Designing Resistane Training Programs

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9780736081702: Designing Resistane Training Programs
Reseña del editor:

This tile shows you how to design scientifically based resistance training programmes. This is a guide to developing individualised training programmes for both serious athletes and fitness enthusiasts. In this updated and expanded fourth edition, two of the world's leading experts on strength training explore how to design scientifically based programmes, modify and adapt existing regimes to meet the needs of special populations and apply the elements of programme design in the real world. It has been thoroughly revised to present current information while retaining the studies that are the basis for concepts, guidelines and applications in resistance training. An important text for students, researchers and practitioners, this textbook offers the information and tools to help readers evaluate resistance training programmes and better understand the context and efficacy of new data findings in this evolving field.

Biografía del autor:

Steven J. Fleck, is an associate professor in health, exercise science, and sport management and has headed the physical conditioning programme of the U.S. Olympic Committee; served as strength coach for the German Volleyball Association; and coached high school track, basketball and American football. William J. Kraemer is a professor of kinesiology and holds joint appointments as a professor in the department of physiology and neurobiology and as a professor of medicine in ageing.

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William J. Kraemer
Editorial: Human Kinetics Publishers (2014)
ISBN 10: 0736081704 ISBN 13: 9780736081702
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Steven Fleck
ISBN 10: 0736081704 ISBN 13: 9780736081702
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William J. Kraemer, Steven J. Fleck
Editorial: Human Kinetics Publishers, United States (2014)
ISBN 10: 0736081704 ISBN 13: 9780736081702
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Descripción Human Kinetics Publishers, United States, 2014. Hardback. Estado de conservación: New. 4th Revised edition. 282 x 218 mm. Language: English . Brand New Book. This tile shows you how to design scientifically based resistance training programmes. This is a guide to developing individualised training programmes for both serious athletes and fitness enthusiasts. In this updated and expanded fourth edition, two of the world s leading experts on strength training explore how to design scientifically based programmes, modify and adapt existing regimes to meet the needs of special populations and apply the elements of programme design in the real world. It has been thoroughly revised to present current information while retaining the studies that are the basis for concepts, guidelines and applications in resistance training. An important text for students, researchers and practitioners, this textbook offers the information and tools to help readers evaluate resistance training programmes and better understand the context and efficacy of new data findings in this evolving field. Nº de ref. de la librería HKN9780736081702

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William J. Kraemer, Steven J. Fleck
Editorial: Human Kinetics Publishers, United States (2014)
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Descripción Human Kinetics Publishers, United States, 2014. Hardback. Estado de conservación: New. 4th Revised edition. 282 x 218 mm. Language: English . Brand New Book. This tile shows you how to design scientifically based resistance training programmes. This is a guide to developing individualised training programmes for both serious athletes and fitness enthusiasts. In this updated and expanded fourth edition, two of the world s leading experts on strength training explore how to design scientifically based programmes, modify and adapt existing regimes to meet the needs of special populations and apply the elements of programme design in the real world. It has been thoroughly revised to present current information while retaining the studies that are the basis for concepts, guidelines and applications in resistance training. An important text for students, researchers and practitioners, this textbook offers the information and tools to help readers evaluate resistance training programmes and better understand the context and efficacy of new data findings in this evolving field. Nº de ref. de la librería HKN9780736081702

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Fleck, Steven; Kraemer, William
Editorial: Human Kinetics
ISBN 10: 0736081704 ISBN 13: 9780736081702
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Descripción Human Kinetics. Hardcover. Estado de conservación: New. 0736081704 New Textbook, Ships with Emailed Tracking from USA, Committed to Customer Satisfaction. Nº de ref. de la librería Z0736081704ZN

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William J. Kraemer, Steven J. Fleck
Editorial: Human Kinetics Publishers 2014-03-17, Champaign, IL (2014)
ISBN 10: 0736081704 ISBN 13: 9780736081702
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Fleck, Steven, Kraemer, William
Editorial: Human Kinetics (2014)
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Descripción Human Kinetics, 2014. Estado de conservación: New. A guide to developing individualised training programmes for both serious athletes and fitness enthusiasts. Suitable for students, researchers and practitioners, it offers the information and tools to help readers evaluate resistance training programmes and better understand the context and efficacy of new data findings in this evolving field. Num Pages: 520 pages, 42 colour illustrations, 89 colour illustrations. BIC Classification: VFMG. Category: (U) Tertiary Education (US: College). Dimension: 288 x 216 x 28. Weight in Grams: 1718. . 2014. 4th Edition. Hardcover. . . . . . Nº de ref. de la librería V9780736081702

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Fleck, Steven J.; Kraemer, William J.
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Fleck, Steven, Kraemer, William
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Descripción Human Kinetics. Estado de conservación: New. A guide to developing individualised training programmes for both serious athletes and fitness enthusiasts. Suitable for students, researchers and practitioners, it offers the information and tools to help readers evaluate resistance training programmes and better understand the context and efficacy of new data findings in this evolving field. Num Pages: 520 pages, 42 colour illustrations, 89 colour illustrations. BIC Classification: VFMG. Category: (U) Tertiary Education (US: College). Dimension: 288 x 216 x 28. Weight in Grams: 1718. . 2014. 4th Edition. Hardcover. . . . . Books ship from the US and Ireland. Nº de ref. de la librería V9780736081702

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William J. Kraemer,Steven J. Fleck
Editorial: Human Kinetics 2014-05-15 (2014)
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Descripción Human Kinetics 2014-05-15, 2014. Estado de conservación: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Nº de ref. de la librería NU-LBR-01297920

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