Ben Cook 52 Week Football Training

ISBN 13: 9780736000857

52 Week Football Training

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9780736000857: 52 Week Football Training
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Críticas:

" """Ben has compiled a complete recipe for the ambitious student athlete. The text is easily digestible and leaves the reader with only one task-to start working! The exercises are intense and challenging, even for the professional athlete. Ben helped me to prepare for the mental and physical demands of college and professional football. I believe his plan could do the same for other aspiring student athletes.""" William Henderson Green Bay Packers Starting Fullback "

Reseña del editor:

This manual organizes workouts into a year-round plan to ensure players are reaching their physical peak each season. The day-by-day, week-by-week, season-by-season workouts include resistance training, total conditioning exercises and position-specific activities.

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Ben Cook
Publicado por Human Kinetics (1999)
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Cook, Ben
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