group (2008)
ISBN 10: 0749928603 ISBN 13: 9780749928605
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 8
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Descripción Little, Brown Book Group, 2008. Condición: New. 2008. Paperback. I admire Vidyamala Burch tremendously. Her approach could save your life - and give iot back to you'. Jon Kabat-Zinn, bestselling author of FULL CATASTROPHE LIVING Num Pages: 256 pages, Integrated: 60, line drawings. BIC Classification: VFJB; VXM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 233 x 185 x 19. Weight in Grams: 410. . . . . . . Nº de ref. del artículo: V9780749928605

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Vidyamala Burch
Publicado por Piatkus (2008)
ISBN 10: 0749928603 ISBN 13: 9780749928605
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Descripción Piatkus, 2008. Condición: New. Nº de ref. del artículo: EH9780749928605

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Burch, Vidyamala
Publicado por Little, Brown Book Group
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Descripción Little, Brown Book Group. Condición: New. 2008. Paperback. I admire Vidyamala Burch tremendously. Her approach could save your life - and give iot back to you'. Jon Kabat-Zinn, bestselling author of FULL CATASTROPHE LIVING Num Pages: 256 pages, Integrated: 60, line drawings. BIC Classification: VFJB; VXM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 233 x 185 x 19. Weight in Grams: 410. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Nº de ref. del artículo: V9780749928605

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Vidyamala Burch
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Vidyamala Burch
ISBN 10: 0749928603 ISBN 13: 9780749928605
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Descripción Condición: New. Bookseller Inventory # ST0749928603. Nº de ref. del artículo: ST0749928603

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Vidyamala Burch
Publicado por Piatkus (2008)
ISBN 10: 0749928603 ISBN 13: 9780749928605
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(Uxbridge, Reino Unido)
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Vidyamala Burch (author)
Publicado por Little, Brown 2008-11-06, London (2008)
ISBN 10: 0749928603 ISBN 13: 9780749928605
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Blackwell's
(Oxford, OX, Reino Unido)
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Descripción Little, Brown 2008-11-06, London, 2008. paperback. Condición: New. Nº de ref. del artículo: 9780749928605

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