The Endurance Training (Complete Guide to)

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9780713679038: The Endurance Training (Complete Guide to)
Críticas:

"It is very seldom that a book can simultaneously meet the learning and practical application needs of both athlete and coach. "The Complete Guide to Endurance Training is one such book and has established the benchmark against which all training guides will be measured in future." Frank W. Dick OBE

Reseña del editor:

Endurance athletes, such as long-distance runners, cyclists, rowers and triathletes, have to train a lot -- it comes with the territory. However, training by guesswork won't give you the best results for your efforts; training too often, too fast or haphazardly can lead to tiredness, injury and disappointment. The Complete Guide to Endurance Training will teach you how to make the right training decisions, train smarter and achieve better results. Fully updated to take into account all the latest research, it includes 58 specific programmes to get you started, and tells you everything you need to know to customise them to your own needs.

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Ackland, Jon
ISBN 10: 0713679034 ISBN 13: 9780713679038
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BWB
(Valley Stream, NY, Estados Unidos de America)
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Jon Ackland
Editorial: Bloomsbury Publishing PLC, United Kingdom (2007)
ISBN 10: 0713679034 ISBN 13: 9780713679038
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Descripción Bloomsbury Publishing PLC, United Kingdom, 2007. Paperback. Estado de conservación: New. 3rd Revised edition. 228 x 188 mm. Language: English . Brand New Book. Endurance athletes, such as long-distance runners, cyclists, rowers and triathletes, have to train a lot -- it comes with the territory. However, training by guesswork won t give you the best results for your efforts; training too often, too fast or haphazardly can lead to tiredness, injury and disappointment. The Complete Guide to Endurance Training will teach you how to make the right training decisions, train smarter and achieve better results. Fully updated to take into account all the latest research, it includes 58 specific programmes to get you started, and tells you everything you need to know to customise them to your own needs. Nº de ref. de la librería AAZ9780713679038

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Jon Ackland
Editorial: Bloomsbury Publishing PLC, United Kingdom (2007)
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The Book Depository
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Descripción Bloomsbury Publishing PLC, United Kingdom, 2007. Paperback. Estado de conservación: New. 3rd Revised edition. 228 x 188 mm. Language: English . Brand New Book. Endurance athletes, such as long-distance runners, cyclists, rowers and triathletes, have to train a lot -- it comes with the territory. However, training by guesswork won t give you the best results for your efforts; training too often, too fast or haphazardly can lead to tiredness, injury and disappointment. The Complete Guide to Endurance Training will teach you how to make the right training decisions, train smarter and achieve better results. Fully updated to take into account all the latest research, it includes 58 specific programmes to get you started, and tells you everything you need to know to customise them to your own needs. Nº de ref. de la librería AAZ9780713679038

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Ackland, Jon
ISBN 10: 0713679034 ISBN 13: 9780713679038
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LIMEROCK BOOKS INC.
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Jon Ackland
Editorial: Bloomsbury Publishing PLC
ISBN 10: 0713679034 ISBN 13: 9780713679038
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THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Reino Unido)
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Descripción Bloomsbury Publishing PLC. Paperback. Estado de conservación: new. BRAND NEW, The Endurance Training (3rd Revised edition), Jon Ackland, Endurance athletes, such as long-distance runners, cyclists, rowers and triathletes, have to train a lot -- it comes with the territory. However, training by guesswork won't give you the best results for your efforts; training too often, too fast or haphazardly can lead to tiredness, injury and disappointment. The Complete Guide to Endurance Training will teach you how to make the right training decisions, train smarter and achieve better results. Fully updated to take into account all the latest research, it includes 58 specific programmes to get you started, and tells you everything you need to know to customise them to your own needs. Nº de ref. de la librería B9780713679038

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Jon Ackland
Editorial: Bloomsbury Publishing PLC 2007-12-12, London (2007)
ISBN 10: 0713679034 ISBN 13: 9780713679038
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Jon Ackland
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Editorial: A&C Black (2007)
ISBN 10: 0713679034 ISBN 13: 9780713679038
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Jon Ackland
Editorial: Bloomsbury Publishing PLC (2007)
ISBN 10: 0713679034 ISBN 13: 9780713679038
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Ackland, Jon
ISBN 10: 0713679034 ISBN 13: 9780713679038
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