Optimum Nutrition for the Mind

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9780749927851: Optimum Nutrition for the Mind

OPTIMUM NUTRITION FOR THE MIND is the classic guide to improving your mood, boosting your memory, sharpening your mind and solving mental health problems through nutrition. The book outlines breakthrough discoveries on how specific essential fats, vitamins and minerals can improve depression and anxiety; discusses the effects of stress, alcohol and exercise on mental health; gives details of new discoveries in the treatment of autism and schizophrenia; and provides concrete and well-researched guidance for those with mental health difficulties. With a questionnaire-based method to work out your own nutritional programme for improving your mood, mind and memory this book is essential reading for anyone wanting to stay in top mental health throughout life, free from depression, memory decline and other common mental health problems.

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About the Author:

Patrick Holford is founder of the Institute for Optimum Nutrition in London. He is Britain's top nutrition expert and is the author of over 30 health books.

Review:

This is the breakthrough we've been waiting for. Professor Andre Tylee, Institute of Psychiatry, London If you care about your mind, your moods or even your mental alertness, OPTIMUM NUTRITION FOR THE MIND will change your attitudes to the foods you eat- for the better! This comprehensive work will provide you with food for thought. An excellent book. Dr Chris Steele, ITV's This Morning

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1.

Patrick Holford
ISBN 10: 0749927852 ISBN 13: 9780749927851
Nuevos Cantidad: > 20
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BWB
(Valley Stream, NY, Estados Unidos de America)
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Descripción Estado de conservación: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Nº de ref. de la librería 97807499278510000000

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Patrick Holford
Editorial: Piatkus Books (2010)
ISBN 10: 0749927852 ISBN 13: 9780749927851
Nuevos Paperback Cantidad: 3
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Chiron Media
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Descripción Piatkus Books, 2010. Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería NU-GRD-00661131

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Patrick Holford
Editorial: Little, Brown 2007-05-24, London (2007)
ISBN 10: 0749927852 ISBN 13: 9780749927851
Nuevos paperback Cantidad: 1
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Descripción Little, Brown 2007-05-24, London, 2007. paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 9780749927851

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Holford, Patrick
Editorial: Piatkus Books
ISBN 10: 0749927852 ISBN 13: 9780749927851
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
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Descripción Piatkus Books. Estado de conservación: New. A practical, in-depth examination of how you can use nutrition to improve your mind and prevent mental health problems such as depression and memory decline Num Pages: 528 pages. BIC Classification: VFJS; VFMD. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 233 x 153 x 38. Weight in Grams: 684. 501pp. 2010. Paperback. . . . . Nº de ref. de la librería 9780749927851

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Holford, Patrick
Editorial: Piatkus Books
ISBN 10: 0749927852 ISBN 13: 9780749927851
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(Olney, MD, Estados Unidos de America)
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Descripción Piatkus Books. Estado de conservación: New. A practical, in-depth examination of how you can use nutrition to improve your mind and prevent mental health problems such as depression and memory decline Num Pages: 528 pages. BIC Classification: VFJS; VFMD. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 233 x 153 x 38. Weight in Grams: 684. 501pp. 2010. Paperback. . . . . Nº de ref. de la librería 9780749927851

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Patrick Holford
Editorial: Little, Brown Book Group
ISBN 10: 0749927852 ISBN 13: 9780749927851
Nuevos Paperback Cantidad: 8
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Descripción Little, Brown Book Group. Paperback. Estado de conservación: new. BRAND NEW, Optimum Nutrition for the Mind, Patrick Holford, OPTIMUM NUTRITION FOR THE MIND is the classic guide to improving your mood, boosting your memory, sharpening your mind and solving mental health problems through nutrition. The book outlines breakthrough discoveries on how specific essential fats, vitamins and minerals can improve depression and anxiety; discusses the effects of stress, alcohol and exercise on mental health; gives details of new discoveries in the treatment of autism and schizophrenia; and provides concrete and well-researched guidance for those with mental health difficulties. With a questionnaire-based method to work out your own nutritional programme for improving your mood, mind and memory this book is essential reading for anyone wanting to stay in top mental health throughout life, free from depression, memory decline and other common mental health problems. Nº de ref. de la librería B9780749927851

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Patrick Holford BSc DipION FBANT NTCRP
Editorial: Piatkus (2007)
ISBN 10: 0749927852 ISBN 13: 9780749927851
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
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Descripción Piatkus, 2007. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería EH9780749927851

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Patrick Holford
Editorial: Little, Brown Book Group (2007)
ISBN 10: 0749927852 ISBN 13: 9780749927851
Nuevos Cantidad: 3
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Descripción Little, Brown Book Group, 2007. PAP. Estado de conservación: New. New Book. Shipped from UK in 4 to 14 days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería GB-9780749927851

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Patrick Holford BSc DipION FBANT NTCRP
Editorial: Piatkus (2007)
ISBN 10: 0749927852 ISBN 13: 9780749927851
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 4
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Descripción Piatkus, 2007. Estado de conservación: New. book. Nº de ref. de la librería ria9780749927851_rkm

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Patrick Holford
Editorial: Health/Sex (2007)
ISBN 10: 0749927852 ISBN 13: 9780749927851
Nuevos Paperback Cantidad: 2
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Descripción Health/Sex, 2007. Paperback. Estado de conservación: Brand New. 480 pages. 8.98x6.06x1.73 inches. In Stock. Nº de ref. de la librería __0749927852

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