Complete Conditioning for Hockey (Complete Conditioning for Sports Series)

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9780736060349: Complete Conditioning for Hockey (Complete Conditioning for Sports Series)

Increase strength to carry the puck through traffic. Pack more power when checking an opponent. Improve quickness and agility and create angles for higher-percentage shots. Complete Conditioning for Hockey shows you how to achieve all of these performance goals and more!

Hockey players are bigger, faster, and stronger than ever before. This special book and DVD package features a comprehensive training approach that will build players' physical abilities as well as the hockey-specific skills required for skating, puck handling, passing, shooting, and body checking. The book contains assessment tests for determining a player's fitness status along with specific programs designed to improve balance, quickness, agility, speed, and strength. The DVD puts the training into action, demonstrating key tests, exercises, and drills from the book.

With specific guidelines for seasonal workouts, Complete Conditioning for Hockey provides a multidimensional training approach that will show you how to get the most from your time in the gym and on the ice.

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About the Author:

Peter Twist is the former strength and conditioning coach for the Vancouver Canucks and is currently president of Twist Conditioning Incorporated (www.sportconditioning.com), a company with athlete conditioning centers; one-on-one and team training; a line of 250 sport conditioning products; and sport conditioning specialist certifications delivered by Twist Master Coaches throughout Canada, the United States, Australia, and the United Kingdom. A frequent guest lecturer at international fitness conferences and coaching clinics, Twist delivers workshops on sport conditioning to personal trainers, conditioning coaches, sport coaches, and medical professionals around the globe.

An NSCA-certified strength and conditioning specialist with a master's degree in coaching science from the University of British Columbia, Twist served as president of the Hockey Conditioning Coaches Association, editor of the Journal of Hockey Conditioning, and NSCA provincial director for British Columbia. Twist lives in North Vancouver with his wife Julie, daughters Zoe and Mackenzie, and dogs Rico and Loosy.

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1.

Peter Twist
Editorial: Human Kinetics (2007)
ISBN 10: 0736060340 ISBN 13: 9780736060349
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Descripción Human Kinetics, 2007. Paperback. Estado de conservación: New. book. Nº de ref. de la librería M0736060340

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Peter Twist
Editorial: Human Kinetics Publishers, United States (2007)
ISBN 10: 0736060340 ISBN 13: 9780736060349
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Descripción Human Kinetics Publishers, United States, 2007. Mixed media product. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. Ideal for all ice hockey players and coaches, this work: provides both essential base conditioning and hockey-specific training for optimal ice hockey performance; improves the readers physical condition as there is a direct connection between training and competitive performance in the skills and tactics of the sport; and, provides workouts, programmes and a testing section. All-in-one price includes the paperback book and DVD combination. The DVD complements the book perfectly by demonstrating the featured tests and drills. Nº de ref. de la librería HKN9780736060349

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Twist, Peter
ISBN 10: 0736060340 ISBN 13: 9780736060349
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Descripción 2007. PAP. Estado de conservación: New. New Book.Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería IB-9780736060349

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Twist, Peter
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Twist, Peter
Editorial: Human Kinetics
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Editorial: Human Kinetics Publishers, United States (2007)
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Descripción Human Kinetics Publishers, United States, 2007. Mixed media product. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. Ideal for all ice hockey players and coaches, this work: provides both essential base conditioning and hockey-specific training for optimal ice hockey performance; improves the readers physical condition as there is a direct connection between training and competitive performance in the skills and tactics of the sport; and, provides workouts, programmes and a testing section. All-in-one price includes the paperback book and DVD combination. The DVD complements the book perfectly by demonstrating the featured tests and drills. Nº de ref. de la librería HKN9780736060349

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Twist, Peter
Editorial: Human Kinetics (2007)
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Twist, Peter
Editorial: Human Kinetics
ISBN 10: 0736060340 ISBN 13: 9780736060349
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(Philadelphia, PA, Estados Unidos de America)
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