Somatics: Reawakening the Mind's Control of Movement, Flexibility, and Health

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9780738209579: Somatics: Reawakening the Mind's Control of Movement, Flexibility, and Health
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San Fernando Valley Sun, 1/28/10 "[A] favorite body scanning bible."

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In the revolutionary Somatics, Thomas Hanna demonstrates that so many problems we accept as inevitable over time-chronic stiffness, bad back, chronic pain, fatigue, and even high blood pressure -need never occur if we maintain conscious control of nerve and muscle, a state which Hanna calls sensory-motor awareness. This gentle, lifelong program can help almost anyone maintain the pleasures of a supple, healthy body indefinitely, with only a five-minute routine once a day.

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Hanna, Thomas
Editorial: The Perseus Books Group, United States (2004)
ISBN 10: 0738209570 ISBN 13: 9780738209579
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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Descripción The Perseus Books Group, United States, 2004. Paperback. Estado de conservación: New. 231 x 180 mm. Language: English . Brand New Book. In the revolutionary Somatics, Thomas Hanna demonstrates that so many problems we accept as inevitable over time-chronic stiffness, bad back, chronic pain, fatigue, and even high blood pressure -need never occur if we maintain conscious control of nerve and muscle, a state which Hanna calls sensory-motor awareness. This gentle, lifelong program can help almost anyone maintain the pleasures of a supple, healthy body indefinitely, with only a five-minute routine once a day. Nº de ref. de la librería AA99780738209579

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Descripción The Perseus Books Group, United States, 2004. Paperback. Estado de conservación: New. 231 x 180 mm. Language: English . Brand New Book. In the revolutionary Somatics, Thomas Hanna demonstrates that so many problems we accept as inevitable over time-chronic stiffness, bad back, chronic pain, fatigue, and even high blood pressure -need never occur if we maintain conscious control of nerve and muscle, a state which Hanna calls sensory-motor awareness. This gentle, lifelong program can help almost anyone maintain the pleasures of a supple, healthy body indefinitely, with only a five-minute routine once a day. Nº de ref. de la librería AA99780738209579

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Hanna, Thomas
Editorial: Da Capo Press (2004)
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Nuevos Tapa blanda Primera edición Cantidad: > 20
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Descripción Da Capo Press, 2004. Estado de conservación: New. 2004. 1st Edition. Paperback. The groundbreaking program for healthy aging through movement and flexibility Num Pages: 176 pages, Illustrations. BIC Classification: VFMG. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 233 x 189 x 12. Weight in Grams: 318. Reawakening the Mind's Control of Movement, Flexibility, and Health. 172 pages, Illustrations. The groundbreaking program for healthy aging through movement and flexibility. Cateogry: (G) General (US: Trade). BIC Classification: VFMG. Dimension: 233 x 189 x 12. Weight: 324. . . . . . . Nº de ref. de la librería V9780738209579

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