Somatics: Reawakening The Mind's Control Of Movement, Flexibility, And Health

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9780738209579: Somatics: Reawakening The Mind's Control Of Movement, Flexibility, And Health

In the revolutionary Somatics, Thomas Hanna demonstrates that so many problems we accept as inevitable over time-chronic stiffness, bad back, chronic pain, fatigue, and even high blood pressure -need never occur if we maintain conscious control of nerve and muscle, a state which Hanna calls sensory-motor awareness. This gentle, lifelong program can help almost anyone maintain the pleasures of a supple, healthy body indefinitely, with only a five-minute routine once a day.

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About the Author:

Thomas Hanna, Ph.D. , founder of the field of Somatics, is director of the Novato Institute for Somatic Research and Training in Novato, California. He is also editor of Somatics Magazine-Journal of the Mind/Body Arts and Sciences.

Review:

San Fernando Valley Sun, 1/28/10
“[A] favorite body scanning bible.”

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1.

Thomas Hanna
Editorial: Hachette Book Group
ISBN 10: 0738209570 ISBN 13: 9780738209579
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Editorial: INGRAM PUBLISHER SERVICES US, United Kingdom (2004)
ISBN 10: 0738209570 ISBN 13: 9780738209579
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Descripción INGRAM PUBLISHER SERVICES US, United Kingdom, 2004. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. In the revolutionary Somatics , Thomas Hanna demonstrates that so many problems we accept as inevitable over time-chronic stiffness, bad back, chronic pain, fatigue, and even high blood pressure -need never occur if we maintain conscious control of nerve and muscle, a state which Hanna calls sensory-motor awareness. This gentle, lifelong program can help almost anyone maintain the pleasures of a supple, healthy body indefinitely, with only a five-minute routine once a day. Nº de ref. de la librería AA29780738209579

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Thomas Hanna
Editorial: INGRAM PUBLISHER SERVICES US, United Kingdom (2004)
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Descripción INGRAM PUBLISHER SERVICES US, United Kingdom, 2004. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. In the revolutionary Somatics , Thomas Hanna demonstrates that so many problems we accept as inevitable over time-chronic stiffness, bad back, chronic pain, fatigue, and even high blood pressure -need never occur if we maintain conscious control of nerve and muscle, a state which Hanna calls sensory-motor awareness. This gentle, lifelong program can help almost anyone maintain the pleasures of a supple, healthy body indefinitely, with only a five-minute routine once a day. Nº de ref. de la librería AA29780738209579

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Descripción 2004. PAP. Estado de conservación: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería KB-9780738209579

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Hanna, Thomas
Editorial: Da Capo Press Inc 2004-07-14 (2004)
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Hanna, Thomas
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Nuevos Tapa blanda Primera edición Cantidad: > 20
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Descripción Da Capo Press, 2004. Estado de conservación: New. 2004. 1st Edition. Paperback. The groundbreaking program for healthy aging through movement and flexibility Num Pages: 176 pages, Illustrations. BIC Classification: VFMG. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 233 x 189 x 12. Weight in Grams: 318. Reawakening the Mind's Control of Movement, Flexibility, and Health. 172 pages, Illustrations. The groundbreaking program for healthy aging through movement and flexibility. Cateogry: (G) General (US: Trade). BIC Classification: VFMG. Dimension: 233 x 189 x 12. Weight: 324. . . . . . . Nº de ref. de la librería V9780738209579

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