Wherever You Go, There You Are

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9780749925482: Wherever You Go, There You Are

Mindfulness is considered the heart of Buddhist meditation. But its essence is universal and of deep practical benefit to everyone. In Wherever You Go, There You Are, Jon Kabat-Zinn maps out a simple path for cultivating mindfulness in our lives, and awakening us to the unique beauty and possibilities of each present moment.Since its first publication in 1994 (as Mindfulness Meditation for Beginners), this book has changed lived across the globe. This tenth anniversary edition of the original classic text, featuring a new afterword by the author, brings this wonderful book with an even larger audience.

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Review:

In his follow-up to Full Catastrophe Living--a book in which he presented basic meditation techniques as a way of reducing stress and healing from illness--here Jon Kabat-Zinn goes much more deeply into the practice of meditation for its own sake. To Kabat-Zinn, meditation is important because it brings about a state of "mindfulness," a condition of "being" rather than "doing" during which you pay attention to the moment rather than the past, the future, or the multitudinous distractions of modern life. In brief, rather poetic chapters, he describes different meditative practices and what they can do for the practitioner. The idea that meditation is "spiritual" is often confusing to people, Kabat-Zinn writes; he prefers to think of it as what you might call a workout for your consciousness. This book makes learning meditation remarkably easy (although practicing it is not). But it also makes it seem infinitely appealing. --Ben Kallen

About the Author:

Jon Kabat-Zinn is the founder and former director of the Stress Reduction Clinic at the University of Massachusettes Medical Centre. He lives in the Boston area.

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1.

Jon Kabat-Zinn
Editorial: Little, Brown Book Group, United Kingdom (2005)
ISBN 10: 0749925485 ISBN 13: 9780749925482
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository
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Descripción Little, Brown Book Group, United Kingdom, 2005. Paperback. Estado de conservación: New. Revised ed.. Language: English . Brand New Book. Mindfulness is considered the heart of Buddhist meditation. But its essence is universal and of deep practical benefit to everyone. In Wherever You Go, There You Are, Jon Kabat-Zinn maps out a simple path for cultivating mindfulness in our lives, and awakening us to the unique beauty and possibilities of each present moment.Since its first publication in 1994 (as Mindfulness Meditation for Beginners), this book has changed lived across the globe. This tenth anniversary edition of the original classic text, featuring a new afterword by the author, brings this wonderful book with an even larger audience. Nº de ref. de la librería AA29780749925482

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Jon Kabat-Zinn
Editorial: Piatkus Books (2004)
ISBN 10: 0749925485 ISBN 13: 9780749925482
Nuevos Paperback Cantidad: > 20
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TotnesBooks
(Totnes, Reino Unido)
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Descripción Piatkus Books, 2004. Paperback. Estado de conservación: New. BRAND NEW COPY - PLEASE SEE OUR OTHER TITLES BY THIS AUTHOR - TRUSTED DEVON (UK) BASED SELLER - IN STOCK -. Nº de ref. de la librería mon0000409793

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Jon Kabat-Zinn
Editorial: Little, Brown Book Group, United Kingdom (2005)
ISBN 10: 0749925485 ISBN 13: 9780749925482
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository US
(London, Reino Unido)
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Descripción Little, Brown Book Group, United Kingdom, 2005. Paperback. Estado de conservación: New. Revised ed.. Language: English . Brand New Book. Mindfulness is considered the heart of Buddhist meditation. But its essence is universal and of deep practical benefit to everyone. In Wherever You Go, There You Are, Jon Kabat-Zinn maps out a simple path for cultivating mindfulness in our lives, and awakening us to the unique beauty and possibilities of each present moment.Since its first publication in 1994 (as Mindfulness Meditation for Beginners), this book has changed lived across the globe. This tenth anniversary edition of the original classic text, featuring a new afterword by the author, brings this wonderful book with an even larger audience. Nº de ref. de la librería AA29780749925482

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Jon Kabat-Zinn
Editorial: Piatkus Books 2004-08-26 (2004)
ISBN 10: 0749925485 ISBN 13: 9780749925482
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Descripción Piatkus Books 2004-08-26, 2004. Estado de conservación: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Nº de ref. de la librería NU-BER-00142575

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Jon Kabat-Zinn
Editorial: Piatkus Books 2004-08-26 (2004)
ISBN 10: 0749925485 ISBN 13: 9780749925482
Nuevos Cantidad: 5
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Descripción Piatkus Books 2004-08-26, 2004. Estado de conservación: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Nº de ref. de la librería NU-GRD-00638720

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Kabat-Zinn, Jon
Editorial: Piatkus (2005)
ISBN 10: 0749925485 ISBN 13: 9780749925482
Nuevos Tapa blanda Cantidad: > 20
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Descripción Piatkus, 2005. Estado de conservación: New. 2005. Paperback. In this work, Jon Kabat-Zinn maps out a simple path for cultivating mindfulness in our lives, and awakening us to the unique beauty and possibilities of each present moment. He shows us how this simple meditation technique can enable us to be truly in touch with where we already are. Num Pages: 304 pages. BIC Classification: VSP; VX. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 220 x 135 x 23. Weight in Grams: 332. . . . . . . Nº de ref. de la librería V9780749925482

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Jon Kabat-Zinn
Editorial: Piatkus (2004)
ISBN 10: 0749925485 ISBN 13: 9780749925482
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Descripción Piatkus, 2004. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería EH9780749925482

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Jon Kabat-Zinn
Editorial: Piatkus
ISBN 10: 0749925485 ISBN 13: 9780749925482
Nuevos Paperback Cantidad: > 20
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THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Reino Unido)
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Descripción Piatkus. Paperback. Estado de conservación: New. New copy - Usually dispatched within 2 working days. Nº de ref. de la librería B9780749925482

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Kabat-Zinn, Jon
Editorial: Piatkus
ISBN 10: 0749925485 ISBN 13: 9780749925482
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Kennys Bookstore
(Olney, MD, Estados Unidos de America)
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Descripción Piatkus. Estado de conservación: New. 2005. Paperback. In this work, Jon Kabat-Zinn maps out a simple path for cultivating mindfulness in our lives, and awakening us to the unique beauty and possibilities of each present moment. He shows us how this simple meditation technique can enable us to be truly in touch with where we already are. Num Pages: 304 pages. BIC Classification: VSP; VX. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 220 x 135 x 23. Weight in Grams: 332. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Nº de ref. de la librería V9780749925482

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10.

Jon Kabat-Zinn
ISBN 10: 0749925485 ISBN 13: 9780749925482
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Speedy Hen LLC
(Sunrise, FL, Estados Unidos de America)
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Descripción Estado de conservación: New. Bookseller Inventory # ST0749925485. Nº de ref. de la librería ST0749925485

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