Total Immersion: The Revolutionary Way To Swim Better, Faster, and Easier

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9780743253437: Total Immersion: The Revolutionary Way To Swim Better, Faster, and Easier

Swim better—and enjoy every lap—with Total Immersion, a guide to improving your swimming from an expert with more than thirty years of experience in the water.

Terry Laughlin, the world’s #1 authority on swimming success, has made his unique approach even easier for anyone to master. Whether you’re an accomplished swimmer or have always found swimming to be a struggle, Total Immersion will show you that it’s mindful fluid movement—not athletic ability—that will turn you into an efficient swimmer. This new edition of the bestselling Total Immersion features:

-A thoughtfully choreographed series of skill drills—practiced in the mindful spirit of yoga—that can help anyone swim more enjoyably

-A holistic approach to becoming one with the water and to developing a swimming style that’s always comfortable

-Simple but thorough guidance on how to improve fitness and form

-A complementary land-and-water program for achieving a strong and supple body at any age

Based on more than thirty years of teaching, coaching, and research, Total Immersion has dramatically improved the physical and mental experience of swimming for thousands of people of all ages and abilities.

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Review:

Masters swimmer and acclaimed coach Terry Laughlin has taught thousands to swim more efficiently in the workshops he has given across the United States. In his book Laughlin details simple, step-by-step drills emphasizing the importance of technique and an innovative workout regimen.

About the Author:

Terry Laughlin was a competitive swimmer in college and went on to coach college swim teams for 20 years. He is now the director of Total Immersion Adult Swim Camps and Clubs, which are held all over the world.

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1.

Terry Laughlin
Editorial: Simon Schuster Ltd, United Kingdom (2004)
ISBN 10: 0743253434 ISBN 13: 9780743253437
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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The Book Depository
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Descripción Simon Schuster Ltd, United Kingdom, 2004. Paperback. Estado de conservación: New. Revised and Updated ed.. Language: English . Brand New Book. Even though swimming is the closest thing to a perfect exercise you can name, too few people experience its full benefits. That s because most find themselves fighting to stay afloat, struggling for air, and feeling exhausted after just a lap or two, all of which makes this perfect exercise frustrating, laborious, and complicated. For the past fifteen years, veteran swim coach Terry Laughlin has been teaching adults how to swim better - and enjoy it more - by using his simple and original techniques. Laughlin turns traditional swimming beliefs inside out as he explains that it s technique - not athletic ability - that makes a strong swimmer. Laughlin teaches Fishlike Swimming, focusing on slipping through the water rather than using muscle to overpower it. The key is working with the water, not against it - learning to swim ever faster and farther without losing a sense of flow, grace, economy, and balance. Nº de ref. de la librería AA89780743253437

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Terry Laughlin
Editorial: Touchstone 2004-06-21 (2004)
ISBN 10: 0743253434 ISBN 13: 9780743253437
Nuevos Paperback Cantidad: 5
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Chiron Media
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Descripción Touchstone 2004-06-21, 2004. Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería NU-BER-00125194

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LAUGHLIN
Editorial: Simon and Schuster
ISBN 10: 0743253434 ISBN 13: 9780743253437
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Descripción Simon and Schuster. Estado de conservación: New. Brand New. Nº de ref. de la librería 0743253434

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Laughlin, Terry
ISBN 10: 0743253434 ISBN 13: 9780743253437
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Descripción 2004. PAP. Estado de conservación: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería VS-9780743253437

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Terry Laughlin
Editorial: SIMON SCHUSTER, United States (2004)
ISBN 10: 0743253434 ISBN 13: 9780743253437
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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Descripción SIMON SCHUSTER, United States, 2004. Paperback. Estado de conservación: New. Revised and Updated ed.. Language: English . Brand New Book. Even though swimming is the closest thing to a perfect exercise you can name, too few people experience its full benefits. That s because most find themselves fighting to stay afloat, struggling for air, and feeling exhausted after just a lap or two, all of which makes this perfect exercise frustrating, laborious, and complicated. For the past fifteen years, veteran swim coach Terry Laughlin has been teaching adults how to swim better - and enjoy it more - by using his simple and original techniques. Laughlin turns traditional swimming beliefs inside out as he explains that it s technique - not athletic ability - that makes a strong swimmer. Laughlin teaches Fishlike Swimming, focusing on slipping through the water rather than using muscle to overpower it. The key is working with the water, not against it - learning to swim ever faster and farther without losing a sense of flow, grace, economy, and balance. Nº de ref. de la librería AA89780743253437

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Laughlin, Terry
Editorial: Fireside Books 2004-01-01 (2004)
ISBN 10: 0743253434 ISBN 13: 9780743253437
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Descripción Fireside Books 2004-01-01, 2004. Paperback. Estado de conservación: New. Paperback. Publisher overstock, may contain remainder mark on edge. Nº de ref. de la librería 9780743253437B

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Laughlin, Terry
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Laughlin, Terry
ISBN 10: 0743253434 ISBN 13: 9780743253437
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Descripción Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 856778

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Terry Laughlin (author), John Delves (co-author)
Editorial: Touchstone 2004-06-21, New York |London (2004)
ISBN 10: 0743253434 ISBN 13: 9780743253437
Nuevos paperback Cantidad: 10
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(Oxford, OX, Reino Unido)
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Terry Laughlin
ISBN 10: 0743253434 ISBN 13: 9780743253437
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(Valley Stream, NY, Estados Unidos de America)
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