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Book by Corbin Charles Lindsey Ruth
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This colourful high school textbook outlines the principles of teaching lifelong health and physical fitness, and describes activities for maintaining cardiovascular fitness, flexibility, muscle strength, and an appropriate body composition.
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Showing that lifelong physical activity can be--and should be--fun, this text teaches students how to create an activity and fitness plan, how to set individual goals, assess their status and progress, manage their time and responsibilities, and overcome barriers to regular physical activity. Young Adult.
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- EditorialHuman Kinetics
- Año de publicación2004
- ISBN 10 0736046739
- ISBN 13 9780736046732
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas336
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