Developing Endurance (Sport Performance Series)

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9780736083270: Developing Endurance (Sport Performance Series)

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Reseña del editor:

This title helps athletes achieve their goals. Runners, cyclists, swimmers, rowers, triathletes and ultra distance athletes must sustain their performance to a high level in order to succeed. "Developing Endurance" shows how to achieve optimal stamina to race your best through science-based aerobic, anaerobic and resistance training. Written by 11 top experts from the US National Strength and Conditioning Association, the leading sport conditioning organization in the world, this guide provides both the background information and the exercises, drills, workouts, and programmes for ultimate results. Athletes and coaches will appreciate the assessment tools, analyses and instructions which enable them to define specific needs and establish effective training goals. It is part of the "Sport Performance Series".

Biografía del autor:

The US National Strength and Conditioning Association (NSCA) is the world's leading organization in the field of sport conditioning. Drawing on the resources and expertise of the most eminent professionals, the NSCA is the world's trusted source of knowledge and training guidelines for coaches and athletes. Ben Reuter, PhD, CSCS*D, ATC, is an associate professor in the department of exercise science and sport studies at California University of Pennsylvania and is is a certified strength and conditioning specialist.

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Nsca -National Strength and Conditioning A
ISBN 10: 0736083278 ISBN 13: 9780736083270
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Nsca -National Strength and Conditioning A
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Nsca -National Strength & Conditioning A
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Nsca, Ben Reuter
Editorial: Human Kinetics Publishers, United States (2012)
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Descripción Human Kinetics Publishers, United States, 2012. Paperback. Estado de conservación: New. 251 x 175 mm. Language: English . Brand New Book. This title helps athletes achieve their goals. Runners, cyclists, swimmers, rowers, triathletes and ultra distance athletes must sustain their performance to a high level in order to succeed. Developing Endurance shows how to achieve optimal stamina to race your best through science-based aerobic, anaerobic and resistance training. Written by 11 top experts from the US National Strength and Conditioning Association, the leading sport conditioning organization in the world, this guide provides both the background information and the exercises, drills, workouts, and programmes for ultimate results. Athletes and coaches will appreciate the assessment tools, analyses and instructions which enable them to define specific needs and establish effective training goals. It is part of the Sport Performance Series . Nº de ref. de la librería HKN9780736083270

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Nsca, Ben Reuter
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NSCA; Ben Reuter
Editorial: Human Kinetics
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NSCA; Reuter, Ben
Editorial: Human Kinetics Publishers (2012)
ISBN 10: 0736083278 ISBN 13: 9780736083270
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Descripción Human Kinetics Publishers, 2012. Estado de conservación: New. 2012. 1st Edition. Paperback. Runners, cyclists, swimmers, rowers, triathletes and ultra distance athletes must sustain their performance to a high level in order to succeed. This title shows how to achieve optimal stamina to race your best through science-based aerobic, anaerobic and resistance training. Series: Sport Performance Series. Num Pages: 312 pages, 32 black & white illustrations, 132 black & white halftones. BIC Classification: VFM; WSD. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 254 x 179 x 19. Weight in Grams: 664. . . . . . . Nº de ref. de la librería V9780736083270

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NSCA; Ben Reuter
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ISBN 10: 0736083278 ISBN 13: 9780736083270
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